Sramežljivost - bolezen ali lastnost? Kako se znebiti sramežljivosti?

Veliko ljudi ve, občutek, ko je težko govoriti z neznancem ali pa nekaj povsem običajnega, vendar pred vsemi. Zdi se, da vsakdo išče obsoditi ali zasmehovanje, in je kmalu prišel treskav navzdol vihar kritik. Sramežljivost - ta zmeda, ki se ne dajo normalno življenje, veže roke in noge, ki jih povzročajo, da se počutijo manjvredne. Vendar ni tako preprosto s tem pogojem, zaradi česar rdečico ali bledo, spet umaknil na stran.

Kaj je sramežljivost?

Če se zanašate na uradni definiciji je sramežljivosti - sramežljiv skromnosti, sramežljivosti in ekstremno, včasih boleče previdno z besedami in dejanji. V večini primerov je sramežljivost tesno povezana z self-dvoma, zelo osebnih kompleksov.

To ne pomeni, da je samo sladko in neškodljiva ekscentričnost. Dejstvo je, sramežljivost - je resen osebni problem, ki lahko uniči življenje osebe, mu odvzela možnost za uspeh, imel normalno službo in poskrbi za osebno življenje.

Mnogi ljudje so doživeli obdobje sramežljivosti na različne načine poskušali ravnati z njo. Nekdo je dal zlahka, koga je težje, vendar pa so tisti, ki so izgubili v tej bitki. sramežljivost žrtev dovolj vzgojeni, da to ni bolezen, ampak samo lastnost značaj. Toda ni vse lastnosti uspelo spremeniti ali odpraviti.

Bojazen pred sramežljiv osebe

Obstaja veliko strahov sramežljiva oseba, in le na njegovo iskrenost s samim seboj pa je odvisno, jo priznava kot strah ali pa bi raje besedilo "razumno strah". Strah je lahko, kar hočeš: nositi svetlo majico, spremenite pričeska, spremenite očala za kontaktne leče izpolnjevati osebo nasprotnega spola ... Shy ljudje ne pojejo v karaoke barih, ne gredo v nočnih klubih in se verjetno, da bi postali redni na običajnih mladinskih lokalih. Če vidite v družbi nekoga, ki je poskušal, da se pretvarjamo, da je neviden - to je on, sramežljiva oseba. Beseda "skromnost" strukture je zelo izrazit. Osebnost je za zidom. Človek potegne stran in gre v obrambi, saj meni, da nihče ne more videti, o tem in ne napad.

Preden se bo zavest o problemu, sramežljiva oseba sploh ne sprašuje vprašanje, kako premagati sramežljivost. Ravno nasprotno, je ta funkcija narave videti kot zaščitni oklep. Da ne povzroči kaj se zavezuje, da povzroči hude čustvene stiske - je glavni problem sramežljivosti. In kaj to orodje ne deluje ali pa le delno pomaga, je znano in udobno. Iz nje je zelo težko znebiti.

Sramežljivost - skromnost ali strahopetnost?

Ko govorimo o strahovih, povezanih s sramežljivosti, ata in druge logične opredelitve - strahopetnosti. Morda je to še en dejavnik, ki zavira boleče sramežljiv ljudi, menijo sami, da so strahopetci, ko ne smemo pozabiti, da je ta opredelitev tradicionalno povezana z zaplemba, nezaupnice in ni upravičena pod nobenim pogojem.

Če ste pick up besedo "sramežljivi" izmenično je strahopetnost, morda bi bilo treba izključiti iz seznama. Ta napačna primerjava dveh navidezno podobnimi pogoji. Več ustrezne besede, kot so pretirane skromnosti, sramežljivosti, nerodno sramežljivosti. Toda, kaj storiti z strahopetnost?

