Trener Igor Obukhovsky: biografija in osebno življenje

Igor Obukhovsky je profesionalni trener in stalni voditelj številnih ukrajinskih realističnih televizijskih oddaj na ukrajinskem televizijskem kanalu STB. V tem članku bomo podrobno preučili osebnost trenerja in na kratko opišite svoje biografske podatke in interese.

O osebi

Igor je kljub svoji mladosti lahko dosegel velik uspeh na področju poučevanja. Vodil je veliko različnih strokovnih poročil o tem, kako začeti zdrav način življenja, kako ljubiti sebe in svoje telo, da bi izgubili težo. Glavna dejavnost je razvoj športnih kompleksov za hitro in učinkovito zmanjšanje telesne maščobe ali povečanje mišične mase.

Igor Obukhovsky, čigar fotografija je predstavljen v članku, je večkrat sodeloval s svetovno znano družbo NIKE. Razvil je posebne treninge v podporo novim zbirkam športne opreme in v svoje rojake vzbudil ljubezen do športa, ki jo ima sam. Učiteljska izkušnja moškega je deset let, kar znova kaže na njegovo profesionalnost in ljubezen do svojega dela.

Leta 2008 je Igor osvojil vseukrajinsko tekmovanje trenerjev. Tip se profesionalno ukvarja s karatejem in v istem letu je dobil črni pas in osvojil prvenstvo Krima.

Med profesionalnimi dosežki je tudi mogoče opozoriti, da je Igor Obukhovsky na začetku svoje kariere zmagal na pokalu funk-aerobika (leta 2003). To je nato vodilo k temu, da je verjel v svojo moč in ga potisnil v nadaljnji poklicni in osebni razvoj kot trener in televizijski voditelj.

Družina

Igor trenutno ni poročen in nima nobenih odnosov z nikomer. Med drugo sezono ukrajinskega šovera o izgubi teže, mu je bila dodeljena afera s sodelavcem, televizijskim voditeljem.

Igor Obukhovsky se je rodil leta 1981 (24. marec). Horoskopski znak je Oven. Rojen je bil v družini navadnih delavcev in vse svoje življenje je sanjal o učenju ljudi in igranju športa, zato je postal trener. Krajevno mesto je Sevastopol.

Prihaja na TV

Po poklicnih uspehih v letu 2008 je bil Igor pozvan, da dela v različnih prestižnih fitnesih in športnih kompleksih, da bi razvil osebne programe usposabljanja obiskovalcev, zato se ni udeležil nobenih projektov. Vendar pa je STB v letu 2011 začela pilotsko sezono za svetovno znano razstavo, ki je namenjena ljudem pri izgubi presežnih kilogramov v treh mesecih trde treninga s trenerjem in s pravilno prehrano.

Za projekt je bilo treba najti dva sodnika, katerih ekipe naj tekmujejo med seboj. Igor Obukhovsky je bil povabljen na mesto enega od trenerjev, ki je dobro opravljal svoje delo, ker poleg profesionalnih veščin svobodno drži kamero in ima dobro dikcijo, kar je zelo pomembno za vse televizijske voditelje. Zato je Igor četrta sezona eden od vodij tega programa. Sodeluje tudi v drugih projektih televizijskega kanala STB, v katerem prikazuje nove programe vadbe, daje nasvete o skrbi za svoje telo in normalizaciji telesne dobrobiti.

Osebno življenje

Igor Obukhovsky, katerega osebno življenje ne daje v široko publiciteto, je kljub temu vsem pokazal svojo pravo dekle. To se je zgodilo v enem od programov istega televizijskega kanala STB, v katerem se je Igor pojavil kot udeleženec s svojo podporno skupino in to je bil njegov ljubimec. Po besedah Igorja samega sebe, se njegova punca imenuje Julia in dela v osebju televizijskega kanala STB.

Odnos je precej resen, in govorijo, da jih bo Igor legaliziral. Vendar pa od tega para ni bilo potrditev ali zavrnitev. Raje molčijo in ne odzivajo na provokativna vprašanja predstavnikov medijev.

