Kako postati pameten v 5 minutah? Kako postati pameten: 5 preprostih načinov. Razvoj človeških zmogljivosti

Obstajajo primeri, ko ni jasno, kaj drugi ljudje govorijo ali nemogoče rešiti kakršne koli težave ali vprašanja, ali je težko najti dober in ustrezen odgovor na vprašanje. Na splošno velja, kljub temu, da se iz težav. Na tej točki se postavlja vprašanje: "Kako postati pameten" V 5 minutah, seveda, težko doseči pomembne rezultate, ko gre za možgane in razvoj inteligence. Vendar, če se redno ukvarjajo s, bo učinek zelo opazen.

Kako postati pametnejši drugim: nekaj nasvetov

Prizadevanja za izboljšanje inteligence, razvoj spomina in koncentracije, poveča prožnost uma in povečanje hitrosti delovanja lahko razdelimo na več področjih. Redna praksa bo pomagalo odgovoriti na vprašanje o tem, kako biti pameten za 5 minut na dan.

samoizobraževanje

1. Povečanje besedišča. Če je govor nekoliko nov izraz, naslov, itd, potem morate dobiti slovar in poglej svojo vrednost. Koristno je tudi, da se v slovar in ga prebral za par strani na dan. Občasno je treba ponoviti potoval in preizkusite svoje znanje. Za nadzor nad uporabo različnih aplikacij na internetu. Obstaja veliko različnih testov. Za nekaj mesecev, lahko povečate svoj besedni zaklad za nekaj tisoč besed.
2. Neodvisna študija na področju interesa znanja. To je eden od glavnih točk v kar problem, kako postati pameten v šoli.
3. Naučite se tujega jezika. Dejavnost, ki bo bistveno izboljšal številne značilnosti uma. To ni samo razvoj spomin (učenje novih besed), ampak tudi logično, saj stavki in besede so izdelani v skladu z določenimi slovnična pravila. Na voljo bo tudi z drugo kulturo.
   Bodite prepričani, da poskusite, da "v živo". Zdaj obstaja veliko različnih storitev, ki zagotavljajo to priložnost: posebni strani in programi. Enako Skype, kjer lahko neposredno klepetate z native speaker. Možgani mora hitro najti rešitev za razumevanje govora drugih ljudi, da se odzove v drugem jeziku. Kot rezultat, bistveno poveča hitrost misli.
4. Branje. Priporočljivo je, da se ne ustavi na izbiro samo zabavno literaturo. To naj bi se po klasičnih del, kot tudi interes v znanstvenih in poljudnih publikacij. To je eden od načinov, da se v praksi prvi odstavek. Branje klasičnih del, vam omogoča, da poskusite o vlogi vse, da oceni vse znake, učijo empatije in globlje razumevanje človeške narave.
5. Izobraževalna TV. Obstaja veliko dobrih izobraževalne poti, na primer, "Air Force", "Znanost 2.0", "kultura", itd Prenosa je možno tudi, da se naučijo veliko in močno obogatijo svoj notranji svet.

možgani vadba

Redna vadba, odločitev o nestandardnih in logičnih problemov, znatno povečala stopnjo inteligence. Kako? Postal pameten človek, kot tudi močna, je to lahko samo redna vadba.

1. Puzzle služijo kot trenerji. Lahko se naučite, kako rešiti sudoku ali zbira v Rubikovo kocko.
2. Duševno aritmetično. Kot pravijo, matematika um v redu. Poleg tega, da je zelo koristno znanje v vsakdanjem življenju. Na primer, je nakup v trgovini, lahko izračunate, koliko bo stalo. Ali za oceno stroškov javnih služb. Ja, in kdo ve, kaj se lahko izračuna v našem življenju!
3. Rešite križanke in križanke.
4. Rešite uganke, anagrams, za opravljanje nalog na IQ-testov.

ustvarjanje

Ustvarjalni ljudje razmišljati zunaj polja so več rešitev za isti problem, so sposobni pogledati na problem iz različnih zornih kotov. Zato je potrebno, da se pridružijo v svet lepote. Lahko naredite sliko ali umetniško fotografijo. To je tudi dober način za razvoj ustvarjalnosti je pisati pesmi ali Burime.

Različne obrti razredi so tudi zelo koristno, saj razvoj motoričnih sposobnosti, miren in se naučijo, da se osredotoči.

razvoj spomina

Sposobnost za hitro in trajno zapomniti veliko podatkov, je zelo pomembno v današnjem svetu. Odkar je postal inteligenten človek lahko ima samo enciklopedično znanje. Obstajajo različni načini za razvoj spomina, izumil številne tehnike. Lahko uporabite enega od njih. Prav tako bo zelo koristno zapomniti verze, igranje iger, spomin lokacija predmetov in stvari, ponavljanje seboj dolgih stavkov, itd Obstaja ogromno iger, katerih cilj je razvoj spomina. Lahko igrajo s svojimi otroki, na primer. To bo koristno za otroke in starše. Nato boste odstranili vprašanje, kako postati pametna punca ali fant.

nova izkušnja

sprememba kulise bodo sprostili in razširiti obzorja. Možgani začne zelo različno delo.

