Kateri simulatorji za hišo izbrati?

S takšnim hitrim tempom sodobnega življenja ljudje pogosto ne najdejo časa za športne dejavnosti v dvoranah in raje vodijo šport doma. Toda, da bi dobili želeni rezultat usposabljanja, morate izbrati pravi simulator. Skoraj vsaka spletna trgovina ponuja širok spekter modelov, včasih pa nakup ne prinaša pričakovanih rezultatov. Zato morate pred izbiro enega spoznati prednosti in slabosti različnih simulatorjev, določite, kaj želite popraviti pri svojem videzu.

Zakaj potrebujemo simulatorje za hišo?

Pogosto se ljudje odločijo za študij na domu iz več razlogov. Včasih so banalno stidne svoje figure in si ne upajo, da pridejo v telovadnico. Tudi nekateri preprosto nimajo dovolj časa za potovanje na trening zaradi prezasedenosti ali nepripravljenosti, da preživijo eno uro ali še več na cesti. Z nakupom vadbene opreme za dom , lahko prihranite denar na sezonske vstopnice v telovadnico.

Kje kupiti?

Dober simulator lahko kupite tako na internetu kot v trgovinah za športne izdelke. Spletne trgovine imajo velik izbor modelov. Če pa ga ne potrebujete, ne obupajte. Spletne trgovine ne samo pošiljajo blago po kurirju. Lahko naročite blago iz skladišča v Moskvi ali drugem velikem mestu, kjer imajo podružnico.

Kako pravilno se ukvarjate?

Ljudje, ki mislijo, da bo 5 do 10 minut za usposabljanje dovolj, da se popravi številka in okrepi zdravje, so napačne. Trajanje pouka mora biti enako kot v telovadnici. Priporočljivo je, da se z učiteljem pogovorite o tem, kako bi lahko telo dalo doseči želeni rezultat.

Vrste simulatorjev

Eden od najdražjih tipov simulatorjev je eliptični simulator ali, kot se imenujejo tudi orbitraki. Cene za njih se gibljejo od 200 do 500 dolarjev. Bistvo usposabljanja je, da modelirate hojo po smučeh. To deluje tako na zgornjem kot spodnjem pasu. Te simulatorje je mogoče preprosto prilagoditi njihovi teži in višini.

Ventilator za jogging bi moral kupiti tekalne steze. Pomagali bodo pri krepitvi srčne mišice in povečali vzdržljivost telesa. Prav tako lahko poskusite vaditi kolesa, vendar so, kot pravijo v ljudeh, amaterski.

Tudi za trening moči pri prodaji obstajajo številne posebne prilagoditve. Priporočljivo je kupiti nekaj gonil različnih teže, platformo za stepo, majhen bar, če je mogoče, fitball in prakso mat. Zahvaljujoč vsem tem lahko izberete različne vaje in delate na sebi v celoti.