Igor Obukhovsky: biografija, družina

Igor nima otrok, nikoli ni bil poročen. Sam opisuje kot veselo osebo, včasih dolgočasno, navdihnjeno in namensko.

Po intervjuju kolega v trgovini je še ena priljubljena trenerka Anita Lutsenko, ona in Igor imela roman, in vse se je spustilo na ponudbo roke in srca. Vendar pa je stalna prisotnost par v življenju drug drugega živela kruto šalo, ker so vodili isto televizijsko oddajo, nenehno presledek na istih dogodkih in prišel po vsem tem v skupnem stanovanju. Zato je po določenem času razmerje začelo propadati, stalna nesoglasja so pripeljala do dejstva, da sta se par odločila deliti in ostati prijatelji. Treba je omeniti, da se med svojim odnosom niso širili in da je vse ostalo skrivnost, zdaj pa je Anita povedala o tej stopnji njenega življenja.

Osebni projekti

Igor Obukhovsky, katerega biografija ga označuje kot neverjetno enostransko osebo, nenehno išče nove usmeritve za svoje dejavnosti.

Nazadnje je predstavil svoj osebni projekt javnosti pod naslovom "Novo telo", v podporo katerega potuje po mestih Ukrajine in zbira flash mobove ljudi za pouk in fizične vaje v naravi. Po besedah Igorja je ta pristop zasnovan tako, da ljudje odstrani ljudi od računalnikov in prispeva k njihovemu navajanju do zdravega načina življenja, kajti če je človek prišel do flash mob, potem zagotovo želi spremeniti svoj življenjski slog.

Nekaj nasvetov slavnega trenerja:

1. Svetuje vam, da se vsak dan stehtate in skrbno spremljate telesno težo, ki mora biti stabilna in lahko na obeh straneh odstopa od krvnih telesnih presnovnih funkcij.
2. V telovadnici stalno delajo na povečevanju števila ponovitev.
3. Zaželeno je, da ženske čim bolj delajo na glutealnih mišicah in naredijo veliko napadov, medtem ko morajo moški najprej vzdržati vzdržljivost in zavihati roke.
4. Vsak dan je treba piti vsaj dve skodelici zelenega čaja brez aditivov in sladkorja. Pomaga odstraniti toksine iz telesa, dati energijo, pospešiti metabolizem, tako da bo postopek izgube teže potekal hitreje.
5. Pred kakšnim praznikom jesti zdravo hrano, potem boste že polni in jedli minimalno maščobo, težko in nepotrebno telesno hrano.
6. Nikoli ne jedo po devetih zvečer in ne jedo maščobnih jedi več kot dvakrat na teden. Idealno je, da pečemo in pečemo v večnamenski ali pečici.
7. Izobražite otroke pozitiven odnos do športa in pravilne prehrane. Kult škodljive hrane je nesprejemljiv. Starši naj poskusijo vzbuditi v svojih otrocih ljubezen do telesnih vaj in sposobnost, da skrbijo za svoje telo.

Trener Igor Obukhovsky. Mnenja ljudi

Ta tip je pravi diplomat. Od prvih minut dating, se lahko zdi, da je zelo prijazen, tako smešen fant, potem pa boste videli, da je to resnično resna in smiselna oseba. To so opazili udeleženci projekta, ki so izgubili udeležbo v projektu, in sicer iz Igorjeve ekipe absolutno vseh letnih časov.

Ljudje se mu ne prenehajo zahvaliti za svojo pomoč in za pomoč pri oblikovanju sebe, ko se je naučil, da pravilno izvaja svoje telo, in tudi pojasnjuje načela zdrave prehrane.

Fizični parametri

Igorjeva višina je 181 cm, teža pa 79 kg. Trener nima čarobnega kompleksa za hujšanje, stalno uživa zdravo hrano in se ukvarja s kardio bremenom ter se rodi in vzdržuje vzdržljivost.