Pomanjkanja vitamina A: vzroki, simptomi, zdravljenje, posledice

Kot veste, je vloga vitaminov v človeškem telesu, je ogromno. Obstaja več vrst teh organskih spojin, ki imajo pozitivne učinke na določenih celicah in tkivih. Človek potrebuje vitamine, saj brez njih ne bi mogli normalno živeti. Te organske spojine, ki so potrebne za pravilno absorpcijo hranilnih snovi, krepitev celotnega organizma in t. D. Vitamin A je odgovoren za normalno rast in stanje nohtov, zob, kože, las. S svojim pomanjkanjem obstajajo določene težave, povezane s tvorbo spolnih hormonov in ohranjanje imunitete. V zvezi s tem se razvija pomanjkanje vitamina A, kar pomeni pomanjkanje tega elementa v telesu.

vitamina A

Najprej moramo definirati, kaj pomeni organsko spojino. Vitamin A - je snov olju topne ima dve obliki: retinola (baza) in karoten (provitamin). Retinol se uživa kot eter, potem razdeli v tanko črevo in vstopi v jetra. Nato, kot je potrebno, se prenese s tokom krvi. Drugi karotenoidi, ki je dobila ime iz angleške besede korenček, prevaja kot korenje, absorbira malo slabše. Ime izvira iz dejstva, da so bile prve elemente najdemo v te zelenjave.

Zdravniki pravijo, da je dnevni vnos vitamina A za odrasle 1 mg. In približno 80% od norme je treba pripraviti kot retinol, in preostalih 20% - v obliki drugih karotenoidov. Če oseba ne prejme tako veliko število, da je pomanjkanje vitamina A. To lahko privede do resnih posledic. V večini primerov se bolezen razvije kot posledica podhranjenosti.

Hipovitaminoze: kaj je to?

Kot smo videli, vitamina A in druge organske spojine so zelo pomembni za normalno delovanje človeškega telesa. Treba je omeniti, da je retinol sintetizira le v živalskih celic, rastlinskih živil pa ne vsebuje. V skladu s tem se lahko bolezen pojavi zaradi nezadostnega uživanja živalskih proizvodov.

Hipovitaminoze - pomanjkanje organskih spojin v telesu. Pomanjkanje retinola in karotena so diagnosticirali pogosto. Znanstveniki kažejo, da vitamin A pomaga vzdrževati raven sladkorja v krvi. Če je ta teorija potrjena, bo treba uporabiti v boju proti sladkorni bolezni, debelosti in tako naprej. D.

Pomanjkanje vitamina A je razdeljen na dve vrsti: primarne in sekundarne. Določitev posameznega primera enega od njih je posledica razlogov, ki so privedli do pojava bolezni. Začetno pomanjkanje retinola in karotena zaradi podhranjenosti. To vprašanje se nanaša predvsem na Central Azijci, ki pogosto jedo riž, ki nima karoten. Sekundarni hipovitaminoze A ima drugačen razlog - nezadostno uživanje maščob v telesu.

Dnevno retinola in karotena

Da bi se izognili tej neprijetni bolezni, je treba spremljati izvajanje dnevnega načrta za proizvodnjo Vitamin. Vitamin A pomanjkljivost v ljudeh zelo hitro razvija, zato je to vprašanje pomembno. Torej, za vse starosti in kategorij ljudi različnih pravil:

• 0-12 mesecev - 0,4 mg;
• 1-3 let - 0,45 mg;
• 4-6 let - 0,5 mg;
• 7-10 let - 0,7 mg;
• 11-50 let - 0,8-1 mg;
• noseča in doječe - 0,3 mg.

Ljudje, ki delajo z dobičkom, dobili največ vaje, zahteva telo je retinol in karoten. Dnevna norma za njih je 1 mg. Ta kategorija ljudi, več kot drugi na tveganje za nastanek vitamina pomanjkljivosti.

Ki vsebuje vitamin A?

