Ali lahko med dojenjem pijem kavo?

Zelo veliko žensk, še posebej tistih, ki ljubijo to dišavo pijačo in ne morejo živeti brez nje, po rojstvu postavljajo vprašanje: "Ali je mogoče dojiti kavo med dojenjem?" To je posledica dejstva, da vsebuje snov, ki lahko negativno vpliva na otroka.

Malo o pijači

Kava je morda ena izmed najbolj priljubljenih pijač. Pridelajte ga iz kave. Zdaj obstajajo različne vrste te pijače. Na primer, naravna kava, ki jo naredimo z mletjem ocvrtih zrn in naknadno kuhanje. Prav tako obstaja veliko sort, nič manj načinov za kuhanje. Skoraj vsaka država ima svoj recept.

Nedavno so se pojavile tudi druge priljubljene vrste kave :

• Topen;
• V obliki prahu;
• Obstajajo tudi v granulah.

Vsaka od zgoraj navedenih vrst ima svoje občudovalce in amaterje.

Sestava kave in njenega učinka na ljudi

Kakšen je učinek kave na človeško telo? Najbolj znana sposobnost, zaradi katere je ta pijača tako priljubljena, je njegova sposobnost navijanja. Zelo veliko ljudi ne misli zjutraj brez skodelice kave. Drugi učinek na človeško telo je, da ima diuretični učinek. Prav tako je indiciran za hipotenzijo in tiste, ki trpijo zaradi migrene.

Sestava kave ima tudi zadostno količino koristnih snovi (aminokisline, vitamini itd.). Vse to naredi to pijačo ne samo okusno, ampak tudi zdravljenje.

Vpliv kave na dojenčka prek materinega mleka

Kakšne so posledice za otroka, če pijete kavo med dojenjem?

• Otrok postane bolj razburljiv.
• Obstaja lahko izpuščaj na telesu.
• Ker ima kava diuretično sposobnost, lahko otrok izgubi veliko tekočine zaradi dejstva, da mama uporablja to pijačo.
• Pri predpisovanju zdravil, ki imajo v svoji sestavi kofein, je možno preveliko odmerjanje.
• Tudi sestavine pijače lahko vplivajo na hitrost odstranjevanja kalcija in drugih hranil iz telesa.

Vendar pa vsega zgoraj navedenega ne smemo razumeti dobesedno. Zelo veliko strokovnjakov verjame, da lahko matična pijača pije kavo, če otrokov organizem reagira normalno. Če želite to narediti, morate preveriti reakcijo otroka z majhno količino.

Študije medicinskih strokovnjakov na temo "Kava in dojenček"

Vendar pa mnogi zdravniki verjamejo, da je ta pijača škodljiva za uporabo med dojenjem. To je posledica dejstva, da se pri odraslih kofein izloča veliko hitreje kot pri dojenčku. Zato obstaja tveganje, da se njegovo kopičenje v telesu. Posledično je otrokov nervni sistem nenehno preveč vznemirjen in dejansko v tem obdobju poteka aktivno oblikovanje in formiranje. Normalni umik kofeina od otroka bo šele v letu njegovega življenja.

Poleg razdraženosti lahko otrok pridobi tudi alergije različnih stopenj zaradi svoje velike akumulacije v telesu.

To je tisto, kar zdravniki utemeljujejo, zakaj matere za dojenje kave ni mogoče. Če je med laktacijo mogoče, da ga ne uporabljate, je bolje, če tega ne upoštevate.