Veliko sramežljivi ljudje so zelo sposobni junaških dejanj, pravega poguma. To je rezultat kompleksnega procesa, ko je plašen oseba, ki ekumensko prizadevanje, da ne bi podlegel svoji šibkosti do te mere, da je na splošno se prepoved iz hiše. Naj rezultat nevidne drugim, ta prizadevanja ne morejo devalvirati.

boleče sramežljiv

Obstajajo različne stopnje sramežljivosti, nekatere manifestacije te znakov lastnost je čisto mogoče, da živijo in celo prijatelje. Toda boleče sramežljivost, ki ga spremlja psihosomatskih simptomov postane resen preizkus. To je v primeru, ko je osebno prizadevanje ni dovolj, se morate obrniti na strokovnjaka. To je, če je problem.

Sramežljiva oseba dobi v začaranem krogu, saj se lahko pomoč v takem stanju le dober psiholog, vendar timidity ne daje videti specialist za pomoč. Psiholog bo sposoben zagotoviti strokovno pomoč, da poiščejo vzroke sramežljivosti in tiho potisne bolnika na poti okrevanja in psihološkega udobja.

Če je sramežljivost razvit tako, da se prepreči, da vidite psihologa, ali pa vsaj prosi za pomoč od prijateljev ali sorodnikov, potem govorimo o že boleče obliki. Običajni sramežljivost se kaže v obliki vžigalnika, če pa je socializacija že blizu ničle, morate ukrepati. Sam je težko priti ven iz te države, čeprav obstaja tudi verjetnost ugodnega izida.

psihosomatskih simptomov

Če menimo, da je sramežljivost kot psihološki problem in ne kot kaznivo pomanjkanje, lahko znebiti eden od glavnih razlogov za ta pojav. Znebite se obsodbe - pol za rešitev problema, ki je sramežljivost. Ta psihologija se šteje, da je ena od temeljnih tehnik, ko je vrednostna sodba za obravnavo bolnika popolnoma nesprejemljivo. Vendar je poleg psihičnih težav, imajo boleče sramežljiv človek je bolj pereče, in sicer - Psihosomatika.

Če zaradi sramežljivosti začne potenje, tresenje okončin, zmedenost v prostor in težave z dihanjem, potem govorimo o resnih psihosomatskih signalov. Seveda pa je potrebno izključiti prisotnost telesne bolezni, zaradi česar zgornjih simptomov, temveč v telesu je vse med seboj povezani. Ni čudno, da pravijo, da so vse bolezni živcev.

Psihosomatskih manifestacije zapreti pot odrešitve iz zadržanosti, in z njimi je treba boriti za merjenje sile in zmogljivosti. Če psiholog ne more pomagati, bo naslednji je napotitev k psihiatru, ki predpisuje rahlo pomirjevalo. Seveda, to umiri um, ampak tudi preprečuje pretirano skrbi.

Sramežljivost kot simptom

To morajo jasno ločiti plahosti rodil otroštva travme se ali druge negativne pojave, in psihiatrične simptome. Včasih boleče ali celo pretirana sramežljivost - je simptom bolezni preprečiti medicinske popravek. Lahko preživijo veliko časa na usposabljanju sil za osebno rast, meditacije in druge prakse, katerih namen je doseganje ravnotežja, vendar če gre simptome, kot misli motnje, vse vrste maničnih in depresivnih stanj, sum, da ne bi smeli zanemariti.

Ko sramežljivosti napadi

Včasih je treba priznati, da močno sramežljivosti - to je bolezen, kljub odsotnosti takšne diagnoze v medicinski praksi. Če oseba, ki je prvi sramežljiv nasmeh na drugo osebo ali sramežljivi, ko so k njej pristopili predstavniki nasprotnega spola, nato pa pride na prostovoljno samo-izolacije, potem govorimo o močno napadu osebnih težav.

Sramežljivost lahko včasih zraste do nepredstavljivo velikosti, ko postane absurdno. Da bi to preprečili destruktivno za posamezne manifestacije sramežljivosti, je zaželeno, da se merjenje sil in zmogljivosti, naj ugotovi pomanjkanje boja.

Vzroki sramežljivosti

Prvi je razumeti razloge, ki so privedli do takšnega lastnost je znakov. Prirojene sramežljivi ljudje ne zgodi, je pridobila funkcijo. Vendar pa je pogosto pri majhnih otrocih pa je očarljivo sramežljivost. Sramežljivost pri otrocih je neke vrste nezavedno obrambni odziv na vse, kar je novo in ne poznajo, je potencialno nevaren. Alien teta razteza sladkarije in drobtine sramežljiv nasmehe in se skriva za njeno mamo. Kaj se dogaja?

