Kako je slepila pevka Pelagia? Diet Pelagia

Septembra letos je na prvem kanalu začela tretja sezona televizijskega projekta Golos. V novi sezoni je pevka Pelageya z njenim videzom presenetila vse gledalce. Kolegi in oboževalci so pohiteli, da bi razpravljali o tem, kako je pevka Pelageya izgubila težo . Dekle, ki je prej veljala za rusko lepoto, je postala še lepša. Njena gracilna slika je vzburila navdušenje vseh. Popolnoma izbrana garderoba je poudarila oblike in linije. Vsi so se zelo zanimali za to, kako je bil dosežen ta rezultat.

Biografske informacije

Rodila se je 14. julija 1986 v znamenitem mestu Novosibirsk. Zato je za izračun, koliko let Pelagee, zdaj precej preprosto. Dekle je odraščala v glasbeni družini. Njena mati je bila jazz pevec. Po izgubi glasu je uspešno zgradila gledališko kariero. Njen oče skorajda ni vedel. Celotno življenje je živela z očim, čigar priimek še vedno nosi (Khanova). Z imenom pevca se je zgodila zelo zanimiva zgodba. Poklicala so jo Pelagia v čast moje babice. Toda zaposleni v matični pisarni so ga napačno zabeležili kot Polina. In šele potem, ko je prejela potni list, je uradno prejel svoje pravo ime. Koliko let je bila Pelagee, ko je umetnica začela svojo kariero? Pri štirih letih se je prvič pojavila na odru v igri v vrtcu. V starosti 8 let mi jo je mati dal na Novosibirsksko specializirano glasbeno šolo na konservatoriju. Omeniti velja, da je bila sprejeta v vokal, kar je edini primer za celoten obstoj institucije. Pri starosti 9 let je ciljno usmerjena Pelagia sodelovala pri projektu "Morning Star". V prispevku je predstavljena fotografija mladega talenta.

Po izjemnem uspehu je na raznih tekmovanjih odigrala najvišje nagrade. Pri starosti 14 let je vstopila v Rusko akademijo gledaliških umetnosti v Moskvi. Kasneje piše albume in ture s koncerti.

Ne verjemite nerazumnim govoricam

Kakšno "čarobno sredstvo" je Pelagiji pripisati receptom za doseganje harmonije. Ona in prej je bil model slovanske lepote: blondinka s čudovitimi modrimi očmi in nežna porcelanska koža. Privlačne oblike so tudi vedno "prikrite" videz. Ko pa je Pelageya izgubila težo, je postala še bolj očarljiva. Na internetu so se glasbe takoj razširile na čudežne tehnike pevca. Ker so bili porabljeni proizvodi označeni z jagodami, gobami, strupi in drugimi prehranskimi dodatki. Potem se je na uradni spletni strani pojavila uradna objava, ki je nasprotovala vsem govoricam.

Najpogostejša goljufija

Najbolj priljubljena laž je bila informacija, da je Pelageya izgubila težo zaradi žvečilnih gumijev. Na eni od mest je bil intervju s pevcem z Dmitrijem Nagijevim. V njej dekle domnevno pove, da je ta rezultat dosegla zaradi posebej zasnovane hujšanje za šivanje. Zahvaljujoč apetitu izgine in dva tedna je teledivija odvrgla 11 kilogramov. V tem primeru bi lahko kaj pojedli. Učenje, kako je pevka Pelageya v tako kratkem času izgubila težo, so mnogi pohiteli, da bi dobili tako čudežno orodje. Vendar pa je bila prevara kmalu izpostavljena.

Zakaj se je Pelagia odločila, da izgubi težo

Pevka je spremenila svojo podobo pred tretjo sezono predstave "Glas", ki je šokirala publiko. Veliko pozornosti je privabila njene kolege in oboževalce. Zdaj se je navadna podoba izvajalca ljudskih pesmi radikalno spremenila. Od zdaj naprej zasloni pred publiko je glamurozna dama s svetlim ličenjem in modnimi oblekami. Zato so se mnogi začeli ukvarjati ne samo z vprašanjem, kako je pevka Pelageya izgubila težo, ampak zakaj je to storila. Kot pevka sam komentira, mora biti sprememba videza za njo, najprej za predstavo. Na nov način si prizadeva pokazati tekmovalcem, da ni le folklorna usmeritev, ki je v njegovi moči. Zelo se zanima za druge žanre. Poleg tega, kot pravi deklica, se je začela počutiti udobno in nič manj harmonično.

Kaj je skrivnost?

Pevec je pogosto poudarjal, da je tako rezultat dosegla s svojim trdim delom na sebi. Glavna načela so bila zdrava in pravilna prehrana ter vsakodnevna vadba. Delo Pelagia je razvila njena osebno. Ker so bile obstoječe metode preveč toge ali niso prinesle želenega rezultata. V skladu s svojim programom je bil priljubljeni v javnosti 20 dni na mesec. V drugih dneh se je pustila sprostiti. V dvajsetih dneh je aktivno obiskala telovadnico. Program vaj je bil izbran posebej za pevca. Pred vsakim usposabljanjem bodite pozorni na splošno stanje telesa in fizične sposobnosti. Bodite pozorni na tista področja, ki zahtevajo posebna prizadevanja. Da bi dosegli optimalni rezultat, je treba upoštevati sistematično naravo fizičnega napora.

Izkazalo se je, da je vse zelo preprosto

Dieta Pelagia ni posebna in ne vključuje uporabe "magičnih čajev" ali eksotičnih živil. V središču njene dnevne prehrane je načelo pravilne in zdrave prehrane. V tem primeru morajo biti deli majhni. Vzorčni meni:

• Zajtrk - ajda, pšenica, koruza ali druga kaša, kuhana na vodi.
• Kosilo - ribe ali piščanca, kuhane v pečici ali paru. Zelenjavna solata (brez majoneze).
• Večerja - solata z morskimi sadeži ali zelenjavo.

Zeleni čaj brez sladkorja ali negazirane vode z limono raje pelagijske pijače. Fotografija tanke pevke prikazuje njene oblike.

Dejansko takšna prehrana izgleda precej naravna in sprejemljiva. Glavna stvar je, da ne bo škodila telesu. Pripravite si svojo prehrano, jo dopolnite s sadjem in kislem mlekom. Pomembno je, da je kombinirana z nizom telesnih dejavnosti. Upoštevajte, da je treba ocvrto hrano zavreči. Tudi za izključitev take oblačila za solate, kot je majoneza. Odličen nadomestek je lahko naravni jogurt, balzamični kis ali oljčno olje.

Torej, tako je pevka Pelageya izgubila težo. Očitno ni nobenih posebnih skrivnosti. Vse je zelo preprosto in dostopno vsem. Da bi dosegli ta cilj, se morate truditi sami. Obiščite čim pogoste telovadnico in jedite zdrave jedi v majhnih delih. V nekem intervjuju je pevka poudarila, da je "takojšnja izguba teže" mit, ki v večini primerov škoduje telesu. Zato, če se odločite za izgubo teže, naredite sami - in zagotovo boste dosegli želeni rezultat.