Pregrevanja na soncu: kako zaščititi sebe in se soočiti s posledicami?

Pregrevanja na soncu se zgodi zelo pogosto v poletnem času. In ne glede na to, kako se mnogi zdravniki ne nas opozarjajo, vsako leto želimo čim več, da preživijo več časa na soncu. Seveda je želja, da izkoristijo počitnice na najvišji hvalevredno, vendar o osnovni ukrepi ne smemo pozabiti.

Morate vedno imeti v mislih posledice pregrevanja na soncu. Imaš začelo rahlo Če izkušnje toplotne krče, veliko manj očitno toplote ali sončarico.

Pregrevanja na soncu: simptome

Če se po dolgem bivanja zunaj v sončnem vremenu, oseba, ki meni, glavobol, da trpi zaradi slabosti in bruhanja, splošna šibkost telesa, kot tudi glavobol, potem lahko govorimo o vročinske izčrpanosti, ko moteno ravnovesje tekočine in soli v telesu.

Prisotnost vročinske kapi kaže na stanje, v katerem je mehanizem za uravnavanje temperature onemogočeno, da je ljudje ne znoj, tudi v vročem vremenu. Prvi simptomatsko manifestacija sunstroke je slabitev telesa. Kot pravilo, ljudje ne bodite pozorni na to funkcijo, misleč, da je samo preutrujen. Nato se lahko prikaže zmedo in začeti krče, krči. Telesno temperaturo dvigne do štirideset stopinj Celzija, in frekvence srčnega utripa blizu 140 utripov na minuto. V tem stanju človeka, je treba nujno dostaviti v bolnišnico ali poklicati rešilca.

Ogroženi so ljudje, ki zlorabljajo alkohol, zlasti v vročini, nosečnice in tiste, ki imajo zelo pošteno kožo od rojstva. Ne pozabite na majhne otroke, katerih telo je v fazi vzpostavitve, saj je raven zaščite so precej nižji. In opazili znaki vročinske kapi so ponavadi možna samo preko sedem ur. Znanstveniki pojasnjujejo ta pojav z dejstvom, da je telo dolgo časa borila z učinkom ultravijoličnega sevanja na zadnji ščiti telo pred katastrofalnem stanju.

Pregrevanja na soncu: zdravljenje

Preden se rešilec prihod lahko izvede prvo pomoč. Bolnik je potrebno hladiti, tako da se odstrani iz oblačil in zavit v rjuho namočeno v hladni vodi. Če se listi ne ustreza preprosto brisačo ali majico. In, seveda, se prepričajte, da čakati specialist obisk.

Pregrevanja na soncu je mogoče in potrebno preprečiti, in to je zelo preprost upoštevati osnovna pravila obnašanja na soncu. Še posebej bi morali zapomniti ljubitelje na plaži, saj so izpostavljeni nevarnosti izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju. Prvič, mora biti poseben pristop, poudarek pri izbiri poletnih oblačil. Treba je samo iz naravnih tkanin in ne sme se tesno prilegajo k telesu. Potem pa bo na voljo s svežim kroženjem zraka in bo prišlo do pregrevanja.

Če lahko prenese vse svoje poslovanje na kasnejši čas, je bolje, da ne zanemarjajo te pravice. Ljudje, ki so ogroženi, in jedro mora hodijo v večernih urah in ne v vročem popoldnevu. V Sparan vročem vremenu je treba zaščititi telo iz katerega koli prenapetostmi, tako športni navdušenci se priporoča, da odloži vajo bolj primeren dan.

In, seveda, zdravniki strogo prepovedano uživati pijač, ki vsebujejo alkohol, saj ustvarjajo dodaten pritisk na notranje organe. Vendar pa je čista filtrirana voda brez plina šteje, da je vir življenja, ki daje v poletni sezoni. Tekočina pomaga delovni mehanizem ohraniti stabilno telesno temperaturo. Ljubitelji Beach, svetujemo, da redno uporabljate kozmetiko z UV zaščito. Ne pozabite na kape, saj varujejo najbolj pomemben del telesa - glavo.