Uravnotežena prehrana otroka v 10 mesecih

Vaš dojenček je že 10 mesecev, in kmalu bo prišel prvi dan rojstva. Vsak dan otroka, nova znanja in spretnosti. V zadnjem času je bil samo poskušam, da preišče, in zdaj je postal prepričan v nogah in poskuša hoditi. Skupaj z rastjo in spremembe v otroku spreminjajočem svojo dieto. Kakšna je razlika med otroško hrano na 10 mesecev od dobave mlajših otrok ali njegovi starši?

Hranjenje otroka na 10 mesecev vključuje tudi "Snacking" materino materino mleko, razen tega, da pet do sedem krat na dan drobtine jesti "odrasle" hrano. Moč mora biti uravnotežena in popolna, ki temelji na izdelkih že vnesenih mora vsebovati dve dojiti.

V tej starosti novih izdelkov uvedla manj intenzivno, vendar je variabilnost njihovi pripravi se širi. Jedo skupaj daje otrokom veliko veselje, vendar nekatere omejitve v otrokovem meni 10 mesecih, je še vedno tam. Tako je uporaba rafiniranega sladkorja, ki ne nosi hranilo potrebno za omejitev. Zato je najbolje, da ga nadomestiti s sladkimi izdelkov naravnega izvora: med, sadje in suho sadje, ki se veliko bolje absorbira in ne vodijo do pojava prekomerne telesne teže.

Od morske hrane, je bolje, da zavrne na vse, kar so lahko pretežko za otroka ni močna prekata. Prehrana otroka 10 mesecev, mora vsebovati samo reke ribe.

Pomembno je, da v prehrani je mlečnih izdelkov udeležilo otroka 10 mesecev. Bolje je, če so kuhani na specializiranih mlečnih kuhinjah, saj je navadno pasterizirano mleko težko obdelavo otrokovo telo, poleg tega pogosto beljakovin otroci na kravje mleko, obstajajo različne alergijske reakcije.

Hranjenje otroka na 10 mesecev, mora biti raznolika, dopolnilne hrane priporočljivo nekoliko zapletena. Meso je zdaj mogoče dati, ne samo v obliki omake mesa, ampak tudi v obliki mesne kroglice. Lahko se napaja z drugega predmeta in jed zelenjave, in kuhamo ne le govedine in svinjine, ampak ribe.

Približna meni otroka 10 mesecev, je naslednji:

6 ure - dojenje, 200 g jogurta, piškoti, ena ali dva;
10-11 ur - 200 gramov kaša na mleku: oves, zdrob ali ajde, 50 g sveže smetane, 50 ml soka;
14 ur - 30 gramov zelenjavna juha, je mogoče pripraviti ribe ali meso juhe, košček, kruh 30-40 gramov, 120-130 gramov zelenjavni pire, ki se lahko doda 10 g rastlinskega olja, 60 g mesa ali mleto jetra, 40 g konzervirano sadje pire ali nariban jabolko;
17-18 ur - 200-250 gramov zelenjavni pire z dodatkom 10 g rastlinskega olja in polovico rumenjaka ali isti sadni pire, sok 50 ml;
22 ur - dojenje, v njegovi odsotnosti - zmes mleka, 200 g jogurta, en piškot.

Da bi za diverzifikacijo otrokovo prehrano pri 10 mesecih, je mogoče menjavanje mleka kašo in rezanci rezanci kuhanih z pasteriziranega mleka, sveži sir, lahko naredite okusno pečenje.

Večina otrok to starost zareže osrednjih zgornjih in spodnjih centralnih sekalcev, ki bi morale biti na delo. Ko hranjenje otroka je treba zagotoviti, da to ni samo njihova streljanje hrana z žlico ustnic, ampak tudi jo ugrizne. Nauči otroka ugrizniti v to je najbolje, olupljen na jabolko. Tudi otrok mora navaditi na bolj gosto hrano in se naučiti žvečiti, zato se nikoli ne zmeljemo preveč hrane.

Če je otrok odločno zavrnil, da bi poskušali novih živil ali izdelek - ne bi morala, in na silo hranijo. Vi šele potreba, da se izločijo iz vaše prehrane za nekaj časa, in ga nato znova ponudijo otroka.