Polnjenje za oči proti kratkovidnosti in astenične.

Za človeško življenje nujno potrebuje jasno vizijo predmetov, ki ga obkrožajo, in mora biti jasno, na različnih razdaljah. Le v tem primeru, lahko zdrava oseba občutek, kot udobno in sproščeno. Da bi dolgo časa, da se je "jasen pogled" stvari, je zaželeno, da bi vaje redno, da bi vaše oči sprostiti. Gimnastika ali polnjenje za oči, se šteje za priznano učinkovit ukrep za boj proti razvoju kratkovidnosti. Pomaga razvijati nastanitev, ki preprečuje funkcionalne neukrepanja oči.

Po zasluženo oftalmolog ES Avetisova, nastanitev - to je edini mehanizem za optično oči, da se prilagodijo na vseh razdaljah. Pogosto ljudje prenehali uporabljati njihovo nastanitev, kot je na podlagi svojih poklicnih dolžnosti in osebnih interesov (filmov in iger na vašem računalniku), mnogi ne morejo čez dan, da odvrnejo pozornost od bližnjih objektov. Ko je eden nenehno išče naslednjih predmetov njegovih očeh je največje napetosti. Ciliary mišic, ki je odgovorna za dejanje, nastanitve, lahko iz tega prenapetostno krč in spodbuditi razvoj lažna, ali, kot se imenuje, funkcionalna kratkovidnost. Kot pravilo, ljudje zanemarjajo delati vaje za oči pri delu na računalniku ali branje dolžnost. To je lažje iti v bližnje optika in kupiti očala ali kontaktne leče, da bi ponovno jasno vizijo. Očali pomaga funkcionalne kratkovidnost zelo hitro gredo v pravi.

Polnjenje za oči je zelo koristno, učinkovit in ne preveč težko izvajati, kot nekateri menijo. Šele na samem začetku je potrebno narediti majhen prizadevajo za vizualne vaje v njihove navade, ki bodo v prihodnje prihranili veliko težav, vključno z optično korekcijo.

Tehnike za zdravljenje akomodacijski krč in preprečevanje kratkovidnosti lahko razdelimo v pet posebnih skupin.

• Popravljanje in preventivni učinek optičnih leč. To je posebna dajatev za oči s pomočjo optike, ki se uporablja le v času samega usposabljanja. Priznani podobna vaja načrt vadite z izmenljivimi objektivi, ki jih ES Avetisov - KA Matz, optična in daljni mikrozatumanivanie na AI Dashevsky, divergentno dezakkomodatsiya, oglasil VV Volkov, LN Kolesnikova, fiziološka optični masaža VV Kovalenko, itd Te seje se izvajajo v oftalmoloških kirurških posegih, več tečajev. To polnjenje za oči s kratkovidnostjo daje zelo dober učinek.
• Uporaba zdravilnih snovi, ki vplivajo na nastanitev. Tam uporabljajo droge tsikloplegiki-like "atropin". On je popolnoma blokov nastanitve, s čimer mišice ciliary potrebnih razrešnice.
• Vpliv fizioterapija. Prav tako sta izvajalca opravila znotraj obzidja zdravstvenih ustanov, ki imajo terapevtske laserji, električnih stimulatorjev, itd
• Polnjenje oko na UG tehniko Bates ali njeno spremembo. Takšne treninge, ki jih je mogoče storiti doma, usposobiti vse mišice v telesu: in extraocular in intraokularne. Najenostavnejša vaja - da je objekt na steklo. Njegovo načelo je, kot sledi: na okenske šipe priloženem dokumentu kroga v višini oči so 1 meter stran od njega in določen njegov pogled. Nato se je preselil, da pogled na najbolj oddaljenem objektu za steklo. Potem spet, "vrti" pogled objekta na steklu. S tem nekajkrat do oddaljenega objekta ne postane bolj jasno. Ta vaja je treba opraviti vsak dan.
• Posebni računalniški programi. So sprostitev mišic aparat očesa in se ne sme razvijati kratkovidnost.