Zakaj škrtanje koleno v fleksijo? Vzroki in zdravljenje

Verjetno vsaka oseba v mojem življenju je imel vsaj enkrat občutek, da je škrtanje koleno v fleksijo. Toda, ko je treba omeniti dejstvo, da ta oseba ne čuti niti najmanjšega manifestacijo bolečine, vendar še vedno zvok lahko povzroči nekaj neprijetnosti, ker bo zelo malo ljudi z veseljem opozoriti nase na ta način. Ampak res je neškodljiv pojav ali simptom začetka resne bolezni? In če je bolezen, kaj potem? In kako to preprečiti? To je odgovore na ta vprašanja, je ta članek namenjen.

Kaj je to

Ko ljudje pravijo, da škrtanje koleno v fleksijo, potem to pomeni, pops in klikov objavljeni spoji tako v času aktivnega gibanja, in med pasivno. Toda, kot kaže praksa, najpogosteje se pojavijo med squats ali hitro hojo. V večini primerov se to zgodi pri športnikih ali športniki, in govori o svoji močni pretreniranosti. Toda v zadnjem času je to problem, se je pojavila pri odraslih in otrocih. Torej, zakaj se to dogaja?

Zakaj škrtanje kolena v fleksiji

Razlogi za ta pojav so lahko različni dejavniki. Ki vključujejo:

• Različne bolezni, npr, artritis, tendinitis, burzitis.
• Določen način življenja.
• Številne vaje.
• Poškodbe in displazija.

Poleg tega, kot pojav, ko so kolena crackle, vendar ne boli, lahko manifestacija norme. Toda oglejmo vsakega razloga malo bolj podrobno.

Pokanje v kolenih kot različico standarda

Kot kaže praksa, včasih tak pojav lahko manifestacija norme in ne simptom nečesa bolj resnega. Odločilni dejavnik, da je vse normalno, se šteje, da je odsotnost bolečine v kolenu. Torej, zakaj kolena crackle, vendar ne boli? Odgovor na to vprašanje je posvečena velikemu številu tez in raziskovalnih nalog. Tako, na primer, se šteje, da zaradi povečanja plinskih mehurčkov v tekočini, ki se kopa spoj (to se imenuje tudi sinovialna) poveča volumen votline sama sklepih, ki je opremljena z značilnim klik. Nato je raztapljanje mehurčkov, kar omogoča spoji vrne v prvotni položaj, ki lahko služijo tudi kot eden od vzrokov za krča ali klikov. Treba je opozoriti, da je lahko časovni interval med takimi zvoki od 15 do 25 minut.

Druga teorija, ki je prejel potrdilo, pravi, da se lahko ti zvoki posledica pašo vez ali kita nekaterih fragmentov kosti, ki štrlijo. Primeri so kosti ramen, kolkov in zapestij. V tem primeru, da ustvari zvok bo nekoliko tišji.

visoko mobilnost

Verjetno vsak od nas v svojem življenju občudoval akrobati ali telovadci, ki so pokazale odlično raztezanje? Ampak malo vedo, da je večina teh ljudi ima prirojeno napako vezivnega tkiva, ki se kaže dovolj šibka skupno in vezivnega aparata. Kot je praksa kaže, ti ljudje pogosto škrtanje koleno v fleksijo, vendar v njihovem primeru je precej manifestacija norme, kot nekaj, kar zahteva pozornost s strani strokovnjakov. Ampak, če taka stvar zgodi z zavidljivo pravilnosti, je še vedno treba obravnavati medicinske objekt.

Artritis, tendenit, burzitis

Kot je bilo že omenjeno, lahko tak pojav eno pravilo, če pa se začne pojavljati zelo pogosto in brez upoštevanja časovni interval, potem je eden od prvih simptomov različnih vnetnih procesov lahko začnejo v človeškem telesu. Poleg tega je eden od simptomov nastopu resne bolezni, ni samo nekaj, kar je nenehno škrtanje koleno, ampak tudi dejstvo, da se ta proces spremljajo hude bolečine, in v nekaterih primerih celo za omejitev skupne mobilnosti. Vsaka od teh simptomov, lahko kažejo na prisotnost ali razvoj bolezni, kot so artroze, tendenit, deformira osteoartritis, burzitis.

nizke mobilnosti

Kot zadnjih statističnih raziskavah, nekateri ljudje, ki delajo predvsem v pisarnah in vodilnih sedeči način življenja, en dan presenečen ugotovil, da imajo škrtanje kolena pri fleksiji / podaljšanju. To se zgodi zaradi dejstva, da je človek po naravi, potrebujejo vsaj malo vaje, pomanjkanje pa je postopno atrofija in oslabitev mišic, kar pomeni oslabitev vezi. Kot rezultat, lahko skupna enota ni več v celoti opravljati svoje funkcije, in kot posledica se pojavijo značilne klikov, crackles, tudi z najbolj osnovno gibanje. Takšni signali so v večini primerov so informacije, ki jih telo postopoma odryahlevaet, morate pozorni na vaše fizično stanje.

močna vaja

Škrtanje koleno v fleksijo in neskladnosti z ukrepi, ki med vadbo? Treba je opozoriti, da lahko dela, povezana z dvigovanje težkih ali poklic uteži ne vodi tudi samo za ta pojav, ampak tudi vzrok teh bolezni, kot so artritis. Zato, ko naj bi se prvi znaki krize ali klikov zmanjšanje fizičnega napora in malo sam rezervne.

