8 dober izgovor za tiste, ki želijo, da bi jedli temno čokolado

V redu, shokoladomany, da je čas, pokazati svetu svojo šibkost! Seveda, kot zdravi in osveščeni ljudje, nismo mogli hoditi po ulicah, Umino obe lici naslednjo ploščico. Danes pa je prišel dan, ko se je končno postalo mogoče! Zdaj imate dovolj tehtni razlogi, da pravijo: "Ne, ne morem jesti!« In ponosno naprej žvečiti čokolado.

Kot vemo, obstajajo 3 vrste čokolade: temno, belo in mleko. Sestavljen je iz kakavovih zrn, kakavovo maslo in sladkor v prahu. Vse sestavine zmešamo in segrevamo toliko časa, a neverjetno okusnimi poslasticami. Da bi dobili sladko mlečna čokolada, morate dodamo mleko in belega sladkorja, in temno čokolado, je potrebno povečati vsebine kakavovih zrn.

Kakšni so utemeljeni razlogi za ljubezen temne čokolade?

1) pojasnjuje, da poskuša dobiti več flavonoli naravno

Flavonoidi - vrsta hranilnih snovi iz rastlin, ki prispevajo k zdravju vaših krvnih žil, pospešiti nastajanje krvnih celic in lahko izboljša gostoto krvi. To je pravica, čokolada pomaga, ne samo na Valentinovo, da pomaga zdravja srca skozi vse leto!

2) Kakavovo maslo - ena izmed najbolj zdravih maščob

Kot del kakovostne temne čokolade višji odstotek kakavovega masla, zaradi česar je nič manj koristno kot enkrat nenasičenih maščob, ki veliko olivnega olja. To je še ena od skrivnosti dobrega zdravja amaterji iz sladkarij!

3) določa, da očisti telo pred prostimi radikali!

Temna čokolada vsebuje veliko antioksidantov. Te snovi boju proti prostim radikalom, ki naše telo proizvaja v procesu življenja, ko gremo ali preprosto dihati. onesnaževanje plovilo, ki jih povzročajo prosti radikali, ki vodi k povečanju krvnega tlaka in se soočiti s tem, da je nujno, da telo dobi antioksidante. Saj ne samo jesti čokolado: ste poskrbeli za svoje zdravje!

4) trdi, da bi se izognili predelana živila

Zdaj je celo nekaj blagovnih znamk iz temne čokolade zdraviti z našimi izdelki na poseben način, da se poveča rok uporabnosti, vendar pa nima vseh teh groznih konzervansov, ki so polnjene s čokoladno mleko za izboljšanje videza. Bitter je naravno in koristno, vas prosimo, da si pomagamo!

5) Vaš zobozdravnik bi odobrili takih sladkarij

To je pravica. Temna čokolada vsebuje zelo malo sladkorja in mlevski kakavova zrna, ki dajejo izdelku temno barvo, vsebuje antibakterijsko kompleks. Tako da ne more biti strah zobne gnilobe.

6) ste popolnoma zadovoljiti lakoto nekaj kosov

Raziskovalci na Nizozemskem ugotovili, da temna čokolada ima lastnost, da se zmanjša občutek lakote. To je zaradi ghrelin - hormon, odgovoren za presnovo. Zamislite si, kako velik je - da bi jedli nekaj kosov in občutek sitosti!

7) Ko imate, da se osredotoči na knjige

Še ena izjemna lastnost čokolade je izboljšati pretok krvi v možgane in njenih pritokov. Če ne morete osredotočiti, samo jesti nekaj rezine spodbuditi proces razmišljanja.

8) To pomaga zmanjšati stres

Temna čokolada spodbuja nastajanje kortizola. Ta hormon je odgovoren za raven stresa v našem telesu. Torej, če menite, da je navdušenje ali skrbi, vas prosimo, da gre za čokolado. To vam bo pomagal sprostiti in se počutijo bolje.