Snov maščobi topen vstopi v telo naravno s hrano. Razmislite, kakšno živila vsebujejo ta vitamin:

• Zelenjava. Sami, ti izdelki so zelo koristne, saj imajo vrsto drugih vitaminov. Retinol in karoten najdemo v korenje, špinača, buče, zeleno čebulo in peteršilj.
• Sadje. Od njih so jabolka, marelice, grozdje in melona.
• Jagode. Obogatena z vitaminom A češnje in krhlika in lubenice.
• Mleko in mlečni izdelki. Treba je opozoriti, kislo smetano, sir in mleko.
• Jajčni, piščanec rumenjak, goveja jetra, losos srnjad in ribje olje.

Uporaba teh izdelkov bo pomagal zaščitite s pomanjkanjem vitamina A. zdravje - je najbolj pomembna stvar v življenju, tako da boste morali, da ga gledajo.

vzroki

V večini primerov lahko nepravilna prehrana ali stroga dieta postane vzrok pojava hipovitaminoze A. otrok trpi bolezen pogosto posledica nagnjenostjo. Poleg tega lahko motnje v delovanju notranjih organov, vodi tudi do pomanjkanja retinola in karotena.

Pomanjkanje tega vitamina vodi v razvoj sindroma suhega očesa. In on, pa je najpogostejši vzrok slepote. Poleg tega, pomanjkanja vitaminov - vir prezgodnjega staranja.

Sicer lahko pride, ko oseba porabi chutochnuyu stopnjo vitamina in še vedno se pojavi bolezen. Potem je vzrok za kršitev notranjih organov, ki delujejo. Retinol vstopi v telo, vendar se ne absorbira zaradi težav z jetri ali žolčnih poti. Obstajata dve vrsti vzrokov: eksogeni in endogeni. Prvi, povezane z zunanjim delovanjem nezaželenih dejavnikov, in drugi - s težavami znotraj telesa.

simptomi

Znaki pomanjkanja vitamina A je precej veliko, zato menimo, da so najpomembnejše. Pomanjkanje retinol kaže na videz gub, prezgodnje staranje kože, prhljaj. Ena izmed najočitnejših znakov je "nočna slepota", kar kaže na nezmožnost videti v temi. Poleg tega, da je suhost kože, akne, je zobozdravstvo slabša.

Simptomi vitamina A pomanjkanja vitaminov pri otrocih je značilna nizka stopnja imunosti, barvno slepoto, utrujenost, apatija in upočasnitve rasti. Pomanjkanje karotena in retinola pogosto povzroča težave s črevesjem. Pri ženskah je lahko erozija materničnega vratu, in moški se srečujejo s težavami z inkontinenco in pomanjkanja erekcijo. V redkih primerih, pomanjkanje vitamina vodi v razvoj pljučnega raka, pljučnico in bronhitis. V vsakem primeru, se obrnite ni priporočljivo opravljati strokovno pomoč, samozdravljenje na prvih simptomov.

faza hipovitaminoze

Simptomi pomanjkanja retinola so precej raznolike in vsaka oseba individualno. Vendar pa obstajajo tri splošne stopnje pomanjkanja vitamina A:

1. Prva stopnja je označena z motnjami delovanja organov znotraj telesa, kar pripelje do manjše učinkovitosti in pomanjkljivo imunostjo. Človek postane bolj nagnjeni k različnim virusi in okužbami. Za to, da ugotovi potrebno opraviti laboratorijske raziskave zdravnika.
2. Druga stopnja je določena s prisotnostjo vidnih simptomov, ki se pojavljajo kot posledica pomanjkanja hranil. Tu se začne razvoj bolezni.
3. V tretji fazi, pravijo, ko gre za popolno pomanjkanje vitaminov, ali obstajajo težave s svojo prebavo s. V tem primeru je razvoj teh bolezni pa pomanjkanja vitamina A, ki lahko sodelujejo pri zdravljenju samo po polnjenju retinol in karoten.

Uporablja se v medicini

Vitamin A je predpisal zdravnik, ko so spoznali, da je njegovo telo ni dovolj. Retinol je ponavadi priporočljiva v naslednjih primerih:

• bolezni kože in sluznice, kot so dermatitis, Drozge sod.
• Težave z vizualnimi organov v času podaljšanega dela na računalniku;
• poškodbe kože.

