Čustvena odvisnost: razlogi. Center za psihološko pomoč

Ne morem živeti brez njega, ker mi je všeč! Gotovo ste že slišali, da stavek večkrat v film, in morda se izgovarja. Dejstvo je, da je tako da ljudje razumejo prave visoke razmerja in je zelo zmotil.

To ni ljubezen, in odvisnost - čustvena prvi. Nadomešča resnične občutke in dovolj dobro prikrito pod njimi, vendar ima eno veliko razliko. Ljubezen - je svetlo, ustvariti občutek te svobode. Vedno je vzajemen, saj raste le v razmerju, ne daje trpljenja.

Neuslišana ljubezen - to je napačen. Tak pa ne velja v našem svetu. Če je odnos povzroča trpljenje, potem gre za odvisnost - čustveno, finančno ali drugače - to je bistvo ne spremeni.

Odvisnost - zamenjavo ljubezni

Najpogosteje se kaže v odnosu med moškim in žensko. Vsi iščemo ljubezen, za nas je pomembno, da bodo imeli harmonijo odnos z nekom drugim. Ampak tako je zdrava oseba. Če ima oseba rane nezaceljene psihološko, čustveno vrzel na svojem področju, bo potreboval strastna ljubezen, ki pa je ne more doživeti. Vse, kar je bil predmet, je najti objekt, ki ga bo negujeta s potrebno vitalnost.

To je značilno: žeja za to ljubezen ali energijo (klic, kaj bo) nikoli ne bo izklopila. Kot da bi res v človeške duše zevajoči luknja, skozi katere odteka občutek, in je nestrpno zagrabi njegov vir zahtevajo več in več. To se imenuje "čustvena odvisnost". Vaši odnosi so bolni in obsojena, dokler ne bo omogočeno, da se pozdravi.

Manifestacija odnosov odvisnosti

Če želite, boste našli veliko primerov okoli vas. Konstantni koncentraciji misli na "najljubši" osebo - to je razvpiti odvisnost. Čustvena najprej, ker ti občutki zdaj, in se določi glede na življenje vzdrževanega družinskega člana, njegove odnose z drugimi ljudmi, učinkovitosti, čustveno in fizično stanje.

odvisno življenje - v teh pogledih. Zdi se, da je cilj je biti srečen kot "ljubezen". To se zgodi, ampak potem je to potrošnikov odnos. Lahko dam primer: mladi odločijo živeti skupaj, medtem ko je ona sama namenja za njen izbranec, potisne vse sanje in načrte za to delo in zagotavlja družino, dokler ne prejme prestižno izobraževanja in poklicnega stavbe, nato pa ... hodi proč od nje.

Kaj povzroča

Zakaj se to dogaja? Ker je človek ne mečejo kot bazen v razmerju, in pojdite na sredini psihološke oskrbe. Namesto tega, je čutil, da pripnete svoje upanje za srečo je nezadovoljen sam s temi odnosi.

In kako bi lahko bilo drugače, saj vse tesnoba in self-dvoma, vsi kompleksi izginejo pod kratko najljubše! Sprva se zdi, da je tako. Toda to je le iluzija, ki je, žal, ne traja dolgo. Postopoma začeli spore in nesporazume, nezadovoljstvo s partnerjem in sebe.

Človek sam se ne zaveda, trpi bolj in bolj, in to bo neizogibno vodilo do razpada odnosov, ločitve in še večjo bolečino. In naprej, morda nov odnos, v katerem mora človek vrže s še večjo vnemo, saj meni, da je končno našla pravega. To je enostavno sklepati, da je rezultat precej predvidljiv.

Zakaj se to dogaja

Kaj je bistvo tega pojava? Odvisna vedenje - to je predvsem poskus, da bi nadomestilo za lastne manjvrednosti. Pomen takega odnosa je, da je odvisna oseba poskuša zapolniti praznino v sebi partnerja. In ta praznina je precej zastrašujoče. To se kaže kot neskončno hladno, kot agonije nelagodja, katerega polnjenje je vprašanje življenja in smrti.

Dobro psihološko center za nego - to je tisto, kar človek potrebuje v takšnih primerih, temveč je nadaljeval obupne poskuse, da bi našli sorodno dušo in z veseljem.

Korenine psihološke odvisnosti

Zgoraj so razlogi za gradnjo "bolniški" odnos, vendar je izvor tega pojava tam. Da bi razumeli razloge, je treba vrniti v globoki otroštva. Ko se otrok rodi, je v razmerju po materi. Idealno bi bilo, da ne čutijo ločeni drug od drugega. To zagotavlja, da si varstvo otrok, občutek zaupanja in varnosti. Če oseba, ki običajno poteka na tej stopnji - dobili dovolj ljubezni - bo odprta za mir in normalne odnose. Če je bila mati na daljavo, je dal otroku malo ljubezni, ki raste s svojo večno žejo, kar se bo odrazilo v odvisnem razmerju.

