Zmanjšuje nogo med nosečnostjo? Ugotovite, zakaj!

Zasegi pride v boleč neprostovoljno krčenje mišic. Pogosto pa so ne le znak koli bolezen, ampak ženski nosečnost in podporo v celotnem obdobju nosečnosti, medtem ko so ji dali veliko nelagodje. Ugotoviti razloge za vožnjo noge med nosečnostjo, in kaj storiti v tej situaciji, pomagajo nosečnica za ublažitev njihovega stanja.

Pomanjkanje vitaminov skupine B.

Pomanjkanje nekaterih elementov v sledovih in vitaminov skupine B, je eden od glavnih vzrokov za napadi med nosečnostjo. V zgodnji fazi je razlog, zakaj zmanjšuje tele med nosečnostjo je jutranja slabost, ki spremlja žensko v položaju na začetku čakalno otroka.

Toksikoze, ki se kaže v bruhanje, izguba apetita vodi do pomanjkanja vitaminov in mineralov kompleksa v ženskem telesu in posledično do pogostih boleče krče.

V kasnejših fazah nosečnosti, krči meč lahko povezani tudi s pomanjkanjem vitamina-mineralni kompleks zaradi kosti tvori sistem zarodka in največje rasti v tem obdobju.

Ob prvih znakih konvulzivnimi krčenje mišic meč, je treba raziskati ravni telo je kalcij, kalij, natrij, magnezij, fosfatov in drugih elementov v sledovih v krvi in da se za njihovo pomanjkanje uravnotežene prehrane.

Pomanjkanje glukoze.

Drugi razlog, zaradi katerega se zmanjša noge med nosečnostjo je pomanjkanje glukoze v krvi žensk v položaju. Ker glukoze - je glavni vir energije, potreba po njem, medtem ko čakajo na otroka podvoji (in za svoje potrebe in potrebe plod).

Da bi preprečili krče v tele mišice ženska mora ponovno prehrane. To je dolžan, da bi bilo pravilo, da jedo majhne pogosto deljenim dele z dovolj ogljikovih hidratov v prehrani.

Slabe navade in prehranski neravnovesje.

Včasih vožnjo noge med nosečnostjo je tudi posledica uživanja takšnih pijač kot so kava, pijača kava, močan čaj. Kofein je vključen v njihovi sestavi, kar ima za posledico pritisk na mišice meč, ki so že v dvojno breme zaradi nosečnosti. Tam je proces dehidracije tele mišice, ki je ugoden dejavnik za trzanje.

Nikotin sprošča med kajenjem cigaret vodi do pomanjkanja kisika v celicah organizma, zato je razlog, zakaj je vožnja mišice meča med nosečnostjo.

Krčne žile.

Najverjetneje je vzrok za navdušenje, ki vodi do dejstva, da je gonilna noge med nosečnostjo krčne žile. Od kdaj krčnih trofičnih razdeljena spodnjih okončin, nosečnost zaostruje ta proces. Dejstvo, da je v maternici, povečanje velikosti, stisne žile v medenici in preprečuje odtok krvi iz sistemskega krvnega obtoka. Med nosečnostjo se zastojev s krčnimi žilami na nogah, pogosto skupaj z bolečimi spastični krčenje.

Kako se spopasti s pojavom napadov pri nosečnicah?

Če se pojavijo krči v spodnjih okončinah manjše gibanje noge za pomoč pri soočanju z boleznijo. Douches na noge izboljšuje prehranjenost. Dvignili noge v ležeči položaj izboljšuje odtok krvi iz žile in prepreči nastanek stagnacija. Ustrezna prehrana, uravnotežen vnos vitamina-mineralni kompleks in prisotnost ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, lahko zelo olajša ženski nosečnost za celotno obdobje brejosti otroka. V vsakem primeru, če ste nenehno prizadevajo epileptičnih napadov, bolje, povejte svojemu zdravniku.