Solata s čičeriko: sestavinami, nasveti za kuhanje. Recepti s čičerko

Čičerika - čičerke, ki je zelo koristen za organizem. V njem je veliko vitaminov in mineralov. Čičerike popolnoma zlije s skoraj vsemi sestavinami. Lahko se zgodi, paradižnik, jajčevci, paprika, gobe in tako naprej. D. Zato smo vam kuhati jedi s čičeriko v različnih variacij.

Solata s paradižnikom in čičeriko

Ta preprosta, vendar krepko jed, ki se kuha za nekaj minut. Vendar pa je potrebno predhodno kuhati čičerko. Bodite čičerko in vpijejo čez noč. 1. st. grah potrebujejo 4 žlice. voda. Za solato potrebujete 3 skodelice. Torej, da voda najmanj 12 čl. Tekočina za dodajanje 1 CH. L. soda na graha so dobro zmehča.

Zjutraj odtok vode, novo vrsto in čaka na počasnem ognju. Skuhamo grah potrebujejo največ 2 uri. Sol, ne dodati, saj bo čičerke je težko. Zdaj, ko je grah kuhamo, si lahko pripravite solato.

Cut češnjev paradižnik - toliko, da imaš 1,5 čl. Daj jih v skledo. Zmeljemo 20 g. peteršilj, dodamo češnjev paradižnik. Ena majhna čebula narežemo na kocke in dodamo k solati.

Zdaj cut kvadrate ali kroge kapre (2 žlici. L.). Dodajte jih k solati. Za bolj intenzivno aromo in okus, naribamo 2 stroka česna. In v posodo nalijemo solatni preliv 3 žlice. čičerika. Zmešamo vse sestavine. Nato vlijemo olivno olje in dodamo 2 žlici. l. vinski kis. Segrejemo do želenega okusa s pomočjo sol in poper. Solata s čičerko in paradižnik, poslati v hladilniku, do danes. To je najbolj vroči ohlajeno.

maroška solata

Jed lahko postrežemo za kosilo. Za večerjo, solata zelo hranljiva in bogata. Da bi bilo zmešajte sojino omako (2 žlici. L.) in enako količino oljčnega olja. Ta dodatek tudi med, cimet, papriko, kumino (2 uri. L.) In pol limone. Vse dobro premešamo in dodamo 3 žlice. čičerika.

Vklopite pečico na 250 stopinj. Ko ogreti na želeno temperaturo, čičeriko z omako in sojino omako začimbe pour ponev, ki pripomorejo k napredku pokrov pergament papir. Po drugi pekač položite 3 krompir, narežemo na kocke. jo prepražimo do zlato rjave barve.

Pečen vsaj 15 minut. Poglej, ko bo čičeriko potemni in začeli prasketanje, nato pa izklopite. Pri pripravi čičerke in krompir, narežemo na 0,5 st. mandlji, 1/3 čl. brusnice in sesekljajte 200g. sir.

Zdaj je mogoče pripraviti solato. Na dnu posode, postavite špinačo. Drugi sloj - čičerke, tretji - krompir. Potem je vse potresemo z mandlji, brusnicami in sir. Nato lahko pripravimo nadev, ki potrebujejo pour solato.

Stisnite pol limone v skledo in na njegovo Potajan približno 2-3 žlici. l. vinski kis in enako količino oljčnega olja. Vse sestavine zmešamo, dodamo sol in poper po vaših željah. Ta preliv se lahko napolni s solato.

Kot lahko vidite, je ta jed kuhana dolgo in težavno, vendar je okus izkaže odlično. Nato bomo pogled na lažjih recepti, solate s čičeriko, ki so pripravljeni hitreje in bolj ekonomično. Cook, eksperiment in raduyte goste z novimi recepti.

Solata in zelje omenjenih

Za to jed, morate vzeti 1 žlica. kuhano čičerko in vlijemo v skledo. Potem sesekljajte zelje in dodajte četrtino do NUTE. Chop velik kup peteršilja. Prav tako v skledo za stročnice in zelenjavo.

Vse sestavine nalijemo olivno olje (2 žlici. L.). Sesekljajte česen in dodamo k solati za začimbe in okus. Pokapajte z limoninim sokom in soljo in poprom po okusu, kar potrebujete. temeljito premešamo in ponudimo na mizo. Vendar pa je večina solata s čičeriko služil ohlajeno.

Včasih v hladilniku je še sir, ki jih lahko zmeljemo in potresemo solato. Treba je dodati, ne samo za okus, ampak tudi za lepoto. Izkazalo se je, okusna prehrana jed, ki bodo uživali v vaši družini.

Solata s čičeriko in jajčevci

Ta jed je pripravljena poleti in jeseni. Solata okusna, zdrava, hranljiva in flavorful. Da bi bilo, vzemite 1 jajčevcev, ga narežemo na kocke in pečemo v pečici. Dodaj v njej malo olivnega olja, sol in poper.