Druga pomembna faza v starosti od 18-36 mesecev. Zdaj je glavna naloga je ločitev otroka, postane kot osebo. Poskuša narediti sam in bi moral bolj pogosto slišati "da" kot "ne". Matična mora zagotoviti varnost, vendar ne moti, da razišče svet. Otrok mora občutek, da je dragoceno, in sadovi njegovega delovanja je tudi dragocen.

Zdaj je priložnost, da se počutijo v celoti in da se pridružijo z drugimi v globoki, čustvene povezave. Če razvoj narobe, če se dejavnost otrokov zatreti, ga kritizirali, preveč varovano, je obtiči v odvisnem razmerju, bo ves svet, se je zastrupil s strahom in nezaupanjem.

Razvoj se ne ustavi, to pomeni, lahko prejete rane ozdraviti, vendar starejši dobimo, manjša je verjetnost, da se bo to zgodilo. Če je treba osebe, da zagotovi ljubezen, sprejemanje in skrb ni bila izpolnjena kot otrok, bo tako "lepljive" v odnosu z drugimi ljudmi. Osnova za vzdrževanega razmerja je strah življenja, pomanjkanje zaupanja, občutek ničvrednosti, povečano anksioznost.

Kako zgraditi odvisno razmerje

Imenujemo odnos - je ločeno vprašanje, ki bi lahko bili pomembni za celotno tezo. Odvisna vedenje se kaže v tem, da je oseba pripravljena prenašati ničesar, vendar se ne bi zavrnili in ne bi bil sam.

Kot je bilo že omenjeno, je ljubezen v odvisnem razmerju, je način, da se nadomestilo za svoj neuspeh. Partner je objekt, ki je namenjen, da ga dopolni s celostno Ya Kot lahko vidite, je to razmerje obsojeno na neuspeh. Psihološko stanje obeh partnerjev bo le še slabše, čeprav se lahko sekundarne koristi ohraniti odnose in dovolj dolgo.

Razvoj teh odnosov

V resnici so zaisimosti odnosi zelo omejena v svojem psihološkem ozemlju tista oseba, ki je popolnoma raztopi v psihološki ozemlju druge. On izgine "samo", suverenost, preneha živeti svoje življenje popolnoma raztopi v življenjski partner.

Vendar pa lahko psihično stanje, v takih pogojih samo poslabša. Naloga polnjenje drugo osebo ni izvedljivo, saj je notranja celovitost doseči le na podlagi notranjih virov. Odvisnost - izjava druge osebe na mesto Boga. Vendar pa ustvarja rezane podobe in storitev, ki mu do pozabe ne znebiti svojega lastnega neuspeha. Odvisnost - zavračanje samega sebe.

Različni scenariji so odvisne od razmerja

Scenariji, ki opisuje odnos razvit, zelo veliko. Vsi smo zelo različni in vsak poskuša dobiti svoje prednosti. Bolj čustveno oseba, tako da z veliko strastjo, je rogoz v takem razmerju, in hitrejše izgorevanje. Več pridržkov ljudi, nasprotno, bodo preizkusili svoje moči, se razlikujejo, vendar je rezultat še vedno lahko, da se učijo od njih, kar potrebujejo.

Oglejmo si odvisnih scenarijev razmerje glavne možnosti, od katerih nobena nimajo res intimnost mesto, odgovornost in ljubezen. Emocionalne značilnosti ljudi, ki določi, kaj je možnost, ki so jih izbrali:

1. Odsev v partnerja. Korist odvisne osebe, je očitno: sam izbere sebi partnerja, ki bo še naprej mu pokazati, da je izredna. Težko je reči, kdo izgubi v tem odnosu več. Vzdrževani ljudje bodo vedno zahteva, da njegov novoizvoljeni izrazil svojo ljubezen, željo, da bi zadovoljila vsak dan poiskati svojo lokacijo. Da je obsojena na nenehno dokazati, da je boljši od drugih in vredni ljubezni. Ko je partner utrujen služi kot ogledalo, odnosi razpadejo.
2. Opustitev svoje suverenosti. Ta razpad njegovega sveta v drugega. Občutek navezanosti v tem primeru je tako velika, da je oseba, ki živi interesi izvoli. Je prenesla vso odgovornost za svoje življenje in s tem željo, cilji in želje. To pomeni, da otroški igra vlogo. Poleg tega je bolj čustveno otrok, volja za izgradnjo ti odnosi težje.
3. Morda nasprotno situacijo, ko je odvisna oseba išče se absorbirajo njihov partner ga odvzeti suverenosti, pokoriti. Čustveno-močne volje oseba, v tem primeru igra vlogo staršev. On jih vodi, ki temelji na ideji: "On ni uredil, jaz bi raje vedel, kaj je zanj najbolje."
4. Absolutni posest in psihološko uničenje prostorov ljubezni. To je partner za odvisne osebe, v tem primeru je videti kot stvar, in celotno lastništvo jim omogoča, da se počutijo močne in pomembne. In za življenjsko partnersko odgovornosti deklarirana, vendar se ne izvaja, samo so. Možno je, da preverite svojo zmožnost odločati.

