Osebna higiena: načela in njihovo upoštevanje

Osnovne higienske osnove vsi odgovorni starši ležala pri otrocih nazaj v dneh, ko otroci plaziti. Mogoče nerazumno posamezniki, ki se zdi smešno, vendar hkrati razumne očetje in matere dobili njihove potomce podlago, po kateri bodo živeli veliko dlje, bolj zdravo in bolje, kot če bi prezreti preprosto, na splošno, pravila.

Kakšen je pomen higiene? Odrasle moške redko pomislim, v resnici, v današnji družbi in o razlogih malo. Toda potniki preteklega stoletja higiene vrednosti čutil na svoji koži v divjini, neznanem z dosežki civilizacije. Dejstvo je, zavrite vodo - osnovno. Toda, koliko ljudi je umrlo zaradi zanemarjanja te preproste smernice.

Kaj je vključeno v osebne higiene

Pravila za osebno higieno, kakor tudi pravila v prometu, sploh ne neumni ljudje izumili. In tudi, če se kaj zdi čudno ali razume "po definiciji", je treba spomniti, da so ti "definicije" drugačna. In če veš, kaj je potrebno za upočasnitev pred prehodi za pešce ali pranje zgornje okončine pred obrokom, ne dejstvo, da je prav tako očitno, da nekdo drug (in ni nujno, da je klinično neumna).

Torej, enako velja za pojem "osebno higieno"? Najprej, ne glede na to, kako smešno, dela kombinacija duševno in telesno. In obe dejavnosti morajo biti v harmoniji, in da je zdaj večina ljudi se spomniš samo o fizičnih aktivnosti, in da še vedno potrebujejo sev možgane, veliko pozabi.

Pravilna prehrana je prav tako pogosto navedeno kot dietetika. In to je v tem delu in osebno higieno. Konec koncev, to je odvisno od hrane in zdravja, in uspešnost. Kaljenje - to velja za ljubitelje zdravega načina življenja (menda). Toda ob istem času - in higiene. In pa ostali ne pozabi, čeprav se domneva, ki jo mnogi, da je ostalo ni potrebno. In ljudje sanje spomnite šele, ko se težave začnejo z njim, in pravilno spati - je tudi med tisti del osebne higiene. In velik del ljudi, ki mislijo, da je zdravje - to je le čistost telesa.

čisti telo

No, če je zaljubljen v številnih telesnih čistosti, bomo začeli. Pranje, pranje in pranje ter redno in temeljito. In ne samo telo, mora biti lasje tudi čist. Prej mnenje je, da umijte lase pogosteje kot enkrat na teden, je škodljivo za sam las. Torej, to je neumnost! Sodobni šamponi so zelo primerna tudi za dnevno kopanje. Dirty glava - oprati, in ne bodite pozorni na to vplivalo. Roth - vrata za bolezni, zato je potrebno, da umila zobe dvakrat na dan, in 10 sekund in 2-3 minut. Nohti potrebujejo tudi skrbi, če ne želite, da vidim, kako vaši prijatelji Nesvijest od "ležišč" na rokah in nogah.

čista oblačila

Najprej, spodnje perilo, je najbližje telesu. Tudi če ne morete plavati (na primer, v akciji), vsaj jaz, oprosti, kratke hlače in majico (ženska različica - nedrček je na seznamu). Tudi v neciviliziranim pogoji je mogoče opazovati dobro osebno higieno osebo. Na koncu je v vašem najboljšem interesu!

Zdravje in družba

Pravila socialno in osebno nego, načeloma sovpadajo. Vi osebno mislim, ni zelo prijeten za vožnjo na podzemni poleg smrdljiv in nečisti človek. Ja, in število mikrobov na njem bodo mislili, da ste preveč. Tako malo sanity - in še dodatno študijo gigienistiku nimate.

Lahko, seveda, omalovaževal čistoče. Toda, ali je vredno? Clean - je koristno za zdravje, in ljudje ne bodo izogibali.