Kako izgubiti težo: prehrana Polina Gagarina

Izterjati po nosečnosti, je Polina Gagarina kratek čas lastnik velikih oblik. Seveda, mnogi ljudje radi razpravljali o tej temi in trdijo, da je ta slavni in tanek dekle ne more biti imenovan. Toda vsi opazili, da se je po rojstvu sina o dodatnih kilogramov je bila uspešno uspelo znebiti. To dejstvo je vodilo k nastanku veliko govoric in teorij o njenem načinu hujšanje. Toda prehrana Polina Gagarina ni neka skrivnost, je težko pove, kako je uspelo spremeniti svojo obliko.

Najprej je pevka nikoli ni bil zagovornik strogih omejitev, tako da je hujšanje naravno in enostavno. Pomembno vlogo pri tem je dejstvo, da je bila njena mati plesalka in vedno skrbi zase. Bila je lahko Vsadek v svoji hčerinski kult zdrave in zdravstveno ustreznih živil. Torej, Polina Gagarina prehrana, ki temelji na tisto, kar lahko in morajo jesti samo "prave" hrane. Na primer, rastlinska hrana in morski sadeži vedno prikazani v meniju Girls.

Toda sladkost v vseh oblikah, mastne in ocvrte hrane - so trajni tabu. Seveda, nekateri ljudje mislijo, da je življenje s temi omejitvami dovolj težko, ampak če je taka kultura živilo cepljen od otroštva, ne povzroča nobenih težav. Zmagovalec "Factory zvezd - 2" ima dovolj morski sadeži, različnih vrst sadja in zelenjave, da bi se počutili v dobri formi. In to ni mogoče prikazati v sliki: ta hrana prispeva k hujšanju. In glede na dejstvo, da je prehrana Polina Gagarina ni čas za to, in to je njen običajni način prehranjevanja, pridobili dodatne teže, se je skoraj nemogoče.

Toda zvezda ne skriva, da je včasih potrebno omejiti svojo prehrano, saj je tak pristop lahko prinese boljše rezultate. Da bi ohranili svojo obliko, da le ni treba popraviti in raznoliko prehranjevanje, temveč tudi poskušali odpraviti škrobnih živil, ki storil Polina Gagarina. Dieta je to na voljo vsem. Res je, da vsi ne bodo mogli sami nastaviti o tem, kaj jesti, da imajo vse moje življenje. To je ena stvar, da spremenite svojo prehrano za teden ali mesec, in drugi - prestrukturirati svoje mišljenje in radi pravilnega prehranjevanja. Če ne morete sprejeti pravilne hrane kot del svojega življenja, znebiti dodatnih kilogramov, bo težko, bodo nato izginejo, potem pa pridi nazaj.

Prva stvar, naj bodo pozorne na kakovost proizvodov na njihovo uporabnost. Jejte majhne obroke je bolje, da ne preveč jesti, in bivanje po obroku malo lačen. Nekaj minut pred signal doseže možgane, da je želodec poln, in ne boste opazili, kako se bo občutek lakote izgine. V tem primeru vam ni treba, da se omeji. Gagarina prehrana ne pomeni stradanja ali težko štetje kalorij. Poudarek je na uravnoteženo prehrano, ki nadomešča visoko kalorično hrano zelenjave ali sadja, obupal bel kruh in različne peko. Ne naredili izjemo in za praznike, če pa ne more privošči kos pogače ali del solata z majonezo, ne pozabite tudi, da je glavno obljubo o lepi sliki - ne samo dieto Polina Gagarina, ampak tudi stalno gibanje.