Kako se spopasti s strahom in bo zagotovo zmagal

Noben človek na svetu, ki se boji ničesar. Tudi tisti, ki pravijo, strah, da ne bi verjeli. Obstaja na milijone vrst strahov. Vsaka oseba, ki ima skupno, in imajo svoje strahove. Vse to ogromna vojska lahko razdelimo v dve kategoriji - potrebne in nepotrebne.

Prvi koristno, nam pomagajo, da se prepreči veliko neprijetnih situacij, celo rešujejo življenja. Na primer, najpogostejši strah ki ga zbije avto nam daje pravico prečkati cesto. Strah pred okužbo nekaj Muck, da se zagotovi spoštovanje pravil osebne higiene in zdravniška priporočila.

Nepotrebna strahovi nič pomagalo. Ravno nasprotno, saj preprečujejo, da dosežemo uspeh, da uživajo, delo, se sprostite, ljubezen.

Obstajajo številne tehnike, kako se spopasti s strahovi. Obstajajo tisti, ki ponujajo ni plačal nobene pozornosti strahovi, potem bodo sami. In da so tisti, ki so, nasprotno, predlaga, da se okrepi svoje, da se veter do maksimuma. Wave, z vrhom, ki naj bi ga sama začne upadati. Tam je tehnika, ki omogoča, da jama v svojem strahu, ga položite na policah, ali sodelujejo v načinu auto-usposabljanja, da se bomo prepričali, da je strah, ne obstaja ali pa je bil poražen.

Nekdo te metode ne, nekdo ne. Rezultat je odvisen od tega, koliko je oseba sposobna nadzorovati svoje misli in važno, kaj je podlaga nepotreben strah. Boj proti terorizmu mora izhajati iz teh meril.

Včasih nepotreben strah se pojavi, preden popolnoma neškodljive situacijah. Ljudje ne morejo iti v dvigalo v klet ali pa tako, da vnesete veliko dvorano, hoja po prostoru. Ta strah je znanstveno ime - klavstrofobija in agorafobija. So živčni in duševne bolezni. Kako se spopasti s strahom, ki izhajajo v obliki zaprtega ali odprtega prostora? Pavšalni znesek se lahko vzame kot antidepresiv ali beta-adrenergičnih receptorjev. Če želite popolnoma znebiti problema, boste morali iti skozi hipnozo, sprostitev in strahu izgon iz terapevta. Samo je strah letenja obravnavati na poti letala na podzemni železnici, in podobno.

Kako se spopasti s strahom pred osamljenosti, revščine, neuspeha v katerem primeru? Vključite se v avto-usposabljanja, se prepričati, da bo vse dobro, potem pa je neuporabna. Da bi se izognili neprijetne situacije v svojem življenju, je prva stvar, ki jo potrebujemo - ne napovedujejo. Že vsak schoolchild ve, da so naše misli materiala. Vse o tem, kaj mislimo, ki prihajajo iz glave, ne izgine, in dogaja okoli nas, ki tvorijo posebno okolje, v katerem so vsi živi. Torej, tudi če ste zelo strah, da so sami, se prisiliti, da razmišljajo o velikem in srečna družina, kup prijateljev, ki je pripravljeno za vas v ogenj in v vodo. Toda te vrste strahov, ki jih je treba ne samo ustvariti okolje za uspeh, ampak tudi, da poskusite, za primer, da se zadeve, ki je obravnaval vse prednosti in slabosti.

Kako se spopasti s strahom za svoje najdražje? Kakor želite, vendar pa se ne goljufaj, ne napovedujejo tragedijo. To pa ponovno ustvarja nevarno okolje, v katerem, res, kaj se lahko zgodi. Boljše, medtem ko čaka na nekaj storiti, da gledam film, klepet s prijatelji, na primer po telefonu. Odličen rezultat daje dobro napoved izida mentalno. Treba je uvesti podrobnosti o tem, kako vaše ljubljene vrne domov živa in zdrava, "videti", je slači, je sezul čevlje, je, da si umijte roke in tako naprej.

Obstaja velika skupina ljudi, ki se bojijo temne, različni šumi v stanovanja, hiše in druge nevidne. Kako se spopasti s strahom pred nadnaravnega? Najboljši način, da tukaj samo naravno. Alarmiranja šumenje? Določite vir. Zastrašujoče tema? Vklop luči. Zakaj suniti zabavo na sebi, zaradi česar zaprt v temni sobi? Dober pomočnik v boju proti tovrstnemu strahu je prisotnost številnih vsaj eno osebo. Poskusite se navaditi na temo, medtem ko je v skupnosti. Prepričajte se, da ne smoliki in ubija. Verjemite, da je tako varna, kot luči, samo drugačno.

Na koncu, tako da veliko ljudi pomaga premagati vse svoje strahove vero v Boga, v angele varuhe, pri varovanju večjih pooblastil.