Presežek teža - psihološki problem

Danes, debelost je svetovni problem, ki Medtem, vsa ta orodja zagotavljajo v najboljšem primeru začasno rezultata celotne industrije uspeva, vključno z različnimi hujšanje, posebno nizko vsebnostjo maščob živila, prehranska dopolnila-ih, vse vrste prehrane, fitnes, itd .. Po prehrane, na primer, lahko zmanjša prekomerno telesno težo, vendar se je kmalu vrnil na svoje prvotne lastnosti.

Zakaj se to dogaja?

Dejstvo, da vse zgoraj hujšanje borijo le s težavami preiskave - s seboj prekomerno telesno težo, vendar ne odpravi vzrokov. Razlog, po katerem 90% psihoterapevtov in prehrano leži v podzavesti. Prekomerna telesna teža - posledica prenajedanje (s pomanjkanjem gibanja, ki danes trpi večina ljudi, dodatne kalorije hitro spremeni v dodatne teže), in naredi oseba jesti svoje podzavesti.

Kakšne razloge, ki prisilijo osebo, da bi jedli več, kot je potrebno?

Razlogi za to so pogosto negativna čustva in občutki: dolgčas, občutek osamljenosti, strahu, negotovosti, nizko samopodobo, zamere, itd hrane, predvsem okusno, maščobnih in sladek, ima lastnost, da zmanjša negativne izkušnje .. Seveda, samo za nekaj časa. Ampak to je dovolj. Telo se hitro navadi na takšne začasne odredbe in začne zahtevati hrana vsakič, takoj, ko je razlog za negativna čustva. Izkazalo se je, da je večina ljudi navajeni, da jedo marmelado stres. Toda dodatne teže, ki se kot posledica takšnih navad kopičijo hitro, sami postanejo vir stresa. To je začaran krog.

Če ste prekomerno telesno težo - dolgoletni problem človeka, nato pa v svoji podzavesti trdno zasidran podobo sebe kot popolno človeško bitje. Podzavest vidi prekomerno telesno težo kot obrambo, in hrane, kot cono udobja. Pojasnite, kaj podzavest je nemogoče, je mogoče konfigurirati le. Torej, ko si zavestno sprejeti odločitev, da izgubijo težo, podzavest začne posegati z vami na vse možne načine (to je razlog, zakaj je tako težko, da bi sedel na dieti, privošči hrano, itd).
Da bi spremenili situacijo, da je treba najprej spopasti z negativnimi čustvi in reprogramirati svoj um. To zahteva psihološko pomoč, saj je človek sam ni vedno zaveda, da naredi veliko pomeni, kaj notranji problemi postanejo spodbuda za to. Med posvetovanjem se bo psiholog pomaga, ne samo, da se ukvarjajo z notranjimi konflikti, pa tudi, da se naučijo, kako lahko reprogram um spremeniti znano podobo celotne podobe osebe na tanek zdravi in srečni. Toda psiholog lahko dajo samo priporočila. delo na vaši podzavesti, da ima vsak svoje. Čeprav je delo, je vredno: v rezultaate ne pustite dodatne teže, ampak tudi znatno izboljšati čustveno stanje, ki vedno povzroči in izboljšanje v življenju.