Do takrat pa prinaša prehrane.

Do takrat prilagoditi prehrano.

Kaj je prehrana je znano vsem. Morda ni pretirano reči, da skoraj vsa dekleta, ženske in celo nekateri moški na svetu vsaj enkrat v življenju sledil dieto. Vendar pa je vsaka oseba, ne glede na to, ali je bilo v življenju prehrane ali ne, imajo odnos do tega procesa. Večina meni, da je način prehranjevanja kot orodje za ustvarjanje lepo sliko. V tem primeru, žal, v praksi pa je najbolj absolutno ne poznajo fiziologije človeškega telesa in zato uporablja ne pa "orodje" in njenih različnih mutacij, repliciral oglaševanje, ženskih revij, spletnih strani prehrane in samo želijo, da denar v na nekoga drugega nevednosti. Kot splošno pravilo, se prenesejo takšne prehrane je zelo težko, tako hitro vrže, in ki želi izgubiti težo z glavo vrže v novo dieto. Seveda, na ta način življenja, povzroča veliko škodo v telesu. Prvi, ki trpijo zaradi hormonskega sistema, in takoj, ko je moteno hormonsko ravnovesje, izgubijo težo težje. Konec koncev, za takšne postopke, kot je nastanek občutek lakote in sitosti hormonski sistem je odgovoren. Vendar, in celice, ki se kopičijo telesne maščobe, ni "dal" preprosto zaradi svoje vsebine, če kri vstopu v celico, ne bo poseben hormon.

Poleg hormonskega sistema trpijo presnovne procese. Normalno presnovne procese, normalno presnove - druga komponenta je potrebno, da se znebite odvečne teže, nadzor telesa in normalnega zdravstvenega stanja. Če štetje kalorij, za večino diete, kot je navedeno zgoraj, se bo pod fiziološko normo. Poleg tega, da je fiziološko norma za vsako osebo obračunava posamično. Na primer, za osebo, ki tehta 55 kg vnos 1200 kalorij na dan, bo povzročilo počasno fiziološko razumno množično komponento zmanjšanje maščob telo. Kljub temu, da je oseba, ki tehta 100 kg, da glede na enako kalorično vsebine, da ne bo le izgubiti težo hitro, vendar najverjetneje na določeni točki se bo začelo pridobivanje teže. V slednjem primeru bo telo, zavedajo pomanjkanja kalorij, najprej uporabiti svojo mišično tkivo, nato pa, zavedajoč se, da kalorij primanjkljaja - ta pojav ni začasna, začne pošiljati vse koristne snovi v maščobne zaloge na vzporedno presnovo umirjanja, "izklopiti" nekaj mišičnih vlaken do zmanjšanje vnosa kalorij.

Vendar pa je takšna prehrana - ni najhujše, ko se znajdejo v rokah tistih, ki so nagnjeni k prisluhniti zahtevam lastnega telesa, ali pa preprosto nima dovolj volje. Veliko slabše, če je takšna prehrana začne držijo dekle ali ženska fiksnimi na proces hujšanje. Značilno je, da je posledica tega, da postane anoreksija - psihološka motnja predstavlja popolno pomanjkanje apetita pri ljudeh.

V času, ko postanejo vidne očitne simptome anoreksije, je oseba že potrebujejo nujno zdravstveno oskrbo v prvi vrsti - za reševanje življenj. Ampak samo s pomočjo psihoterapije lahko ozdravi bolezen sama, in, kot je ta proces precej zapleten, je najbolje, da začnete psihoterapevtskih seansah uporabljati ob prvih znakih duševnih motenj, ki temelji na želji, da izgubijo težo.

Ko dekle ali ženska se prostovoljno izpostavlja testov, kot so slaba prehrana, nezadostna celo za pokritje normalne fiziološke potrebe, da ne omenjamo vajo, ne jesti po šesti uri zvečer, se dooming lakote, omejena na nekaj litrov jogurta na dan - to je jasen pokazatelj kršitve ne samo psiha, ampak tudi v procesu mišljenja. Samo psihoterapevtsko sej lahko spremeni to stanje. Poleg tega je v tem primeru, zdravljenje s prehrano - to ni samo eden od načinov, da bi oseba, ki jedo normalno, to so edini ukrepi, ki lahko zagotovi dolgoročno izid. Konec koncev, lahko sila vir, vnesite hranila s pomočjo sodobnih medicinskih pripomočkov, za zagotovitev potrebnih kalorij, uporablja poseben obrok, ne pa tudi psihoterapevtsko seje vse to bi bilo brez pomena, saj na prvih ljudi priložnosti se bodo vrnili na dieti, ki jo lahko prinese stradanje.

Opozoriti je treba, da so metode psihoterapije, ki se uporabljajo v prehrani namenjen ugotavljanju jedro problema. Zelo pogosto boleče želja, da izgubijo težo, je lahko zaradi kompleksov, da je otrok ali nastala kot rezultat slišal stavek, posmeh, sramoto. popolnost kompleksa se lahko oblikuje v šoli, saj otroci ponavadi povedati, kaj mislijo, ne zavedajoč se posledic, kar je bilo povedano. Z eno besedo, za vse življenje, je na tisoče takih situacij, ki lahko sprožijo zapletena, nato razvili v psihične motnje in morbiden željo, da izgubijo težo.