Glavni simptomi čustvene odvisnosti

Le na prvi pogled močno navezanost (beri - odvisno) - je sinonim za ljubezen. To je pravzaprav destruktiven odnos, ki bi morali biti sposobni videti. Kako lahko vidimo odvisnost mnogih mask? Na prvem mestu, v tem primeru so partnerji pogosto v konfliktu, ugotoviti odnos, prepir. V tem primeru je odvisna od partnerja, želi obdržati razmerje za vsako ceno. Kljub žalitve, ponižanja, pretepanja, ljubosumju in izdaji, bo našel sto razlogov, da ostanejo skupaj.

Omeniti je treba, da je odvisna od nenehno prizadeva, da bi rešil svojo partnerko, jo spremeniti na bolje. To lahko je najbolj jasno videti v kronični alkoholik in njegova žena. Odvisnost noče sprejeti realnost, je še naprej ostal v iluziji, da se bodo stvari bolje. Zanj je svet zožuje na en sam predmet, se ustavi za klepet s prijatelji, stop počne stvari, ki so vam všeč.

Notranjih sprememb odvisna oseba je odvisna od tega, kako je čustvena oseba. Ampak bolj pogosto kot njegovo razpoloženje spreminja depresivni in depresivni. Bil je bolj prepričan o svoji neprivlačnosti, samozavest pade v njegovih očeh. Odvisna nagnjeni skriti pred drugimi težave v odnosu s partnerjem.

Poleg tega lahko hkrati zaslužili zase enkrat ali več vrst odvisnosti. Ni nujno, da bo alkohol ali droge - nekateri postanejo Shopaholics, bo druga sesti na sladkarije. Končno, da se sestavi seznam simptomov zmanjšane telesno zdravje. Ta motnja spanja in prebavne motnje, kožne bolezni in psihosomatskih bolezni.

Kako se znebiti čustvene odvisnosti

Izhod iz opisane situacije lahko pomaga kvalificirano psiholog. Če živite v Moskvi, se lahko uporabljajo za Center »gestalt«, kjer čakajo na najboljših strokovnjakov na svojem področju.

V resnici koli terapija je poziv k sebi, vračanje h koreninam, k zgodnjem otroštvu, v zdravilno moč same ljubezni, ki je ni bilo dovolj časa. To vas in psiholog bo ponudila.

Naslednji korak je treba storiti, je zelo pomembno - da prizna obstoj razmerja. Eno znamenje za to je njegova popolna negacija. Dokler jih ne ustavi in se obrnil, da bi jo obraz, boste obsojeni na življenje pobegniti od nje, se pretvarja, da je treba samo ga ne vidim. Šele potem lahko premaknete na novo fazo v sami študiji, za poglobitev stikov s sebe, občutek lastne želje, davno atrophied in pozabil, svoje občutke, potrebe in meje. Zdaj postane mogoče delati s samozavestjo in sposobnost, da se sprejme.

Doživetje močna čustva med odvisniki običajno blokiran. pogosto padejo v razmerju v času, ko je ne more sprejeti svoje tesnobe in strahu, sramu in krivde.

Zatiranje čustev - je pomanjkanje svobode, in že veste, kje je ta pot vodi. Zato je pomembno področje pri delu psihologa - postopno odpiranje zase celoten spekter čustev. To je treba privoščiti, da bi jih v živo, občutek, spremenijo z njimi. Ponuja drugo pot - prevzemanje odgovornosti za svoje življenje. In to je hkrati zavračanje odgovornosti za življenja drugih ljudi, njihove usode in rešitev. Edini način za vzpostavitev zdrave meje v odnosih. Takoj rešuje veliko problemov, konfliktov, žalitev in pritiska.

Globoko raven zdravljenja

Ko so vsi zgoraj omenjeni ukrepi so končana, bodo imeli priložnost, da se premaknete na novo raven. Psiholog vam lahko pomagajo ponovno možnost, da se počutijo ranljivosti in naklonjenost, potrebo po intimnosti. Osvoboditev notranjega otroka - dolg in zapleten proces. Značilno je, da se zaključi ta postopek, je potrebno, da preuči učinke travme. Delo s travmatično izkušnjo - to je nuja, da žalujejo in se poslovite na neizpolnjena otroštvu sreče s temi sanjami, ki so ostale neizpolnjene. Zaradi žalovanja rastemo.

Končno je zadnja naloga - naučiti konstruktivno komunikacijo brez manipulacije. Moraš se naučiti, da sebe in druge, sprejeti, da prenese realnost in njeno neskladje z našimi pričakovanji, da svoje občutke, sprejeti in deliti odgovornost. In ob istem času ostanejo v stiku s svojim notranjim otrokom. Psihološka pomoč bo neprecenljiva za pridobivanje novih znanj.