Samo eno cigareto na dan lahko pripelje do smrti

Ali ste prepričani, da je kajenje le eno cigareto na dan, ne bo bolelo? Pomislite še enkrat, prosim raziskovalce. Še eno cigareto na dan lahko poveča vaše možnosti za zgodnje smrti.

"Ni varna raven izpostavljenosti tobačnemu dimu", - je dejal avtor študije Maki Inoue-Choi ameriškega National Cancer Institute. "Prenehanje kajenja koristi vse kadilce, ne glede na to, koliko cigaret kadijo," - je dejal v sporočilu za javnost Inštituta.

Značilnosti študije

V svoji raziskavi je skupina Inoue-Choi podatke o več kot 290 tisoč Američanov, starih 59-82 let slediti. Raziskovalci so želeli oceniti tveganje "svetlobe" kajenja, katerega obseg je definiran kot 10 ali manj cigaret na dan.

Vsi kadilci smo spraševali o njihovem slabo navado na devetih različnih fazah svojega življenja, v starosti od 15 in na koncu pa 70.

V primerjavi z ljudmi, ki niso poskusili kaditi, kadilci, ki v povprečju se dovoljujejo, da en cigaret na dan skozi življenje je imelo 64% večje tveganje za prezgodnjo smrt. Za tiste, ki dimljeni od enega do 10 cigaret na dan, je bilo tveganje 87%.

To ni nikoli prezgodaj ali prepozno, da bi nehal kaditi. Študija je pokazala, da je bilo tveganje za prezgodnjo smrt nižja za nekdanje lahkih kadilcev, kot za tiste, ki niso mogli odreči cigarete, čeprav je njihovo število nepomembna v dan. In mlajši so bili kadilci, ko odpovedo svoje navade, je manjše je tveganje.

Vzroki za zgodnje kadilcev smrti

Raziskovalci so preučevali tudi posebno vzrok smrti. V primerjavi z nekadilci, ki še nikoli niso dotaknili cigareto, je tveganje za smrt zaradi pljučnega raka po 9-krat višji med tistimi, ki so pokadili manj kot eno cigareto na dan v svojem življenju, in 12-krat, med tistimi, ki prekajene enega do 10 cigaret na dan.

Poleg tega, tisti, ki dimljeno enega do 10 cigaret dnevno, do šestkrat bolj verjetno, da umrejo zaradi bolezni dihal (kot so emfizem) in roki pol bolj verjetno, da umrejo zaradi bolezni srca kot nekadilci.

strokovni dokazi

Zdravniki, ki delajo z bolniki kadilcev niso bili presenečeni nad temi ugotovitvami.

"Ni varno raven kajenja," - je dejal dr Len Horowitz - specialist za pljučne bolezni v bolnišnici "Lenox Hill" v New Yorku. - Prenehanje kajenja je treba, pa je najbolje, da ne začnejo kaditi ".

Patricia Folan vodi Center za vpliv proti tobaka na zdravje v New Yorku. Rekla je: "Imam izkušnje z" lahkimi "kadilci, ki se pogosto ne čuti, da je" pravi ". Na vprašanje, ali kadijo, taki bolniki pogosto odzovejo, da ne. Kajenje navade teh ljudi je pogosto skrita. Kar vprašajte bolnikov ali kadijo, ni dovolj, da bi dobili natančen odgovor na to vprašanje. Morda bi bilo najbolje, da se vprašajte: "Ko je bilo zadnjič, ko ste dimljeni." To zagotavlja bolnikom priložnost, da se bolj natančen odgovor, ali kadijo sploh in koliko. "