Sestava energijo prehrane. Značilnosti uporabe in učinkovitosti funkcionalnih živil

Vsaka ženska si želi, da se naučijo, kako jesti na tak način, da zmanjša svojo težo ideal, in potem držijo doseženi ravni. Vendar pa je za dosego tega cilja še zdaleč ni vse. Torej, namesto da bi sami vzeti v roke, se posvetujte s strokovno dietetik in se pridružite telovadnico, dame raje plačajo denar za čudežne tabletke, ki bo jim vitkejši čas. Seveda, je kitajska kapsula že dolgo izpostavljeni, in uporabijo, je edini, ki ne skrbi za svoje zdravje, vendar je veliko pijače se štejejo za zdravo možnost hrane in samo povečati svojo priljubljenost. Danes, naš cilj je, da podrobno analizo sestave energije prehrane, in samo na podlagi tega bistvenega vsakdo lahko sami sklepati, ali jih ne bodo uporabili.

Torej, če želite uporabljati napitkov za hujšanje in nadzorovanje telesne teže

Dejstvo je, da lahko dobro storite brez njega. Čeprav proizvajalci seveda, bomo zagotovili, da je to edini način, da hitro izgubijo težo in ne pridobijo nazaj. Zrno resnice v njem je dovolj za merjenje potrebno količino praška in dobiš končni proizvod, ki vsebuje veliko beljakovin in malo maščob. To ponovite za pripravo običajnih živil je možna, vendar zahteva določeno znanje, spretnosti in prosti čas. Boste morali preučiti sestavo izdelkov, ki so na mizi, in izbrati tiste, ki vam dajejo dober odmerek beljakovin, nekaj uporabnih (kompleksnih ogljikovih hidratov), maščobne kisline, vlaknine, vitamine in minerale. Da bodo postali alternativa dragih koktajlov. Vendar pa nam najprej razumeti, kaj je vključeno v energetski prehrani, in je res koristno za naše telo.

Športna prehrana, normalna in energijo Diet

Danes je tako raznolikost vseh vrst koktajlov, ki lahko dejansko zmeden, katera je za to, kar je namenjen. Tako da je videti skupaj. Beseda "koktejl" je meša v naših glavah s pojmom beljakovin. Vendar pa to pravilo deluje samo takrat, ko govorimo o športni prehrani. To je res vir čiste beljakovine. Vsak od hrane ne vsebuje samo beljakovine, temveč tudi maščobe, vendar koktajl daje skoraj čisto beljakovin.

Povprečna hrana - to je, če bomo dobili vse, kar potrebujemo vitamine, minerale, maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate konvencionalnih izdelkov. To je najbolj optimalna in uravnotežena različica, saj so naša telesa prilagojena, da se zagotovi, da prebavo različne hrane. Končno, tretja možnost. Sestava energijo prehrane - to je uravnotežena prehrana, kar pomeni, vsi potrebni materiali so popolnoma uravnotežen obliki. V resnici - to je res idealen izdelek legkousvayaemy, ni preobremenjen s nepotrebnih kalorij in zagotavlja telo s potrebno energijo.

Zakaj zdaj postala nujna vzpostavitev takih proizvodov

Dejansko policah zložene s hrano, ne manjka ničesar, če imaš službo in stalen dohodek, ne nastanejo problemi predpisov. Vendar pa so zahteve za kakovost hrane človek raste, in sodobne prehrambene industrije ne morejo zadovoljiti. Večina izdelkov, ki se redno pojavljajo na naši mizi - je praznih ogljikovih hidratov, in včasih mešana z maščobo. To pomeni, da hrana lahko vsebuje veliko kalorij, vendar povzroči »celični lakoto", ker ne more zagotoviti ustrezne prehrane za vse organe in sisteme. Sestava energijo prehrane - to je celoten spekter bistvenih telesnih snovi. To še posebej velja za tiste, ki nimajo dovolj časa za pripravo in spremljanje ravnovesje vaše prehrane. To nizkokalorično izdelek, ki vam daje zdravje in dolgoživost, pomaga organizirati vse presnovne procese z zagotavljanjem vseh organov in sistemov za celoten sklop maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Poglejmo podrobneje sestavo koktajlov, da boste razumeli, da dobi vaše telo.

Prvi del - protein

Mnogi od nas menijo, da je protein strese - veliko dvigal uteži. V resnici je večina prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja beljakovin. To je posledica različne motnje v prehrani, veliko diet, ki so tako radi ženske. Pritrditi je potrebno kompleksno energijo prehrane. Koktajl sestavek obsega dve vrsti proteinov. Ta živalske beljakovine, tj koncentrat mlečnih beljakovin in zelenjave v obliki izolat beljakovin soje. Tako je koktajl obsega 18 aminokislin, med katerimi je skoraj polovica - je bistvenega pomena, da je telo jih ne more proizvajati samostojno.

