Hipnoza za hujšanje.

Vsakdo, ki je imel, da trpijo zaradi problema prekomerne telesne teže, se dobro zaveda, da je prehrana v večini primerov zelo neučinkoviti, kljub vsem obljubam tanek in lepo sliko v samo nekaj tednih.

V bistvu, lahko edini način za boj proti debelosti šteje le popolna kompleks pravilne prehrane, gibanja in nekaterih dopolnilnih točk. Ti vključujejo tako imenovano hipnozo za hujšanje.

Vendar pa veliko ljudi verjame, da je postopek za izgubo teže velja samo za fizično telo. Danes pa več znanstveniki pravijo, da je človeško telo sestavljeno iz treh delov: fizično, čustveno in duševne. Zato, da dobimo pozitiven rezultat je treba izvesti v vseh smereh, in sicer ne le fizičnega telesa, temveč tudi s svojimi čustvi in psihološko prilagoditev. V nasprotnem primeru bo nastala učinek izgine prej ali slej, in prizadevanja za hujšanje s pomočjo hipnoze, je sama ni upravičena.

Eden od pomembnih vidikov hujšanje je ustrezna psihološka prilagoditev, ki jih je mogoče doseči s pomočjo izgovorjave (glasno ali tiho) posebne stavke - afirmacije (z drugimi besedami, se imenuje "samo-hipnoza za hujšanje"). Izgovoriti jih morate ves dan - na poti na delo, medtem ko se tuširal in tako naprej E. -. Na splošno, kadarkoli ali med meditacijo, da bi bilo bolj učinkovito.

Stavki, predloge, katerih cilj je nadzor nad svojo težo:

• Moj apetit je bolj zmerno, bom zadovoljen.
• Raje svetlobo in nizko kalorično hrano.
• Vsak dan sem bolj in bolj vitki (th), lepa (th) in privlačno (th).
• Bližje pridem do ideala, bolj samozavestni čutim.

In zdaj je čas za podrobno analizo na vprašanje, kaj točno je hipnoza za hujšanje.

Kot pravilo, samo-hipnoza seja traja vsaj 15-30 minut pred razred, zato je zaželeno, da se prepričajte, da se nihče ni poškodoval v tem trenutku, in telo je v dokaj udobnem položaju. V domačem okolju, za ta namen je idealen za zasebno sobo s kavčem in posteljo. Če je soba je nekoliko glasen, lahko zaloge na MP3 predvajalnik s slušalkami. Hipnoza za hujšanje - je zdaj zelo priljubljena stvar, tako da internet si lahko prenesete veliko različnih melodij in avdio seje.

Danes obstaja veliko različnih tehnik, od katerih večina temelji na meditaciji. Za uspeh je treba jasno glavo nepotrebnih misli in tesnobe. Seveda, na začetku bo zelo težko, vendar je sčasoma ta proces postane lažje in lažje bo. Med številnimi tehnikami najbolj pogosti so tiste, v katerih želite, da se predstavljajo v nekem zelo prijetnem in sproščenem okolju, česar sami hipnozo bo bolje razumel, zato bo bolj učinkovito.

Obstaja veliko različnih meditacijskih stilov - od predložitve tropski otok ali miren sproščujoč morju v neskončno praznino. Če želite, katerega od stilov lahko nekoliko spremenjena, tako da se ukvarjajo s bilo prijetno, ki imajo pozitiven vpliv na končni rezultat.

Hipnoza za hujšanje ima številne prednosti, najpomembnejše med katerimi so nedvomno svoje polno varnost in enostavnost uporabe. Zaradi teh lastnosti je zanesljiv način bo vedno pri roki, ne glede na določene okoliščine.