• Za nove izkušnje se lahko odpravite na izlet. Lahko greš v tujino ali v drugo regijo v državi.
• Nič tako bogati notranji svet kot komunikacijo z različnimi ljudmi. nas tudi uči, da je dober sogovornik.
• Mora biti sposoben poslušati sogovornika in ne oklevajte, da postavljajo vprašanja.

zdrave navade

To točko je treba nameniti posebno pozornost, saj da je najbolj inteligenten lahko le dobra samoorganiziranje.

1. Omejite gledanje televizije zabave. Komercialna televizija se ne razvija človeka.
2. Če na počitek, je treba dati prednost, da ni ogled slike mucke ali branja šale. Veliko bolje, da odprete "Wikipedia" in se seznanili z naključnim članku. Ali brati o dogodkih, ki so se zgodili na ta dan.
3. Zanima aktualnimi novicami. Oseba, ki se ne fiksira zgolj na njihovih izkušnjah je zelo zanimivo, da se govori, da.
4. Dobili dovolj spanja. S pomanjkanjem spanja, možgani deluje manj učinkovito. S presežkom - je letargija. Torej, kako postati pameten za 5 minut v sanjah res, kar potrebujete za počitek vaše telo.
5. Gibanje - to je življenje. Telesna dejavnost dviguje raven učinkovitosti celotnega organizma, vključno in možgani. Zaželeno sodeluje svežega zraka za povečanje vsebnosti kisika v krvi. Lahko gre za vožnjo, ali pa vaje ali se sprehodite v službo ali nazaj, ali pa pojdite v telovadnico. Kot ti je všeč.
6. Pravilna prehrana. Za mislih, je zelo pomembna prehrana. S pomanjkanjem hranil tudi zmanjšuje njegovo učinkovitost. Priporočljivo je, da vedno prisotna orehi, rozine, ribe, žitarice, sadje (tako sveže in suho) in zelenjava. Ni nujno, da v celoti odreči sladkarije, saj Glukoza je "hitra hrana" za možgane, vendar je njihova uporaba je zaželeno omejiti.
7. Bit računalniških iger. Mi igralci reakcija hitrost, ki se gibljejo, kot se prsti pianistov dobro razvita, mislijo, da hitro in se orientirajo v novem okolju. Poleg tega, igra vam omogoča, da čustveno raztovoriti.
8. Namizne igre, kot so šah in dama, razvijajo fleksibilno razmišljanje in razviti sposobnost predvidevanja dejanja nasprotnika.
9. Ne večopravilnost! To "ubija" možnost, da se osredotoči na eno stvar, disaccustoms za namensko delo.
10. Klasična glasba ima pomirjujoč učinek in pomaga, da se osredotoči.
11. Um mora ne le delo, ampak tudi sprostiti.

Če želite aktivirati možgane

So časi, ko morate hitro zbrati. V teh primerih je zelo pereče vprašanje, kako postati pameten v 5 minutah, kako overclock svoje možgane in bi bilo delo. Nekaj preprostih tehnik lahko pomaga pri tem. Za večino del so smer poveča raven koncentracije.

• Žvečilni gumi stimulira pretok krvi v glavo, tako da je um začne bolj aktivno delo. Deluje skoraj v trenutku, vendar je učinek hitro mine - v približno 20 minutah.
• Kavo in krof ali čokolada pomaga razvedriti in se osredotočiti na reševanje problema.
• Energijske pijače zaradi svoje sestave lahko prežene zaspanost in utrujenost. Vendar pa je lahko škodljivo, zato je ni potrebno zlorabiti kemije.
• Vonj rožmarina poveča koncentracija olje.
• je priporočljivo, da se na vodoravni položaj, ki se ukvarjajo s kompleksnimi in ustvarjalnih izzivov, saj To držo ima sproščujoč učinek. To pa, povečuje raven ustvarjalnosti, ki vam omogoča, da se doseže rezultat.
• Razmišljanje na glas spodbuja gibljejo inteligenco.
• Pri obravnavanju zaželeno, da je neodločen ali barvo, kot je To bo omogočilo boljšo osredotočenost.

Na koncu

Seveda pa je vprašanje: "Kako postati pameten v 5 minutah", je težko nedvoumno odgovoriti, ker kompleksen pojem. Zato, kar potrebujete za delo na mnogih področjih. Ampak ne obravnavajo razrede preveč resno, saj Mnoge od teh metod so na vrsto igre. Najbolj pomembna stvar - uporabiti vse znanje in spretnosti, pridobljenih, šele nato pa se bo praktično odnos vseh vaj in časa ne bo nič.