Slavni ruski igralka Svetlana Khodchenkova. Kako tanka slaven?

Mnogi od nas spomnite glavni lik filma "blagoslovi Woman" z Okrogel in krasen svetlo blond vezalke. Neke vrste prava ruska lepotica, čutne in sentimentalne ob istem času, močna, pripravljeni v vsakem trenutku nadomestiti njegovo ramo ljubljenega moža. In v naslednji sliki vidimo krhko dekle, visok in suh, precej podobna po videzu kot junakinje interno Govorukhin filmski režiser. Tudi velik mojster filma povedal o preoblikovanju Svetlana je: "V zaman tanka. Prej je bil eden in edini svoje vrste, in je postala tako kot vsi ostali ". Popravite je bila odločitev ali ne, nas ne soditi. Pa tudi v tem, kako se igra nadarjena in lepa igralka našega časa Svetlana Hodchenkova. Ko je shujšala? To je njena skrivnost. Toda preizkusite svoje različne intervjuje, da ga spoznajo.

Zunaj igralka

Svetlana - visoka ženska. Njena višina je 179 cm. Tako tehta le 52 kg. Samo modni model, kajne? Toda, kot smo videli, da ni bilo vedno. V samo nekaj mesecih, ona je izgubila več kot 20 kg teže. Kaj je bil vzrok, da je ločeno vprašanje. Vendar smo bolj zanima, kako je to storil.

Svetlana Hodchenkova za hujšanje. Kako je dobil vlogo protagonista v "Bless Woman"

Izgledalo igralka, preden je padla svoje sovražne 20 kg? Ko je režiser Govorukhin posnel svoj film "Bless the Woman", vlogo glavnega junaka vere, je iskal mlado igralko z ukrivljenih oblik. Kot je bilo pričakovati, je morala biti vsaj 25-28 let. Načrtovano je bilo, da je povsem drugačno vlogo pri študentu filma na Shchukin šole Hodchenkova. To naj bi bila, da je sestra glavnega lika - krhka deklica. Ko Govorukhin Svetlana videla avdicijo, mu je uspelo le reči: "Vau, deklico," Kasneje je priznal, da je, ko sem pogledal na to "razkošje ruski lepote", je takoj spoznal, da je to glavni lik njegove vere. Scenarij nato predelajo. Glavno vlogo v filmu igral takrat še neznano 18-letno igralko Svetlana Khodchenkova. Ko je shujšala, ji ne povej nikomur, vendar je znano le, da Govorukhin postal razočaran z njim in povabi njihove filme ustavil.

Vzroki za hujšanje igralka

Težko si je predstavljati, da je vsaka ženska zadovoljna s svojo telesno težo. Da se znebite njih, mnogi pošteni spola iti z metodami telovadnici in rabo, kot so masaže, obloge telesa. Izraz "dieta Svetlana Khodchenkova" je odločno vstopila v leksikon hujšanje, vendar je prehrana sama po sebi ne.

Ljudje, ki delujejo poklic, so pogosto odvisni od volje direktorjev. Če je priporočljivo koli mojster kina snemanjem filma, v katerem je glavni lik sije s čudovitim oblikah, nato igralka, povabljenih k tej vlogi, da nujno pridobiti težo. In prej, tem bolje. Konec koncev, nabor je podoben preprost neuspeh. To je tisto, kar se je zgodilo z Svetlana. Potem ko je igrala v Govorukhin "Bless the Woman" in "Ni ga samo od kruha ...« je bil povabljen na vlogo balerine v filmu "Kilometer nič". Močna želja, ki se reinkarnirani kot krhka, nežna in prožna Ženska igralka pomagala pri spopadanju z odvečno težo. Toda v nekaterih intervjujih znana lepota prinaša nekoliko drugačen vzrok za izgubo telesne teže. Pravi, da ima krhko ustavo. Toda med študijem hormonsko neuspeh telesa prišlo, kar je privedlo do hitre telesne mase. Zdaj, ko je vse vrnil v normalno stanje, dodatne centimetrov "tali", ki ga sami.

Skrivnost harmonija Khodchenkova številka 1 - Prehrana

Kljub vsem zagotovilom za igralko, ki ji ni storil nič posebnega, da izgubijo težo, smo ugotovili, da ni bilo brez dieto. Je morala iz svojega menija izključiti vse ocvrte in visoko kalorično hrano, raje zelenjavno solato in sveže sokove. Poleg tega, kot je lepota prizna, je vedno poje zajtrk riž kaša, ki je pripravljena brez soli in sladkorja. Znano je, da so žita dokaj visoko kalorično hrano. Ampak, če kuhamo kašo brez sladkorja in soli, njihova energijska vrednost se drastično zmanjša. Hkrati so zelo hranljiva. Potem ko je jedel zjutraj ta obrok, ste lahko prepričani, da dovolj energije za cel dan. Ob upoštevanju vseh teh vidikov, ki jih lahko brez težav razume, kako tanek Svetlana Hodchenkova. Prehrana - eden izmed najhitrejših in najbolj učinkovitih načinov, da izgubijo težo.

Skrivnost harmonija Khodchenkova številko 2 - fitness

Toda sama prehrana ni dovolj, da dela z dodatnimi 20 kilogramov. Kaj drugega je to storil Svetlana Hodchenkova? Ko je shujšala? V intervjuju, je priznala, da naenkrat aktivno vključeni v fitnes. To traja večino dneva, tako da v tem trenutku se igralka ne odstrani. Odklonila, da sodeluje pri vseh projektih. Toda, ko se je pojavil v javnosti, leto kasneje, so bili vsi šokirani, kako lepo je videti. Vklesana figura, vitke noge, osa pasu. Od nekdanjega pyshnoteloy Svetlana ni bilo več. Zdaj pa je bila povabljena, da igrajo v popolnoma drugačen film. To je bila vloga mehek lepot.

Kaj je skrivnost hujšanje številka 3? Nasveti iz Svetlana Khodchenkova

"Še ena stvar, ki bo pomagal" izločijo "figuro skoraj vsako žensko," - pravi Svetlana Hodchenkova. "Kako sem shujšal? To je težko vprašanje. Glavna stvar, ki me tu je motivacija, "- pravi igralka. Hotela je, da igra vlogo balerine. Za to, da je bila pripravljena na vse. Svetlana je priznala, da je bil čas, ko je "pecked kot vrabec" in preživel veliko časa v telovadnici. Rezultat na obrazu - minus 20 kg za več mesecev.

Ugotovili smo, zakaj in kako se znebiti dodatnih kilogramov Svetlana Hodchenkova. Kako tanka to ali ono slavna igralka? To vprašanje je skrb mnogih oboževalcev. Kot je pokazala njihove metode hujšanja so enaki, kot se uporablja na splošno vse ženske. Ta prehrana in redna vadba.