Kako veste, da pijete preveč alkohola?

Petek, da ne more čakati na ta trenutek, ko greš na delo, jesti okusno večerjo, odpiranje hkrati steklenico svoje najljubše vino. Konec koncev, si ga zaslužili za teden dni trdega dela. Ali pa morda vaša ideja o popolnem koncu tedna - pohod s prijatelji v klubu piti nekaj koktajlov, se sprostite in se zabavajte. S tem ni nobenega problema. Še več, zdravniki pravijo, da je dan ima kozarec vina pozitivno vpliva na vaše zdravje.

Težave zažene, ko razvije odvisnost od alkohola, ki lahko vodi v alkoholizem, ki ni tako enostavno znebiti. Mnogi nekdanji alkoholiki razumeti, da če so prej opazili znake prekomernega uživanja alkohola, bi se lahko izognili pekel, skozi katere so morali iti, in da ne povzročajo škode na njihove družine, zdravja in življenja nasploh. Tukaj je nekaj znakov, da ste izgubili nadzor nad alkoholom.

Tekočina je osrednja osebnost svoj vikend

Če si ne morete predstavljati dan ali vsak drugi dan brez alkohola, je to lahko znak. To je tudi znak, da ste postali odvisni od alkohola, se lahko mislili, da je treba vse vrste vaših aktivnosti vključujejo uporabo alkoholnih pijač. Če pijete kozarec vina vsak dan, bo to koristilo vašemu zdravju, če pa uporabite tedenski stopnjo alkohola v eni seji, bi to izničilo vse pozitivne učinke, ki bi to morali alkohola v telesu.

Poleg tega, lahko privede do večjih težav. Pijte zelo nevaren v velikih količinah, saj povečuje krvni tlak in je lahko nezdružljiva z nekaterimi zdravili. Druge nevarnosti - je zastrupitve z alkoholom, fizično travmo, bolezni, spolno prenosljivih bolezni, seksualne disfunkcije, poškodbe jeter, in tako naprej.

Morate alkohola, da se počutijo lepe in samozavestne

Veliko ljudi, ki razvije odvisnost od alkohola, začeli potrebujejo alkohol, da se počutijo dobro. Oseba lahko sramežljiv in prepričani o sebi, ko pa je njegov krvni dobi malo alkohola, vse življenje postane stranka.

Takoj se začne občutek, da je postal najbolj privlačna, lepa, pametna in veselo oseba v okrožju. Vendar pa je ta občutek ne traja dolgo in se lahko nadomesti z veliko več nelagodja.

Začnete izogniti odgovornosti

Eden od najzanesljivejši znakov, da alkohol postane problem za vas - to je utaja nalog na delovnem mestu ali doma. Ste nenehno ne pridejo na delo pod pretvezo bolezni zaradi mačka?

Ali ste nenehno odlaganje različnih stvari, toliko lažje pitje kot za pranje stvari ali dokončati projekt na delovnem mestu? Morda ne boste mogli osredotočiti na delovnem mestu, kot vse, kar si lahko zamislite - to je pijača, ki vas čaka na koncu dneva? Ti simptomi lahko pomeni, da imate težave s pitno.

Zapri ljudje so se začeli izražati zaskrbljenost

Zapri ljudje komentiral o uporabi alkohola ali pa so izrazili zaskrbljenost, da se z vami, da je kaj narobe? Ali pa ste Izmicanje srečanja s temi ljubljene, da bi se izognili soočenju? Ko začnete piti več, boste postali bolj izoliran od ljudi, ki jih imate radi. In zadnja stvar, ki jo želite - to je spopad s prijatelji in družinskimi člani. Mnogi ljudje menijo, da imajo vse pod nadzorom, in njihove družine ne razumejo, potem, da imajo opraviti.

Ali ste samozdravijo

Ste opazili, da je uživanje alkohola povezana z vašimi čustvi? Pijete, da bolje počutili, ko ste slabe volje? Ali pa da bi se izognili kompleksnost življenja in boleče spomine? Če je odgovor da, potem delaš neke vrste samo-zdravljenja, in da v vsaki situaciji ni dobra rešitev, čeprav ni vključen alkohol. V eni od študij tudi ugotovilo, da je samo - to je skupni mehanizem za upravljanje posttravmatske stresne motnje. Če opazite, da želiš piti, ko ste slabe volje, je čas, da pogled na vzroke za slabo voljo, in ne poskušajte ga zadušila pijačo.

Ti so razvili visoko toleranco za alkohol

Če imate težave z alkoholom, boste opazili, da morate piti več in več, da se ogreje in navijanja. To je posledica dejstva, da se telo, ki se uporablja za alkohol, ampak vaši možgani se je razvila visoko odpornost na njegove učinke. Boste morali uporabiti več, da se doseže enak učinek. Kot vedno večje stabilnosti se lahko razvije v polnopravni odnos, ki se nato spremeni v alkoholizem.

Obstaja možnost, da ste že v nevarnosti

Raziskovalci poročajo, da je zdaj rekordno število ljudi, ki so v nevarnosti alkoholizma, ali blizu nje. Po eni od študij, ki so približno ena tretjina odraslih na neki točki v svojem življenju trpeli in trpijo zaradi prekomernega uživanja alkohola, in le 20 odstotkov tistih, ki trpijo zaradi teh težav, poiskati strokovno pomoč.

Vaš cona tveganje se razlikuje od ogroženih območjih drugih ljudi

Vsi ljudje so drugačni, in človeško telo na različne načine za obravnavo, kar se dogaja v njih. Ko gre za alkohol, nihče ni enaka. Moški so veliko bolje spopasti z alkoholom kot ženske, na primer, da ženske ne smejo poskusiti piti toliko, kot ljudje pijejo. Še več, lahko celo nevarna. Ženske lahko enostavno trpijo zaradi akutne zastrupitve z alkoholom, saj bi to zahtevalo le 6-7 obrokov alkohola v primeru majhnega ženske, medtem ko je pri moških je velika količina povečuje dvakrat.

sposobnost posameznika za obdelavo alkohola odvisna tudi od njegovih genov. Študije kažejo, da lahko svoj genetski kod je odgovoren za več kot polovico primerov pojava težav z alkoholom. Čeprav so geni sami ne opredeljujejo postaneš alkoholik ali ne, se morate naučiti zgodovino svoje družine, za določitev stopnje tveganja. Prav tako je treba paziti, da je prekomerno pitje postaja vse bolj nevarni s starostjo, saj se starajo spreminja način vaše telo obdeluje alkohola. To pojasnjuje, zakaj si ne morejo izterjati od praznovanj v noč tako preprosto, kot si kot študent.

Če pijete preveč in prehitro, možgani se začne drugače delati

Pitje alkohola lahko bistveno spremenijo način možgani deluje. Koliko, kako pogosto in kako hitro ste pili alkohol vpliva, kako bo to vplivalo na možgane, in to v zameno, lahko privede do nevarnih sprememb v delovanju možganov, kot tudi pri razumevanju, kaj je potrebno, za ohranjanje vitalnih funkcij.

Oglejte si del vašega odnosa z alkoholom

Konec koncev, ne vsi, pijača, obstajajo težave z njo. Zato je možno, da lahko včasih uživati mirno kozarec vina. To je presenetljivo, saj je zmerno uživanje alkohola pravico, da ne samo, da ne škoduje, ampak tudi koristi od njega zdravje.