Ministepper: pregledi, prednosti in slabosti

Ministepper, ocene katerega obstaja veliko športnih spletnih trgovin je najbolj cenovno kardio. Cenejši le tek v parku in skok vrv. Toda na ulici lahko dežuje, in če ne zapade sneg. In skok vedo, kako ljubiti še ni vse. Zato večina ljudi izbere mini steper. Mnenja fitnes strokovnjaki o tem simulatorju ni vedno jasna. Nekatere njegove hvale, drugi pa priporočam ta simulator v zadnji vrsti. Spregovorimo več o prednostih in slabostih. Preden to stori, ugotovite, kakšne simulatorju?

Kaj je ministepper?

Ministepper - to je kardio, simulira hojo po stopnicah. Usposabljanje na to pomaga, da izgubijo težo, razvija mišice nog in izboljšanje zdravja skozi revitalizacijo vseh organov in sistemov. Ministepper, ocene katere so dani na spletne strani proizvajalcev, je sestavljen iz dveh pedali (lahko tako odvisni in neodvisni) in stroj. Lahko prilagodite obremenitve na nekaterih modelih. Poleg simulatorja pedala lahko vodila za sodelovanje zgornje mišice telesa in računalnik. Obstajajo vmesne možnosti, kjer je namesto ograje nameščenih Cord grip-ekspanderje. So dobro naložen z ramenskega obroča in ne zasedajo prostor v stanovanju. Veliko priložnosti za dražje modele: programska oprema za nadzor, merjenje srčnega utripa, stopnice, itd Vendar pa tehtajo od 100 kilogramov, in ni zelo primerna za majhna stanovanja ... Them mesto v vadbenih prostorih. Obstaja veliko različnih znamk, vendar je najbolje prodaja mini steper "Torneo".

prednosti

1. Nizka cena. Najlažji Simulator stane okoli 50 $.

2. Compact. Njegova masa ni večja od 8 kg in zaseda površino okoli 1 m ^2. Če želite, lahko koračni vzeli s seboj tudi na poslovnem potovanju.

3. Varnost. Simulator je zasnovan tako, da je oškodovanec skupno na to skoraj nemogoče.

pomanjkljivosti

Seveda, ministepper, ocene od katerih so mnogi forumi, da ni brez pomanjkljivosti. Vendar pa so pomembne samo za profesionalne športnike, ne pa tudi za ljudi, ki želijo le okrepiti mišice in vaše zdravje. To je posledica dejstva, da športniki potrebujejo visoko obremenitev. Spravi jih na koračnih ne bo delovala. Navadni ljudje, da se ohrani dobra oblika ni potrebna visoke obremenitve! Ljubitelji kolesarjenja stanje enotnosti gibanja med treningom. Želijo, da trdijo, dva argumenta.

Prvič, med gibanjem kolesarski tudi ni razlikuje različne. In drugič, kot so kolo in vadbeno kolo veliko dražji kot ministepper, ocene o tem, kje najti to ni težko. Nekateri menijo, da je bolje, da ne bi porabili denar, ni simulator, in samo hoja živahno. Pohodništvo - dobra alternativa stepper, so veliko bolj koristni, vendar ne vsakdo želi, da vsak dan hodi pol ure. Prav tako lahko prepreči slabo vreme ali okoljske razmere. Na splošno, vsak odloča sam, kaj izbrati, vendar ministepper bo za vas v veliko pomoč, da se doseže dobro telesno obliko.