Sternokleidomastoid mišice: glavno vlogo v človeškem telesu

Sternokleidomastoid mišic - ena od površinskih mišic delov telesa. Takšna kompleksna in nenavadno ime, je prejela zaradi posebnosti strukture in montažnih točk. Anatomija te mišice se nanaša na dvoglavim, to pomeni, je dve tako imenovani glave. Prvi povezovalna točka - prsnica, natančneje, njegova zgornja površina, drugi - ključnice v kraju bližje slednji. Dva primarna mišice točko, ki združuje v eno nad trebuhu, pojdite na zgornjo točko pritrditve na mastoida proces časovno kosti lobanje.

Vrat - zelo pomemben del telesa. Tudi, če izvzamemo dejstvo, da na področju odvisna estetski izgled mišične človek, zlasti z naraščajočo starostjo, kar predstavlja veliko odgovornost za številne fiziološke procese v telesu. Na primer, sternokleidomastoid mišic, skupaj z drugimi skupinami v območju sodelujejo pri ohranjanju ravnotežja glave. Poleg tega je ta del je odgovoren za mišično ravnotežni možganih med velikimi pospeški, ki se lahko pojavijo pri padcu, oster premik v sili gibanja v prometu in m. P.

mišice opravljajo tudi številne druge enako vitalnih funkcij.

To, najprej, procesi, kot so požiranje, dajanje v obtok zvoke in podobno. D. sternokleidomastoidni mišice, funkcija , katere ležijo v kotih glave, je na površini in ga je enostavno najti nikogar. Če želite to narediti, preprosto obrnite vratu, na primer, na levo in se s prsti na desni strani vratu. V tem položaju glava sternokleidomastoidni mišici bo v najbolj raztegne stanju in imeti dovolj napetosti. Poleg vseh navedenih funkcij, ta del mišic telesa, ki sodelujejo pri dihanju: fiksni položaj pomaga dvignite prsni koš ob vdihavanju.

Poudariti je treba, da lahko vsakdo priti v položaj, ko ga boli sternokleidomastoidni mišici. Vnetje je običajno posledica močnega podhladitvenega organizem kot celoto ali ločeno v vratu, kot tudi na njegovo pretreniranosti. Seveda, s katerim koli Občutek bolečine je najbolje poiskati pomoč od pristojnega zdravstvenega strokovnjaka. V resnici, v procese samo-vnetja lahko gredo na krepitev, ne pa slabitve.

Včasih sternokleidomastoid mišice noče opravljati svoje funkcije zaradi velikega fizičnega napora. Najpogosteje je to videti pri ljudeh, ki trpijo zaradi različnih napetosti, nezadostne ali nepravilne prehrane in pomanjkanja sproščujoče dejavnosti. Hypertonicity iz mišičnega tkiva na eni strani vodi k sindrom znan kot tortikolis. Za njeno zdravljenje je bolnik predpisana zdravila, in popoln počitek. Seveda, da bi preprečili razvoj te bolezni, je priporočljivo, da redno sodelujejo v fitnes, vključno s tako treninga za moč in raztezanje gibanje mišic. Poleg tega, boste morali, da se držijo z osnovami dobre prehrane, ki vpliva na celotno ponudbo vseh hranilnih snovi v telesu.