Priporočila za mamo, ki med laktacijo pije kavo

Da bi se otrok počutil dobro, če mama še vedno pije to pijačo in zmanjša morebitno tveganje, morate upoštevati nekatera pravila:

• Ne uporabljajte ga takoj po rojstvu otroka (tri mesece), ko se prilagaja okoliškemu svetu, na novo hrano;
• Če je brez kave nemogoče, potem je bolje, da ga uvedejo v prehrambo v prvi polovici dneva, tako da otroka ne preveč eksplodira zvečer;
• Prav tako je treba piti pijačo takoj po hranjenju otroka;
• Ko pijete kavo med dojenjem, je v meniju potrebno veliko tekočine;
• Prav tako je treba vključiti v prehrambene izdelke, v katerih je kalcij prisoten v velikih količinah (ker kava prispeva k hitremu izločanju iz telesa);
• Prav tako je priporočljivo, da ga pijete v enem dnevu, eno skodelico, da boste imeli čas, da odstranite kofein iz otroškega telesa;
• Revidirati vse izdelke, ki vsebujejo kofein, in se omejite na enega.

Če upoštevate zgornja priporočila, se je mogoče izogniti negativnim manifestacijam. Glavna stvar je stalno spremljanje stanja otroka, še posebej v prvih dneh po prvi uporabi.

Kava je boljša med laktacijo

Za piti kavo, medtem ko dojenje zahteva kakovostno proizvodnjo. Bolje, če je sveže zmleto zrnje - v tej pijači bo veliko manj kofeina kot pri uporabi končnega, kupljenega izdelka. Tudi če se zrna ne ocvrte, jih je treba predhodno ocvrti in mletje mora biti veliko. To vse pomaga zmanjšati količino kofeina v vaši najljubši pijači. Prav tako poskusite piti kavo z mlekom, kar lahko zmanjša količino pijače, ki jo porabijo, a okus ostane.

Če govorimo o topnem produktu, potem vsebuje kofein včasih več kot tla. To je posledica dejstva, da pri pripravi topne pijače ne uporabljamo zrna najboljše kakovosti (ker načeloma kupec vidi le končni izdelek).

Tako, če mama hoče piti skodelico kave med dojenjem, je bolje, da je naravno. To bo bolniku naredilo manj.

Nedavno moram povedati nekaj besed o takšni priljubljeni kavi, kot je zelena. Njegove dame uporabljajo izgubo teže. Seveda, po porodu, mnogi želijo vrniti prejšnje oblike, vendar to ne storite tako hitro. Najprej se je treba osredotočiti na potrebe vašega otroka in upoštevati svoj spremenjeni organizem. Po rojstvu mora preteči nekaj časa, preden se vrne v normalno stanje. No, po tem lahko uporabite zeleno kavo za izgubo teže.

Kako se uporablja kava za dojenje

Na splošno razumna uporaba te dišeče pijače za količino mleka ne sme vplivati, vendar če vaša prehrana vsebuje veliko količino med dojenjem , lahko to zmanjša njegovo količino. Zato je pri uporabi tega pijačo priporočljivo upoštevati nekatera priporočila in tudi slediti prehrani, tako da mleko ne izgine. Ali na splošno zamenjajte kavo z dojenjem z drugimi bolj koristnimi in manj nevarnimi pijačami.

Kaj lahko zamenja kavo med hranjenjem dojenčka

Če se še vedno odločite, da ne pijete kave med hranjenjem svojega otroka, da ne poškoduje ali iz kakšnega drugega razloga, vendar občasno želite, lahko uporabite nadomestke. Lahko je:

• Chicory;
• Če otrok ni alergičen, lahko uporabite različne infuzije zelišč;
• Primeren tudi za različne zeliščne čaje;
• Koristno je, da napolnite dill vodichku, namesto koper, lahko uporabite janeža ali kumina.

Takšne pijače lahko nadomestijo kavo med dojenjem, vendar pa je treba pri uvajanju drugih zdravil skrbno vključiti tudi v materino prehrano.

Od omenjenih substitutov se najpogosteje uporablja cikorija. Ta naravni izdelek je zelo koristen za telo, njegov okus pa je zelo podoben priljubljeni pijači.

Da bi izboljšali okus, lahko v skodelico dodamo kavo, to ne škoduje doječim materam. Še slabše bo, če boste omejili svoje želje po okusu, saj je to stres za telo.