Zgradite sami svoje življenje. Nezaupanje - je kontraproduktivna

Slovar Efraim beseda "hipohondrija" se razlaga kot težnjo k večji zaskrbljenosti glede zdravja in življenja ljubljene in sebe. Z mojega vidika je opredelitev natančna, vendar ne povsem popolna. Sumljive ljudi, po mojih izkušnjah, včasih pretiravamo vse negativno Po njegovem mnenju dogodkov, pa naj gre za zdravje, povezane ali pa preprosto zlonamerna pogled na avtobus ali podzemno železnico.

Hipohondrija - človeška težnja verjeti, da je vse, kar je v življenju le zoper njega, in vsi okoli zaskrbljeni, da bi čim bolj zlo, ki mu je ljubljena. Včasih hipohonder ljudje se zdi smešno. Včasih so nadležno. Redko povzroči sočutje. In vedno težko komunicirati z njimi.

Kaj storiti? Najprej moramo imeti v mislih, da pretirana sumničavost - je neke vrste bolezni, psihološko (ne smemo zamenjevati s psihično!) Deviacije. To ima lahko več vzrokov, med katerimi - napačno vzgojo v otroštvu. Constant starševski kazen, grožnje, žalitve, pomanjkanje starševske ljubezni, ime kliče v šoli lahko uniči človekovo življenje za vedno, ki ga bojijo. Hipohondrija - strah pred displeasing nekoga pripeljal do posmeha, da je v središču pozornosti, da bi napako. Drugi razlog za ta pojav so lahko hude čustvene stiske, ki je doletela človeka. Izguba ljubljene, vojna, izdajstvo prijateljev, povzroča zdravstvene težave lahko povzroči pretirano, preveč pretiravanja občutke, dobili stalno živijo v pričakovanju ponovitve travmatične situacije.

Da bi premagali nezaupanje, zdravljenje običajno ni potrebno. Ampak brez posvetovanja psiholog storiti, je težko, čeprav je mogoče.

Najprej morate vzeti kos papirja, pisalo, poskusite zapisati kaj skrbi. Pozorno preberite dobljeno seznam. Boste takoj videli, kako neupravičeno del izkušnje. Zdravje skrbi? Pojdite k zdravniku, je treba raziskati. Nekdo slabo pogledal v smer? Torej, kaj? Switch, razmišljati o prijetnih stvareh.

Poskusite izvleček iz vseh motečih situacije. Sprva bo težko (tukaj potrebujejo samo psiholog), potem pa bo vse bolje in bolje.

Spomnite se, kako so vsi, ki živijo na Zemlji, imate pravico do napak in pomanjkljivosti.

Razumite, da je najbolj Neprijatan pregled - to je le subjektivno mnenje ene same osebe. Več o tem, da pogrešam ocene, ampak neuporaben govor zase in za nasvet, podporo razumne predloge, da bodo hvaležni tistim, ki jih je izrazil.

Uresničite: nevljudnost od drugih - to je njihova, ne pa vaš problem.

Trdno osnove: kot je naenkrat nemogoče.

Poskusite narediti nekaj zanimivega. Osredotočite se na to, kaj počnete, boljši od drugih, dvigniti samozavest.

Da bi premagali težave, ki jih je treba opraviti popoln zdravniški pregled, da se zagotovi, da ni s smrtnim izidom zdravstvene težave ne obstajajo.

Vendar pa se lahko zgodi, da se poveča anksioznost nezaupanje - to je prvi znak koli odstopanje, kot so napadi panike. Toda v tem primeru nič ne skrbi. Milijoni ljudi (glede na statistične podatke, vsak peti na svetu) trpijo zaradi te psihične in vedenjske anomalije. Dolgo sem našel načine za zdravljenje te bolezni in pravočasno začetek zdravljenja lahko znebiti tega v celoti.

Hipohonder ljudje morajo vedno zapomniti eno stvar: njihovo življenje je v celoti odvisna od dela na sebi. Težje ljudi bo delo na odpravo neproduktivnih strahov, bolj aktiven in veselo, so med tednom, bo bolj uspešna je življenje.

trdo delati na sebi, prilagoditi svoj značaj, svoje vedenje, in biti srečen!