Ali obstajajo vitamini za akne?

Veste, da so vitamini, aktivno borijo z akne? Da, da vitamini za akne vam pomaga znebiti teh grd tvorb na koži, ki je zdrava in gladka. Meet - je antioksidantov. Ja, to je zdaj v modi, da pokličete vitamina C in E, ki je eden izmed najbolj pogosta in najbolj učinkovita pri zdravljenju aken. In v večji meri pa je odvisno od njih, kaj bo naša koža: neenakomerno in vneta ali čista in gladka.

Seveda je pomembno in stalna skrb za kožo, in pravilna, uravnotežena prehrana. Vendar ne manj pomembna, in antioksidanti. Vitamini za akne ne bodo znebili le njih, ampak z redno uporabo se zmanjša pojav aken. Ampak to je pomembno, saj je v adolescenci, ko se je število aken na koži, fantje in dekleta, da videz je bolj pomembno kot notranji vsebini ljudi.

Vitamini za akne učinek kože notranjosti za razliko od različnih kozmetičnih izdelkov (geli, kreme, mazila, maže in podobno). Zaradi prehrano ljudi vitaminov, telo dobi dodatno podporo za to potrebuje za boj proti okužbam in viruse, in zato, da postane bolj zdravo. Pri zdravem človeku, in koža bo zdrava.

Vsebuje vitamine za akne, ne le za drog, kupljenih v lekarnah. Njihove celoti in hrana, ki jo jemo.

Na primer, nadomestilo za pomanjkanje vitamina E lahko raznolikost prehrane proizvode rastlinskega izvora, kakor tudi mleka in mlečnih izdelkov in morje. Vitamin E (tokoferol) sodeluje pri tvorbi žilnih vlaken medcelične snovi in vlakna vezivnega tkiva in gastrointestinalnega trakta, preprečuje peroksidacijo lipidov maščobnih kislin. Ta antioksidant pomaga, da si opomore tkiva posodobitev kožne celice. Kaj živila blagodejno vitamin za kožo? Kalijo pšenica, rastlinska olja, mleko, morske ribe (maščobnih), jajca, oreški.

Vitamin A je odgovoren za elastičnost kože. Njegovo veliko masla, čebulo, jajca, buče, jetra, korenje, skuto. To je le treba upoštevati, da vitamin A (retinola) popolnoma absorbira le v kombinaciji z maščobami. In to vpliva na rast kostnega tkiva, delovanje epitelijskega tkiva, nastanek vidnih pigmentov.

Katere druge vitamine za akne pomoč? Da razširjena vitamin B, ki ga mnogi v zelenicah, fižol, jajčevci, kvas, jetra, celih žitnih zrn in tako naprej. Pomagajo koža hitro regenerira, sodelujejo v njenem močenje. Tako, na primer, vitamin B3 (niacin) in vitamina B6 (piridoksin) učinkovito deluje na promet v zgornji plasti kože. So izboljšuje polt.

Druga zelo uporabna pri zdravljenju aken vitamina PP vsebuje pivovarskega kvasa, večina vrst mesa, pšenični otrobi, arašidi, mleko in drugo. To vpliva na okrevanje lastnosti kože pregrade, saj je aktivno vključena v redoks procesih.

Med drugimi antioksidanti so vitamini C, K, D, D. Slednji, na primer, ima pozitiven vpliv na epitelijske plasti in zelo uporabna tako v domačem in zunanjo uporabo. Vitamin C ima pozitivno vplivati na imunski sistem, zmanjšuje bolečih kožne reakcije na zunanje dražljaje. To je še posebej pomembno, da vitamine za akne v času stresnih situacijah (izpite, finančne in družinske težave, duševno utrujenost in tako naprej.), Ker je koža zelo občutljiva na vse dejavnike, tudi čustveno. Ti vitamini ne podpirajo le vaše kože, ampak na splošno pomoč za lajšanje posledic stresa.

Vse navedene vitamini za akne lahko v kombinaciji z zdravili in kozmetičnih izdelkov, ker so le povečala svojo terapevtsko učinkovitost v boju proti aknam. Hkrati koža pojavi ne samo dodaten vir vitaminov, ampak tudi možnost, da upočasni nastanek gub. Koža z zadostno količino vitamina postane naravno rožnato barvo, veliko počasneje staranje. Vključi vitamine za akne v vaši prehrani - to ni veliko dela. Samo je treba diverzificirati svojo prehrano in porabijo vitaminskih dodatkov, še posebej pozimi in spomladi, ko se telo začne Beriberi. Odmerek vitaminov kupljenih v lekarnah, je najbolje, da se strinjam z zdravnikom, da ne bi škodilo telo, in da bi dosegli najboljši učinek na njihov sprejem.

Kombinacija uravnotežene prehrane in uporabe vitaminskih dodatkov bo pomagal znebiti mozoljev, aken in drugih kožnih težav.