Osebna higiena študent: opomnik za otroke in starše

V zadnjih desetletjih, zdravniki so z zvokom za bujenje. zdravje otrok se je močno poslabšalo. Ta pojav je posledica več razlogov, eden izmed njih - kršitev osnov osebne higiene otrok.

Osebna higiena študent - je ključ do dobrega zdravja, če ni infekcijskih in parazitskih bolezni. Nizka raven zdravja med prvošolcev imela bistvenega škodljivega vpliva na procese prilagajanja otroka v šoli. Zato vam lahko predstavimo pravila osebne higiene študenta. Memo mora biti otrok pred njegovimi očmi.

Pravila je treba upoštevati v stenah hiše

Osebna higiena študent - to je tisto, kar bi moral vsak otrok prizadevamo. To je nekaj, kar je treba naučiti vašega otroka od rojstva! Da se otrok ne imenuje kurba, starši delati na izobraževanju otrok več let. Ko otrok dobi starejši, že brez pomoči mame ali očeta bo pranje sebe in umila zobe.

Skladnost s pravili osebne higiene študenta - pomembna točka pri vzgoji otroka. Prvič, starši morali naučiti otroka, da zapolni posteljo. Drugič, zjutraj in zvečer pa je treba prezračevanje prostorov, kjer spijo otroci. Ne pozabite, da je sončna svetloba za 15 minut ubija bakterije v zraku in na tleh in pohištva. Zato nezashtorennye okno na sončen dan - odličen preprečevanje virusnih in nalezljivih bolezni. Tretjič, čiste jedi, preveč, je pomemben dejavnik pri preprečevanju virusnih in nalezljivih bolezni.

Seveda, da je ščetkanje zob in pranje zjutraj in zvečer ni bila preklicana. Prva greder mora izvajati te postopke sami! Zagotavljam, da otroka, ki je vsekakor potrebno upoštevati dobro osebno higieno. Učenec prepričati težko.

Kako umijte roke

Z umivanjem rok pred jedjo in po hoji na ulici smo se učil od zgodnjega otroštva. Vendar pa so raziskave pokazale, da 95% otrok in odraslih, ne vem, kako to storiti prav! Kaj misliš, kaj je razlog? Vse je zelo preprosto. Ko smo odprli vodo iz pipe, potem umazani prsti dotaknete kljuke ali ventil. Mikrobi, ki živijo na površini kože, takoj preselil v rokah! Umivanju rok z milom in vodo, zapremo pipo, se dotika zelo vrata, in nato ponovno presajena bacile na čiste roke. In učinek uporabe takšnega čiščenju se zmanjša na skoraj nič.

Je logično vprašanje: "Kako, nato pa, da si umijejo roke?". Vse je enostavno. isti algoritem. Toda v času zapiranja ventila je potrebno, da poberem prtiček in zajema svoj ventil in ga vrtijo večkrat. Če se dotaknete "eno roko", je dobro še lažje. ga zaprite s hrbtom roke. In, seveda, ne pozabite, da si umijte roke z razkužilom.

Življenje taksist, ko ščetkanje zob

Ki so vsaj enkrat v življenju na sprejemu pri zobozdravniku verjetno spomnite ovalno ogledalo in mrežo na ročaju, v katerem ste videli rezultat zobozdravniku. Otroški pokal v umivalnik, lahko dajo samo isto, majhnost.

Ta ukrep bo vaš otrok, da gledajo svoje zobe med ščetkanjem, razmisliti, kaj se dogaja z oddaljenimi zob, kako dobro očistiti. Če ste redno in pravilno izvedbo tega postopka, nato pa bo obisk k zobozdravniku treba čim bolj zmanjšati.

Če je otrok bolan!

Ko otrok ali odrasla oseba bolna prehlad ali gripa, potem boste morali poostriti pravila osebne higiene študenta. Memo priporoča, da se obdobje bolezni vsak družinski član, da imajo svoje pripomočki (skodelice, krožniki, vilice in žlice). Prezračiti sobo in sobo bolnika čim bolj pogosto. Kako bolan in zdrav, je potrebno nositi masko na obrazu. Če bolnik kihanje ali kašelj, je preprosto mora zapreti usta ali nos z robčkom, kadar je, da to storite!

Osebna higiena študent: Memo (na kratko)

1. Začetek in zaključek datum, potrebne za ščetkanje.
2. Izvajanjem vaj, ki jih morate izpolniti posteljo in potisnite nazaj zavese, odprl okno.
3. Trim vaše nohte na rokah in nogah potrebujejo vsak teden. Zato je najbolje, da to storite v nedeljo zvečer pred začetkom šolskega tedna in nato šel v tuš.
4. Vsak večer si je treba umiti, tako dekleta in fante - to se bere kot šolarček dobro osebno higieno.
5. Memo opozarja, da večkrat na teden, morate drgnite telo milnico krpico za. Ta postopek bo spral umazanijo in mikrobe s površine povrhnjice, kot tudi odstranite delce, razpokano kožo.
6. Otroci naj umijem lase dal več kot 2-krat na teden. Z pogosti prehladi dovoljeno zmanjšati število postopkov.
7. Vsako jutro otrok je potrebno nositi čiste zlikane hlače in nogavice (nogavice).
8. V jedilnici ne moreš piti iz skodelice nekoga drugega, in ne more uporabljati jedilnega pribora drugih ljudi.
9. Ne bi smeli deliti odstranljive čevlje.
10. Znano je, da so učenci v razredu radi žvečijo kape za peresa in radirke na vrhu svinčnika. Ali je kategorično nemogoče.
11. Prisotnost lastno glavniki šolarja pomočjo preprečiti vodja ušmi.

Kaj storiti, če ....

Če otrok pozabi, da opazujejo dobro osebno higieno študent, opozorilo, da mu pomagamo. Treba je razmnožujejo in tako pogosto, kot je mogoče ujeti otroka oči. Potrebne so tudi starši, da se strogo držijo teh pravil. Če bo otrok videli mamo ali očeta, v skladu s higienskimi standardi, nato pa bo moral biti vesel, da v skladu z njimi, s posnemanjem ljubljeni starši.

Bodite pozorni na čistočo, in vaše telo bo hvala za to delo močan imunski!