Smučarska oprema na skate za začetnike. Kako zavora na drsanje

Preden bomo pokazali, kako se počasi drsanje, pogled na celotno tehniko smučanja sebi, katerega znanje je koristno novice hokejisti in slika drsalci.

Če niste prepričani, da bodo lahko obvladali vso modrost jahanje brez pomoči strokovno in opazno sramežljiv, da je na ledu, lahko pomaga razred trenerja - individualno ali skupinsko. Za tiste, ki se želijo naučiti osnov drsanja sami, se prepričajte, da se seznanite z naslednjimi nasveti.

Če je tehnika vožnje na kotalkah na asfaltu že veste, je najboljša stvar še pozabi. Zdaj pa bo ostalo tudi v globini svoje duše občutek tiščanja, ki je značilno za vse začetnike gleda na ledu pred strokovni fantov. Holding na polici, stopi na led in povezati noge, tako da so v različnih smereh ne zaustavi. Počakajte tiho za nekaj minut.

Za začetni zdrs je potrebno pritisniti na rob grebena, pravočasno z upogibanjem in ravnanje koleno podpornega noge in prenese težo na drugo nogo. Glavna stvar zdaj - razumeti, da je treba zagon izvajati ne na nogi in rebra.

Vendar drsalke za so začetniki bolj zapleten vidik, namesto drsenje. To je zelo pomembno, da se naučijo, da upočasni. Poglejmo, kako je to mogoče.

Kako zavora na drsanje: Metoda 1

Sedi na eni, drsna, noge, in drugi, brezplačno prenese. Pri čemer je zadnji del se naslanja na ledu grebenu. Pogosto tudi po rahlo pospešek pred vami nehajo premikati, je treba voziti 3-6 metrov. Ampak ta metoda ima svoje prednosti in - novinec ni treba storiti vse zapletene gibe.

Kako zavora na drsanje: Metoda 2

Ta metoda je podobna prejšnji počasi navzdol. Edina razlika je, da je prosta noga jih ne prenese, in navija za strganje zobe na grebenu ledu. To vam bo pomagalo, da upočasni in ustavi. Ampak tukaj se je treba spomniti, da je ta slika rolerji imajo zareze na lopatic, ampak na hokej, žal, niso na voljo.

Kako zavora na drsanje: Metoda 3

Ta metoda se imenuje "plug" in je sposodil smučarje. Naj na obeh nogah, s pritiskom na peti in sprednjem delu obeh drsalke sblizte najprej počasi, nato pa to bolj strmo.

Zaviranje na ledu: Način 4

Usmerjajo desno nogo na levi strani pod kotom približno 50 stopinj. Hkrati potiska uda s tako silo, da je bilo trenje skate na površini ledu. Deblo je rahlo nagnjen nazaj in se usedem, se je težišče premaknilo navzdol in nazaj, sicer sila vztrajnosti vas bo zavrgel naprej.

Zaviranje na ledu: Metoda 5

Trup in tako drsalke zavijemo ostro za 90 stopinj glede na poti gibanja. Ob istem času, nagib telesa nazaj in odločno potisnite drsalke, kot bo prestregla led. Višja kot je vaša hitrost, manjša je potreba po ukrivijo. Posebno pozornost za nadzor ravnotežja.

Zaviranje na ledu: pot 6

Ta metoda se imenuje "polkrog". Med se drsnik opravlja eno nogo naprej, pritisnite notranji rob, poskuša dati prosto nogo, tako da je pod kotom 90 stopinj na podlago. Boste voziti več o dveh metrov pred prenehanjem.

Zaviranje na ledu: pot 7

Ta metoda je priznan kot eden od najpreprostejših drsalec. Kljub temu, da ga obvladali, bo trajalo nekaj časa. Prenos na telesno težo od enega grebena na drugo, in kliknite na samem robu, ki vam bo omogočilo, da bo skoraj instant stop.

Ne mislim, da te metode zavorni arsenal drsalec izčrpana. Med usposabljanjem boste pridobili potrebne praktične izkušnje in kmalu bodo lahko na različne načine (odvisno od hitrosti razmer), da se ustavi drsanje.