Na splošno sprejeta pravila bazen

V tem članku bomo govorili o pravilih bazen. Razmislite, kaj je potrebno, da plavanja, in kaj naj bodo pozorne med na vodi. Upoštevanje pravil obisk bazen, si lahko bivanje v mestu, varno in udobno.

zdravniško potrdilo

Predpogoj za obisk javnih institucij je dostopnost medicinske dokumenta, ki potrjuje odsotnost nalezljivih bolezni. Pomoč v bazenu predstavljen obratov zaposlenih že ob prvem obisku. Kot pravilo, da ostane v veljavi za obdobje šestih mesecev. Vendar pa obstajajo zasebni bazeni, lahko uslužbenci, ki zahtevajo posodobitev referenca za prehod v manjšem časovnem obdobju.

Pomoč v bazenu izda okrožnih zdravstvenih domovih in zasebnih zdravstvenih centrih. Some fitnes klubi, ki ponujajo bazen, so v stanju zdravnika, ki lahko za majhno plačilo za izvedbo potrebne teste in izda dokument, primeren za obisk mesta.

Kaj morate imeti, da greste na bazen

Bazen pravila obiski, da obiskovalci lahko naslednje teme:

• kapa iz gume;
• kopalke;
• brisače;
• copate;
• goba in milo.

Pool pravila obiskov

V skladu s splošno sprejetimi normami obnašanja v vodnih plavalce se zahteva, da se držimo desne. V tem primeru, je gibanje v bazenu je vedno v nasprotni smeri urinega kazalca. Med gibanjem tira bi prehitela sprednje jadro, je potrebno na levi strani.

Počitnicah obiskovalci bazena med plava je dovoljeno le v kotih posode. To omogoča, da se ne ustvarjajo ovire za ljudi, ki se gibljejo na tirih, izvede rotacijo.

Če želite sprostiti dihalne poti za nakopičene tekočine, je potrebno uporabiti posebno drenažno žleb. Take naprave so na voljo v vsakem bazenu. Neupoštevanje pravila, zlasti piha nos in pljuvanje v vodo, je groba kršitev.

Umivalnik Obiskovalci ne smejo potisniti med potovanjem. Prepovedana tudi skok iz tabel in policah, da držijo s plovci, ki ločujejo posamezne skladbe.

Obisk pravila za bazen uvede omejitve glede ustanavljanja hrupa, ki opravljajo pogovore. Poleg tega, ne oskrbujejo napačne signale o potrebi po pomoči osebja.

Absolutne kontraindikacije za obisk bazena

Pravila bazen prepoved obiskov, da gredo v te kraje za ljudi, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni:

• epilepsija;
• psoriaza;
• tuberkuloza;
• gnojni lezije kože in mehkih tkiv;
• helmintoze;
• glivične bolezni.

Pravila za mladoletnike

Mladoletne osebe veljajo posebna pravila iz bazena. Po SanPiN, zraka in vode temperature, ki se vzdržuje v sklede javni bazeni, kot tudi globina ni primerna za kopanje otroke, mlajše od 3 let. Kasneje, lahko otroci uživajo v plavanju, ampak spremlja le starš ali odrasel skrbnik.

FYI zunanji bazen, kot tudi v zaprtih prostorih, zahteva predložitev dokumentov, ki potrjujejo otrok doseže ustrezno starost. Odgovornost za zdravje in življenje mladoletnika bo v celoti ležijo na osebe, ki ga spremlja.

Prikrivanje dekleta, starejše od 4 let, v moške garderobi je prepovedano. Enako velja za fanti iste starosti v ženskih garderobah.

Otroci, stari od 7 do 13 let, ki se učijo plavati, imajo pravico do uporabe bazena v skupinah brez starševskega nadzora. Malček varnost zagotavlja trener. Zato morajo otroci brezpogojno ubogati njegove ukaze in ukaze. Sistematične kršitve discipline mladoletnika se lahko odstrani s seje v bazenu, brez nadomestila za stroške naročnine.

koristni nasveti

Pred obiskom bazena se priporoča:

1. Trg obrok, po možnosti za 1,5-2,5 ur pred začetkom pouka. To vam bo dala energijo, kar potrebujete za udoben plavanja.
2. Izogibajte se uporabi česen in čebulo. Kot posledica teh ukrepov lahko doživlja nelagodje kot plavalec sam, in druge obiskovalce bazena zaradi širjenja vonjav.
3. Preden se potopite v vodo, sperite telo z milom ali gelom za prhanje. Odplavila potrebne kozmetika, kreme, če na kožo, odstrani obliži, povoji.
4. Naredite majhen toplo-up. To bo povzročilo mišični tonus, jih ogreje in se znebite nepotrebnih poškodb.

Na koncu

Tukaj smo pregledali splošno sprejeta pravila ravnanja v bazenu. Na koncu bi rad povedal nekaj besed o izbiri plavalnih stez. Tu je treba voditi svojo lastno hitrostjo gibanja. V večini bazenih skrajno steza rezervirana za začetnike in otroke, ki čutijo negotove v vodo in je potrebno zapreti stran, za katero si lahko zgrabi kadarkoli. Po drugi strani pa je osrednja skladba namenjena za izkušene plavalce. Zato je priporočljivo za začetnike, da bi podjetje a izkušeni športniki, predvsem športniki, ki se ukvarjajo z avtobusom ali delo na posameznem programu ni. Konec koncev, lahko oblikovanje tak poseg lahko tudi vzrok za disciplinski ukrep.