Knjiga življenja: kako ohraniti osebni dnevnik?

Gotovo ste poskušali napisati kroniko dogodkov in komentarje tega seznama. Ampak, če ste se spraševala, "kako ohraniti osebni dnevnik", nato pa skupaj z željo, da bi se zelo odkrito ni jasno, zakaj je to potrebno. Vi grizenja vprašanje: Ali ni nekoristno zapravljanje časa?

Če pogledamo naprej, je treba opozoriti, da je delo ni zaman. Osebni rekord lahko prinese jasnost v vašem življenju, priložnost za pogled na sebe in olajšal pot do cilja. In si mislil, kaj?

Naj osebni dnevnik - sredstva za razvoj svoje logično razmišljanje. To ne prispeva le k procesu izgradnje misel, ampak tudi analizo dogodkov. Iz tega sledi, in naslednji bonus - razvoj spomina. Poleg tega se poveča odgovornost, željo za načrtovanje, večja ustvarjalnost. Najpomembneje pa je - samo tukaj si lahko sami in povedati, kaj v resnici mislijo, ne pa strah, da boli nekoga občutke in čustva, brez strahu, da bodo tarča posmeha in napačno razumljen. Samo, če veste, kako voditi svoj osebni dnevnik.

V okviru vodenja evidenc kažejo, da nekdo blog preneha nobene vrednosti niti. To koristi, da bo, ker ne bo zasebni, intimni prostor. Candor bo izginila, se bo krasijo socialno masko. Kako ohraniti osebni dnevnik brez iskrenosti? To ni dnevnik. razmisleka o prišlo človek sam odvzema, ni opazil nianse, da veliko lahko povem ... Intuicija ne bodo razvile, in odnos s samim seboj nepreklicno izgubljen.

Uporaba osebnega dnevnika v tem, da pomaga razumeti njihove psihološke težave.

Kako ohraniti osebni dnevnik športnika? Če ste se osredotočajo na določen rezultat, osebni dnevnik, je treba zabeležiti čas, porabljen za izobraževanje, te obremenitve, dosežkov in drugih pomembnih osebnosti v dan. Morate za primerjavo vpliva različnih dejavnikov na možnost doseganja rezultata. Na primer, vreme ali psihološko stanje. Močan veter v hrbet - pomoč pri vodenju in jeza ali zamere proti nekomu nepričakovano pomagala, da bi se visoko mesto, medtem ko je dober humor ni prispeval k zaposlovanju v načinu v sili.

Kako ohraniti osebni dnevnik za osebo, ki se izgublja težo, dieto? V tem primeru, kot športnik, je treba strogo samokontrolo: teža, zjutraj in zvečer, je pojedel v enem dnevu, koliko, kdaj, koliko je bilo kalorij, kako so mnogi od njih porabi za telesno dejavnost (tek po stopnicah par razponih, umivanje, itd).

Na splošno, ni nobenih pravil, kako se obnašajo kot osebni dnevnik. Ker je - za vas, in nič več. Tukaj vseh vaših pravil in želje. To je vaš osebni knjiga življenja, svojo zgodbo o rezultatih časa. Ja, točno tako. Konec koncev, ko pišete dan opravili način nezavedno izgradnjo odnosov s sistemskega časa sama!