Leča v multivarka: postna juha in kaša uporabno

Leča v multivarka pripravi zelo hitro in enostavno. Opozoriti je treba, da je jed takšnega izdelka nasičen z veliko količino hranilnih snovi in vitaminov (predvsem C in skupina B). Poleg tega redna uporaba lentil žit omogoča umik škodljivih elementov iz telesa in normalno delovanje črevesja.

Leča v multivarka: recepti za okusne in zdrave jedi

Potrebne sestavine:

• Čebula - ena velika glave;
• zelena leča - pol skodelice;
• sveže korenje - dve majhni koščki;
• poper, sol in aromi začimbne - par odvzemi;
• pitno vodo - tri polne kozarce.

Leča v multivarka: procesu priprave hrane

Preden se kuhamo v kašo z lečo, je treba obravnavati in prepražimo na pripravljene zelenjave. Če želite to narediti, jasno glavo eno veliko čebulo in nekaj manjših korenje olupljenih in nato fino jih sesekljajte z nožem. Nato je treba obe sestavine zmešamo v skledi in prepražimo Multivarki nastavitev načina "peko", približno deset minut. Nato ponovitev lečo in temeljito speremo z vročo vodo. Potem bi grah skupaj s pitno vodo nalijemo v ocvrte zelenjave, in nato spremenite trenutni način za "ajde". Potem je potrebno to jed poper, sol, dodamo vse pripravljene začimbe za, zaprite pokrov in kuhamo, dokler Multivarki signala.

Služil sem to jed za kosilo ali večerjo, skupaj s kuhanim piščančjih prsi ali klobase.

Leča juha v multivarka: pusto in enostaven recept

Potrebne sestavine:

• krompirjevi gomolji - dva ali tri srednja kosov;
• poper, lovor - neobvezno;
• sol - malo;
• začimbe - za okus;
• čebula - srednje veliko glavo;
• korenje - dve majhni kosi;
• pitno vodo - pol litra;
• leča - en del delovnim časom cup;
• sveža zelišča - za dekoriranje in okus;
• rastlinsko olje - nekaj velikih žlic.

Leča v multivarka: prepražimo zelenjavo

Ena povprečna glava čebule mora biti fino sesekljajte in vlijemo v skledo Multivarki skupaj z nekaj velikih žlic rastlinskega olja. Po desetih minutah, zelenjava želite dodati naribano korenje, poper, sol in aromatične začimbe po okusu. Treba je omeniti, da je treba sestavine biti prepražimo v "peko".

Leča v multivarka: kuhanje juha

Medtem ko korenje in čebulo ocvrti v multivarka, lahko začnete pripravljati preostale sestavine. Je potrebna za pranje in čiščenje dve ali tri gomolje krompirja, nato pa jih narežemo na srednje velike kocke. Naslednje razvrščanja lečo in jo sperite z vročo vodo.

Ko je zelenjava prekrita z zlato skorjo, je treba pour sesekljan krompir in grah lečo. Prav tako naj bi Multivarki posodo nalijemo pol litra pitne vode in dodamo zdrobljen lovorov list. Nato nastavite način "braising" za približno pol ure. Opozoriti je treba, da lahko ta čas pogojno, saj je odvisno od različnih lentil juha kuhana in štirideset in petdeset minut. Končni jed je priporočljivo, da pour skit in potresemo s sesekljanim zelišči.