Poškodbe in displazija

Pogosto crunched kolena, ko čepi po trpijo različne poškodbe sklepov v preteklosti, ker po tem skupno postane malo šibkejši (tudi takrat, ko v celoti izvedle popravne ukrepe), ki se lahko v prihodnosti izražena na tak značilen zvok. Poleg tega, se razume, da je to skupni dobi samodejni način ogroženi za morebitno ponovnega pojava škode. Zato je priporočljivo, da bi se izognili situacijam, ki bi lahko privedle do njih, in klik sklepov v gibanju služi več kot opomnik, da je to skupna posebej potrebno zaščititi.

Tudi odgovor na vprašanje: "Zakaj se škrtanje kolena pri upogibanju," ne pozabi na tak razširjen pojav kot nerazvitosti različnih tkiv, ki so sestavljeni v sklepu, se imenuje displazija. V prisotnosti displazijo poškodovana spoja velja do neke mere omili, vendar ne zaradi zunanjih poškodb, in v večji meri zaradi nerazvitosti, vendar pa ne preprečuje, jih združiti v eno skupino.

diagnostika

Če crunch kolena prinaša določene neprijetnosti, je priporočljivo, da obiščete artrologija ali podiatrist za preprečevanje razvoja artritis ali artritis v prihodnosti. Ko bo notranji specialist raziskava dodeljena nekaterih ukrepov diagnosticiranja, ki so namenjeni reševanju pravilno diagnozo in začnejo ustrezno zdravljenje. Takšne aktivnosti v večini primerov so uvedene opraviti teste reaktivnega proteina, revmatoidni faktor in izvajajo rentgensko in ultrazvočno spoj.

Škrtanje kolena kot kurativa

Glede na diagnozo dodeljena najbolj ustrezno zdravljenje. Tako, na primer, v artritisa ali vnetnega artritisa uporablja in antihistaminiki, ki se dodeli določeni poti. Poleg tega lokalni uporabi mazila, ki temelji vsebuje čebelji med ali druge snovi, ki vsebujejo sestavine segrevanja.

Če je prekomerna telesna teža, je razlog, da škrtanje koleno v fleksijo, zdravljenje je preoblikovati svoj način življenja. In če smo natančni, v revitalizacijo. Vse, kar morate storiti - je dano samo enih svojega časa za to različne vaje (hoja, kolesarjenje). Edina stvar, da se spomnimo - to je tisto, kar v tem seznamu, ne bi smeli imeti vse težko in naporno vadbo je, ker jih delaš, lahko bi bilo slabše.

Če so vzrok krča hormonske motnje (najpogosteje diagnosticiran pri ženskah), zdravljenje je uporaba HRT (hormonska nadomestna terapija). jo dodeli, kot pravilo, na endokrinologu.

Krč v sklepih pri otrocih

Kot vemo, so otroci nekoliko razlikuje od strukture odraslih sklepov. Še toliko bolj pomembno, da veste, zakaj škrtanje kolena v najstnik. To je več razlogov:

• Patologija vezivnega tkiva. Ti otroci so značilna visoka fleksibilnost sklepov. Če se otrok pojavi v tem krču in kliknete na sklepih, se šteje, da je norma. Edina stvar, ki se ti otroci pogosto diagnosticirani bolezni srca. Zato je priporočljivo, odkrivanje te patologije, ki se pod nadzorom kardiologov. Idealno bi bilo, seveda, je najbolje, da diagnosticirati delovanje srca, ki bo v prihodnosti omogočilo, da izberejo najprimernejši način življenja, ki bodo zmanjšali morebitno poslabšanje bolezni.
• Kratkoročni skupno hypermobility. Njen vzrok je mislil, da neenakomeren razvoj tkiv in sklepov, kar je precej pogosta za najstnike in njihova skupna naprava sama po sebi še ni dozorela. Zato je razumljivo, da se lahko od časa do časa med gibanjem sklepov slišati značilne zvoke, kot da kliknete ali škrtanje. Edina stvar, ki jo morali posvetiti pozornost, ker je to dejstvo, da so bili ti dogodki popolnoma neboleč in ne povzroča nelagodje.

preventivni ukrepi

Ko škrtanje kolena kot za zdravljenje tega pogoja, kot pravilo, izvedenca. Vendar pa obstajajo tudi nekateri ukrepi za zmanjšanje ali odpravo tega pojava.

Začeli bomo, seveda, v telovadnici, se soočajo vsak dan. Najpogostejši vaje vključujejo:

• Sedi. Zaradi česar so zaželene za 2 pristopi, vsak desetkrat. Prav tako je treba rahlo zamudo v sedečem položaju za nekaj sekund.
• Vlečenje noge glede na prsni koš.
• Vaja "kolo" in "škarje".
• Poleg tega je dokaj dobro dokazano različne losjoni, kreme in ob vročo kopel, saj pomaga zlasti po napornem delovnem dnevu.
• Drugo orodje, ki je prejel dobre ocene, je obkladek, ki vsebuje pomarančni sok in rastlinskega olja.

Ampak, še enkrat vas spomnim, da je, preden so izpolnjeni vsi zgoraj navedenih sredstev najbolje posvetovati s strokovnjakom.