Medtem ko pečeni jajčevci, 1 žlica. pripravimo čičerike v skledo, dodajanje nanj ¼ art. sesekljane mete in sok ene limone. Premešamo čičerko in pustite, da se pivo. Ko je pripravljen jajčevcev, da se ohladi, in ga v skledo solate. Če dodamo vroče zelenjave, potem bo zelena, spremeni barvo in izginejo dostojen jedi.

Potresemo zelišč in trdi sir. Okus. Dodamo sol in poper po vaših željah. Ko se solata promarinuetsya infuzije, potem pa lahko na voljo na mizo.

Čičerike z jajčevci v popolni harmoniji. Zato je mogoče, da eksperimentirate in dodate več zelenjave in stročnice. Okus bo samo izboljšalo.

Piščančja solata s čičeriko

Ali želite kuhati praznično in izvirno jed? Nato poskusite, da bi solato. Recepti s čičerko izstopa za svoje elegance in izvirnosti. Prvič, zavrite piščančje prsi in narežemo na majhne kocke. V skledo, v kateri bi pripravili solato. Ta dodatek tudi čičerko. Mešajte.

Dal v solato en kozarec pločevinkah koruze, paradižnika. Včasih je avokado dodamo okusen in bogat okus ali solate. Izpolnite vinski kis in olivno olje. Dal sol in poper po vaših željah.

Solata s čičeriko pogosto napolnijo z ne samo kis in olivno olje. Takšne jedi v popolni harmoniji z limoninim sokom in sladkorjem. Izkazalo se je sladek in kisel okus, ki ne pušča kdo ravnodušen.

Solata z zelenjavo in čičerko

Jedi z čičerke hranljivo, okusno in prehrana. Še posebej, če ste dodali različne zelenjave. Najprej morate zavre čičerko, dokler razpis, in nato nadaljujte z oblikovanjem solate.

Narežemo na trakove ali kocke narezano kumare, paradižnik in pisane paprike. Če želite vložiti solato na počitnice mizo, nato pa izberite svetle barve. Na primer, rumena, oranžna, rdeča.

Vlijemo v posodi 1 žlica. čičerika. Za to, dodamo zelenjavo in veliko zelenja. To je lahko peteršilj, bazilika in koriander. Sol in poper po okusu. Da bi dobili okusno solato s čičerko, je sezono z olivnim oljem in potresemo z limoninim sokom ali jabolčnega kisa.

Čičerika z pražene paprike

Ta okusna jed je idealen za počitnice. Vzemite 3 žlice. čičerke in jo prepražimo v ponvi do zlato rjave barve. Medtem ko je grah hladi, uživajo zelenjavo. Rdeča paprika (4 kom.) Odstranite semena, narežemo na 4 dele, dal v pečico za peko.

Ko se zelenjava mehka in temno, izklopite, pokrijemo s folijo. Medtem ko poper infused, da polnjenje. V manjši posodi stisnite sok ene limone, dodamo 2 žlici. l. olivno olje, dva stroka česna naribanim. Z gorivom sol in poper po okusu.

Sedaj lahko kombinirate sestavine. V skledo damo pražena čičerika, dodamo poper. Vse dobro premešajte. Nalijemo pripravljeno solatni preliv. Postavite v hladilnik za 30 minut in lahko služi.

kuhanje Nasveti

Solata s čičeriko najbolje oblečeni z olivnim oljem, limoninim sokom, rdečega vinskega kisa. Zahvaljujoč tej omak okus je bolj občutljiva, šetraj in izvirno.

Čičerika ne more samo vpijejo in kuhamo, ampak tudi za prepražimo do zlato rjave barve. Vse je odvisno od vaše želje. Če želite hrustljavo solato, potem morate prepražimo čičerko.

Več hranljiva in bogata solata, pridobljeni v primeru, če dodamo malo mesa. Vendar pa je dietna hrana primerna piščančjega ali puranjega fileja. Solata s čičeriko izjemno, da lahko eksperimentirate. Kot lahko vidite, recepte s čičerko preprost in ne zahteva veliko stroškov, kar je zelo pomembno za vsako družino.

predstavitev

Ali želite, da predloži solato za mizo počitnice? Potem ne pozabite na hrano Naočit obliki. To zahteva izdelke svetle barve. Če je obrok vključuje paradižnik, nato pa bo ne samo rdeče, vendar rumena ali roza. Enako velja za papriko.

Ko je jed, določenimi v skledo solate, potresemo z zelišči na vrhu ali trdi sir. Te sestavine ne samo, da okrasite solato, ampak tudi poudarjajo prefinjen, prvotni okus. Lahko naredite malo čokolade omako, ki jo lahko dajo nekaj kapljic na robovih plošč.

Poskusite kuhati različne solate. Poskus in raduyte njihovi gostje, prijatelji in gospodinjstvo. Ti bodo cenili svoje kulinarične sposobnosti visoko.