V večini primerov so priprave za sprejem vitamina A je del kompleksnega zdravljenja, katerega cilj je odprava bolezen. Še posebej aktivno se uporablja za zdravljenje bolezni notranjih organov. Prav tako so predpisane za odpravo pomanjkanja železa v telesu. To je posledica dejstva, da je vsebnost retinola odvisna od količine železa.

diagnostika

Kot je bilo že omenjeno, ko naj bi se prvi simptomi zdravniku. Tu se postavlja vprašanje: za kaj točno? To je odvisno od simptomov, ki so jih videli. Če ima oseba, bolečine ali nelagodje v trebuhu, mora biti napisana v gastroenterolog. Če imate težave z vizualnimi agencije morali posvetovati z okulistom. Toda v primeru težav s kožo (za katerega koli razloga), ravne poti k dermatologu.

Vsi ti strokovnjaki, en ali drug način, obraz v svoji praksi z hipovitaminoze. Za pravilno diagnozo bolezni, je treba najprej pregledati bolnika. Glede na rezultate običajno predpisanih kri kemije in oftalmoskopske postopek. Glede na rezultate teh študij zdravnik zbira vse podatke in diagnoz. Treba je opozoriti, da je verjetnost napake precej visoka, saj Beriberi simptomi prekrivajo s simptomi vrsto drugih bolezni.

zdravljenje bolezni

je treba takoj poudariti, da ni nujno, da upočasnijo dokončanje vitaminov v telesu. Mnogi ljudje mislijo, da je v redu, pravijo, kasneje začeti jesti, in naj bo. To je v osnovi napačno. Stanje pomanjkanje vitaminov lahko povzroči resne posledice. Najprej pri odkrivanju zdravljenja bolezni je treba izvesti za zapolnitev retinol. Pomanjkanje Zdravljenje Vitamin A izvaja na več načinov:

1. Prava prehrana. Moramo začeti uporabljati izdelke z visoko vsebnostjo retinola.
2. Zdravila. Ta terapija se nadaljuje še nekaj tednov, praviloma do enega meseca. dopolnila Vitamin A se izda individualno, odvisno od stadija bolezni.
3. Zdravljenje drugih bolezni. Pomanjkanje vitamina vodi do različnih bolezni, do onkologije. Zato smo lahko poskušali odpraviti te bolezni je, da se prepreči razvoj.

Vendar pa ta metoda ni povsem pravilna, saj vendar priporočamo, da nadomestilo za pomanjkanje vitaminov, in šele nato začeti resno obravnavo.

Zdravila, ki vsebujejo retinol, se lahko razlikuje "Undevit" "Complivit" "Geksavit" in "VITRUM". Uporaba teh zdravil pospeši obnavljanje vitaminov v telesu. Imenovani so predvsem za bolnike, ki ne morejo jesti uravnotežen način. V vseh drugih primerih, zdravniki priporočajo, da se ukvarjajo z boleznijo s posebnimi dietami.

preprečevanje

V resnici je vse enostavno. Za kaj je vitamin pomanjkljivosti? To pomanjkanje vitaminov v telesu. Da bi to preprečili, morate jesti hrano, ki vsebujejo del teh elementov. Zelenjava, sadje, zelišča in jajca morajo biti prisotni v prehrani vsakega posameznika. Imajo ne le vitamina A, vendar druga skupina organskih spojin, ki imajo pozitiven vpliv na telo.

Če ima oseba, ki nima možnosti, da bi jedli ta živila, ali pa se jim ni všeč, je priporočljivo, da se droge. Zgoraj zdravila so idealni za vzdrževanje ustrezne ravni retinola. Zdravniki pogosto priporočajo ob "Aevit" ali multivitaminski pripravek.

učinki

Posledice pomanjkanja vitamina A ni zelo pomirjujoče. Dolgotrajno pomanjkanje retinola in karotena vodi do bolezni notranjih organov in motnje sistemov organizma. Ali je bolj verjetno, da bi diagnosticirali slepoto, lahko dermatitis razvije rak. Za zaščito pred tem, morate nadzorovati svojo prehrano.

Ob odkritju prvih simptomov ni mogoče odložiti obisk zdravnika. Problem, ki se na prvi pogled zdi neresno, se lahko razvije v nevarnost za zdravje. Nelagodje v predelu trebuha lahko enostavno spremeni v rak trebušne slinavke, in primeri take ogromne količine. Torej boste morali ljubiti svoje telo in vse vrste načinov, da se zaščitijo pred vdorom bakterij in okužb.