Alien bitje z velikim neznani namen želi motijo osebni prostor za otroka. Hkrati je poskuša zapeljati poslastico. Če mati hkrati prikazuje tesnobe ali agresije, na podzavestni ravni lahko otrok pridobijo oporo prav takšno reakcijo - stik z neznanci, je nevarno. Toda odprto agresijo, je nevarno, tako nemočni bitje ima taktike Fawn, zapustila njena mati - je poskušal postati neviden. Če ste postali nevidni ne deluje, potem morate prepričati potencialnega plenilca, da je to bitje ni trofeja, ki predstavlja vrednost, in nekaj precej omembe.

Kasneje lahko ta vzorec obnašanja se določi, ko se ukvarjajo z neprijaznih vrstniki - otroci so kruti. In če starši hkrati nimajo preživnino in ne dajejo občutek varnosti, je zelo verjetne težave v prihodnosti.

boj sramežljivost

Najbolj pomembna stvar v boju s sramežljivosti - je zavedanje in sprejemanje problema, plus prvi koraki. Ali naj ponovno preuči svoj odnos do neuspeha - napako na to trnovo pot neizogibna, in so - samo testiranje za iskanje napak self-rahljanje. Kako se znebiti sramežljivosti? Morda bi morali najprej omeniti, kako da ne, da bo pomagal, da se bistveno zmanjša število napak.

Ne morete ponižati in Graditi sami. Vsakdo, ki je pogumno stopil v boj z njegovim psihološkim problemom, naredili privzeto. Notranja cenzor, ki je nevidno prisoten v vsakem sramežljiva oseba mora biti utišani.

Načinov, da se znebite sramežljivosti veliko: že omenjeni psiholog, korenite spremembe v ekipi, podobno mislečih podporo. V sramežljivi prijatelji imajo tudi prijatelje in njihova podpora je ključnega pomena, še posebej, če pomislimo, da sramežljivi ljudje se borijo za roditi prijateljstva in njihov družbeni krog , je majhna. Obstajajo primeri, da se znebite sramežljivosti, ko ga je bistveno drugačno ekipo hit. joga, ples, pohodništvo, ampak vsaj kanu - vse primerno v iskanju ljudi drugih formacij. Ven iz začaranega kroga je mogoče, glavna stvar - ne obupajte.

junk skrajno

Če je oseba, ki se bori, da bi našli način , kako premagati sramežljivost, je lahko udaril v drugo skrajnost. Našli še bolj plašen in se uveljaviti na svoje stroške. Postal cenzor za drugo osebo, ki je preganjalec in rabelj. sramežljivi in nerodne ročice Včerajšnje lahko postanejo nasilni pregon začne. Vendar pa to ne reši problema - sedi na sredini agresorja tipično plašen zguba, ki je smrten strah, da bo namesto žrtve. Na ta način, da je nemogoče premagati sramežljivost, je le nadomestilo, gesta obupa, in je destruktivno vpliva na psiho.

Sramežljivost - ni stavek

Ali res moram znebiti sramežljivosti in hitenja na drugo skrajnost - ustvariti podobo uspešnega osebe, vključujejo igro igralčevo, vaditi ure in ure pred ogledalom jarek Hollywood nasmeh? Razmislek o tem, kako se znebiti sramežljivosti, lahko izberete udobno masko, ki ostane enaka nesrečna, toda prej ali slej vsak maskiranje preneha delovati.

Veliko sramežljivi ljudje prav zaradi svoje čudovit sramežljivosti. V našem času boj unceremoniously, ki bi že lahko ponosni na enoto, je postala vsakdanja. Ker je čisto možno, da se naučijo živeti sramežljivost, gradijo svojo cono udobja, kar ni dovoljeno v težavah zunaj. Glavna stvar, s tem - ne zdrsnejo v self-izolacijo.