Zakaj med nosečnostjo nimajo dovolj zraka močno dihali

Zasoplost, in oteženo dihanje se lahko pojavijo pri skoraj vsakogar. Razlogi za ta pojav, obstaja veliko. To se običajno zgodi z debelostjo, velike fizične obremenitve, in tako naprej. Pogosto pa pomanjkanje zraka povzroča motenj v kardiovaskularnem sistemu. Poleg tega je oteženo dihanje pogosto pritožujejo noseče ženske. Kaj je to?

Kaj nosečnice se pritožujejo

Nosečnost - je težko obdobje za žensko telo. V tem stanju je bil doživlja velik stres. Veliko nosečnosti nimajo dovolj zraka. Ženske se pritožujejo, da težko diha. Ti so shranjeni samo pogosto zračenje.

Mnogi ljudje lahko spijo le na hladnem. V nasprotnem primeru jih preprosto ne zaspi. Ženske občutek težkega dihanja, da je težko hoditi, samo zaduši. Torej, zakaj se med nosečnostjo nimajo dovolj zraka? Kaj je vzrok in ali je tak pogoj nevarno?

Najpogosteje, pomanjkanje zraka pride, ko hodi hitro, fizičnim naporom, ko hoja po stopnicah, pri opravljanju določenega delovnega mesta. Če zadeva težave z dihanjem nosečo žensko, tudi v času počitka, morate poiskati strokovno pomoč.

Zakaj ni zraka v nosečnosti

Zasoplost med nosečnostjo, mnogi trpijo. Ampak ne skrbite. Ta pojav se nanaša na čas in ne škoduje otroku ali nosečnica. To je zaradi posebnega stanja organizma. Glavni razlog je pripisati:

1. Nizka stopnja hemoglobina. Anemija v nosečnosti - je pogost pojav. Razvoj bolezni količina kisika, ki vstopa v krvi je močno zmanjšana. Kot rezultat, ženske preprosto ne med nosečnostjo dovolj zraka.
2. Motnja kardiovaskularnega sistema. Telo nosečnice doživlja težko breme. Tudi manjša telesna dejavnost lahko povzroči težave z dihanjem. Če so bile ugotovljene ženska pred nosečnostjo nepravilnosti na srčno-žilni sistem, lahko pomanjkanje zraka v mirovanju. Pogosto je ta pojav spremlja omotica ali sinkopo.
3. Pomanjkanje vitaminov in mineralov. V večini primerov, pomanjkanje zraka nastane, ko pomanjkanje magnezija. V tem primeru se lahko noseča ženska povzroči tahikardijo.
4. Nevroze in stalen stres.

Kako rešiti problem

Če nosečnost je težko dihati, se obrnite na strokovnjake za nasvet. Značilno je, dispnejo na stanje telesa - to je normalno. Ampak, če je pomanjkanje kisika čutiti tudi v mirovanju, obstaja tveganje za resne bolezni.

Za začetek, mora zdravnik opraviti celoten pregled. Nosečnica mora vrniti skupno preiskavo krvi, ki bo določila raven hemoglobina. Če je ta stopnja je nizka, lahko zagotovi dodatek železa ali kompleks vitaminov in mineralov, v kateri ima sestava železo in magnezij.

Če nosečnica čuti pomanjkanje zraka, kot tudi oster, ostro bolečino v prsih, ki se daje na roko ali levo ramo, morate takoj obrniti na zdravniško objekt za pomoč. V tem stanju, lahko bolnik obrniti modre ustnice. Treba je omeniti, da je podoben pojav v času nosečnosti - ekstremna redkost.

Zgodnje nosečnosti

Pomanjkanje zraku je mogoče čutiti v zgodnji nosečnosti. To se pojavi v 6-8 tednih. To je bilo v tem obdobju v ženskih hormonskih sprememb opazili.

Najbolj pogosto, ko je nosečnost ni dovolj zraka med toksikoze. Mnogi verjamejo, da je ta pojav spremljajo le slabost in bruhanje. Dejstvo je, jutranja slabost ima druge spremljajoče simptome. Ta zgaga, bolečine in občutek teže v želodcu, napihnjenost trebuha od znotraj. Podobni simptomi se lahko pojavijo pri ženskah na kasnejši datum. Ti simptomi se pojavijo, kadar preeklampsije.

V zgodnjih fazah nosečnosti lahko ženska občutek pomanjkanja zraka po obroku. To je praznoval v prvem trimesečju. Ženske v takih primerih, poskusite jesti manj. Vendar pa se problem ni rešen. Po prehranjevanje lahko povzroči tudi neprijetno spahovanje, bolečine v trebuhu in zgago. To je v prvi vrsti povezana z razvojem rastnega hormona. Ta snov je močno sintetizira žensko telo med nosečnostjo.

Zadnje trimesečje

Ko je nosečnost ni dovolj zraka za skoraj vse ženske. Takšno stanje se pojavi v poznejših fazah, ko je obremenitev na telo bistveno povečala. To lahko razložimo z fizioloških sprememb:

1. povečanje maternice velikosti zaradi rasti ploda.
2. Pritisk na druge organe, ki se nahajajo v trebušni votlini.
3. Stiskanje v pljučih. Zaradi tega je respiratorni sistem ne more v celoti razširiti.
4. Tesnost prepone.

V nekaterih primerih se lahko nosečnica pride do hude težave z dihanjem in celo zaduši. Najpogosteje so ti simptomi pojavijo v kratkem, rast mame, pa tudi tiste, ki čakajo na rojstvo dojenčka krupnenkogo.

Če ni dovolj zraka v kasnejših fazah nosečnosti, boste morali malo potrpljenja. To je normalno. O nekaj tednov pred rojstvom je plod znižal, medtem ko dihanje postane lažje. Po maternice je spodaj.

Kaj pa, če zasoplost

Da bi olajšali stanje, ko težko dihanje, morate:

1. Sprostite se, če se pojavi problem po fizičnem naporu.
2. Ob prvih znakih kratka sapa, zdravniki priporočajo, da se gor na vseh štirih, se sprostite in počasi vdihnite in nato izdihom. Vajo nekajkrat, ki jih potrebujete.
3. Če nosečnost ni dovolj zraka, nato pa naj bi ostalo je odprto okno ali okno. V tem prostoru ne bi smelo biti osnutki.
4. Rest stoji pol sedel. Lahko uporabite majhne blazine in vzglavniki. V tem primeru, spanje na hrbtu ni priporočljivo v zadnjih fazah nosečnosti.
5. Zajtrk mora biti obvezno. Njegova odsotnost lahko povzroči tudi pomanjkanje zraka.
6. Posvetujte se z zdravnikom. Morda se boste registrirali blagodejno in sproščujoče zbiranje zdravilnih zelišč ali imenovati aromaterapijo uporabo naravnih eteričnih olj.
7. Ne jesti, pa tudi pazi za pridobivanje telesne teže. Dodatna teža povzroči tudi težave z dihanjem.

Je treba izkoristiti

Če ni dovolj zraka pri dihanju v nosečnosti je nosečnica je malo prakse. Omogočiti takšno stanje ni v celoti uspelo. Vendar, če želite, lahko koristi. Strokovnjaki priporočajo pri dispneja opravlja dihalne vaje. To bo omogočilo, ženska, da se naučijo, kako dihati med porodom.

Treba je omeniti, da se bo ta praksa ne dovoljujeta le nekaj korakov. Ženska s kratko sapo, se lahko naučite, kako dihati med porodom. Poleg tega lahko dihalne vaje izboljšanje zdravstvenega stanja na pomanjkanje zraka.