Maščob in ogljikovih hidratov

Ne smemo pozabiti, da so ti elementi enako pomembno in potrebno za naše telo, ki se zaveda tega, in ustvarjalci kompleksne energijo prehrane. Sestava koktajl - res je utelešenje stare sanje mnogih moških in žensk. En izdelek lahko zagotovi telo z vso potrebno in je težko jesti, saj se dozira doziramo vnaprej, in tudi zelo dobro ponve lakota. To je omogočeno z dveh različnih ogljikovih hidratov v izdelku. To je dekstroza, ki se takoj absorbira nazaj v usta in vas naredi pozabite lakote. Drugi ogljikovih hidratov - škrob in maltodekstrin. On se absorbira počasi, kar pomeni, da ste vedno pozabite na lakoto in željo, da bi jedli nekaj okusno. Poleg tega taki dodatki izključujejo nihanje razpoloženja.

maščobe

Kljub temu, da je velika večina ljudi, ki se začne, da se ta izdelek v boju proti debelosti, lipidi so bistveni elementi naše moči. In to je velik plus kompleks Energetska dieta. Sestavek Izdelek vsebuje sojino olje. In za dober razlog, je dejstvo, da vsebuje vitamin E, ki je v velikih količinah. Druga olja niti približno ne more primerjati z njim. Ampak to je naravni antioksidant, ki zavira rast rakavih celic. Sojino olje vsebuje več kot 30 mineralov in digeriramo z 98%.

Vlaken, vitamini in encimi

In bomo še naprej razstaviti del energetskega prehrane. Moč se dopolnjuje z optičnimi vlakni. Proizvajalci zavedajo, da lahko naš želodec prebavi le tekoče koktajl, tako da vključujejo v posodi rožičev in inulina iz cikorije. Naravna vlakna potrebna za normalno delovanje črevesja, zato ni presenetljivo, da je plačala veliko pozornosti. Da bi za svoje telo, da deluje kot ura, je dovolj zamenjati glavni obrok (enkrat ali večkrat na dan), uporabljati energijo prehrane. Analiza sestave nam pove, da gre za zapleten kompleks, ki je zagotovo ne škoduje telesu. Je dopolnjen vitaminsko-mineralni kompleks 12 vitaminov in 11 mineralov.

naravni antioksidanti

Poleg tega smo ugotovili prisotnost v ekstrakta acerola češnje. To je odličen vir vitamina C, in poleg tega, prvak antioksidanta, regeneracijo učinek. Kot viri skupine B, ki so sestavljeni iz zapletenih deluje kot mlečka, ki vsebujejo čebele izločajo. Na koncu zadnjega elementa, o katerih bi rad povedal nekaj besed, je encimi. Težko prebavljive beljakovine, in te snovi olajšati svojo nalogo. To pomeni, da boste dobili celotno paleto hranilnih snovi in je zato moč in vitalnost, pa tudi lahkotnost in aktivnost.

bitne analitike

Vse smo se pogovarjali o tem izdelku, vemo, od besed proizvajalci sami, ali pa kaj pišejo v brošurah. Je idealen izdelek za prihodnost, ali pa še ena rešitev za težave z odvečnimi kilogrami, je odvisno od vas. Kot tudi kupiti ali ne energijo prehrane. Sestava proizvoda, na pakiranju, lahko rečem, več kot pisane pohval za promocijske namene. Oglejmo si to podrobneje. Kupil si kozarec tehta 450 g in stane 1.800 rubljev, in pripravljeni učiti čarobno spojino, ki vas bo zdrava in lepa. In prva stvar, ki jo bo - je blago presenečenje. Prvič, izdelek vsebuje arom in barvil, razgrajeval in druge dodatke, ki ne smejo biti take, da kakovost izdelkov, z naslovom Energetska dieta. Analiza sestavka naprej vtis na prvem mestu (tj, namesto sestavine, ki je del večini) nahajajo sojine beljakovine. To je najcenejša vir rastlinskega proteina, z aminokislino dostavo pomanjkljive. Na drugem mestu hitrih ogljikovih hidratov - glukoza. ga prebaviti zelo hitro, in se lahko odloži v maščobo z malo telesne dejavnosti. To je za pisarniške delavce se ni najbolje, da prispeva k komponente hujšanje.

V tretjem mestu v sestavku mlečnih beljakovin. Po eni strani - to je veliko bolj kakovostne beljakovine od soje, vendar je njegova lokacija pomeni, da je del tega očitno ni prevladujoč. Na koncu smo prišli do inulina cikorije, tj, netopne vlaknine, ki prehaja skozi črevesje kot čopič, ki absorbira vso presežek. Ampak kot del svoje zelo majhne, le petina dnevnega odmerka. Končno, sojino olje - to je uporaben izdelek, v praksi pa imajo enake lastnosti in laneno olje, in mnogi drugi.

Če povzamemo

Ali naj se uporabi funkcionalno hrano energijo Diet? Sestavek kaže, da je mešanica sojine beljakovine, sladkor in mleko v prahu, ki se prodajajo za veliko denarja. 100 g produkta, dobimo 37 g nizko kakovostnih beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov, maščob 9 g in 6 g vlaken. Postavlja vprašanje, zakaj ne kupiti kakovostne, športen beljakovine v prahu , da ga obogatili z vlakni, vitamini in minerali in pijačo žlico koli rastlinsko olje? Rezultat je podoben, in telo se počutim veliko bolje. Hkrati pa boste porabili še malo manj, glede na velika pakiranja strokovnih mešanice za beljakovinskih napitkih.