Milksheyk (recept): preprost in uporaben!

Trenutno razširjena je zdravljenje kot milksheyk. Recept za pijače na osnovi mleka ali kateri koli drug mlečni izdelek.

Nekaj slaščico

Za pripravo milksheyka uporabo kefir, smetana, jogurt, sladoled, fermentiran pečeno mleko ali celo jogurt. Obstaja veliko receptov z različnih dodatkov (jagode, sadje, karamele, Nutella, alkoholnih pijač in mnoge druge).

Mlečne napitke lahko zdravi otroke in odrasle. In najbolj pomembna stvar je, da milksheyk zelo koristno, še posebej, če dodamo, da je sveže jagode ali sadja. Prav tako je okusna poslastica, ki bo ustrezala otroke, ki nočejo jesti zjutraj. Nadomestiti ali dopolniti zajtrk milkshake, je otrok napolnjen z energijo, živi z vitamini in minerali, ki bo omogočil mu za aktivno življenje čez dan.

Kako pripraviti koktejl

Tukaj je ena od najpreprostejših in najbolj skupnega recept: vzemite 250 gramov sladoleda (sladoled je bolje vzeti) in 1 liter mleka, premešamo in zmešajte mešalnik do pene. Cocktail pripravljeni!

Za pripravo hranljivih in zdravih pijač ne bi smela imeti posebnih kuharske spretnosti. Obstaja ogromno milkshake receptov. Seveda, za ljudi z dobro domišljijo ni potrebno veliko, da pripravijo takšno zdravljenje sami, brez posebne strukture. Neverjetno različnih sestavin bo omogočila vsem, da najdejo svojo milksheyk, izmed katerih recept bo sestavljen iz priljubljenih izdelkov. Nekateri ljudje kuhamo mleko pijačo, tudi z zelenjavo, kot so squash ali bučke. Primer za to je naslednji recept.

• 300 g buče pečenega do mehkobe;
• 250 g mleka in sladkorja po okusu.

Vse zmešamo v mešalniku.

Ti recepti mlečne napitke doma samo za pripravo na tiste, ki so na strani vrt z doma pridelane zelenjave.

Prednosti banana milksheyka

Banana milksheyk še posebej koristno za zdravje. Banan vsebuje veliko količino kalija in-kalcijev obogatena mleka. V kombinaciji teh dveh izdelkov za zdravo srce in srčne mišice. Z dodajanjem kalcija in kalija magnezij in fosfor, kot je določeno v mleku in banan, bomo zagotoviti trdnost zob in kosti. Vitamini A in C, ki so v mleku, podpira imunski sistem. Milksheyk, katerega recept vključuje del banane, bo navdušila vso družino.

Za pripravo banan milksheyka morali vzeti 2 srednje banane, in približno en liter mleka in običajno mešanico z mešalnikom.

Harm mlečne napitke

Menijo, da so mlečni napitki, pripravljeni na hitre hrane, vsebujejo veliko sladkorja in maščob. Stalno ali pogosto njihova uporaba lahko povzroči sladkorno bolezen in debelost, ki je velika nevarnost za zdravje. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da je milksheyk katere recept vsebuje sladkor in sladko dodatek povzroča določeno razmerje med otroki, kjer se otrok ne more ustaviti, kar pomeni, da več pijače, bolj se bodo želeli še več.

Torej, so ameriški znanstveniki povezane poškodbe z dejstvom, da vse poplaknili s koktajlom večina jedi v restavracijah s hitro hrano. Takšna hrana kot pomfrit, piščančje Nuggets, hamburgerje in hot dogi, kuhana v veliki količini maščob, ki je prav tako škodljiva za dodatkom mlečnih napitkov in ima negativen učinek na prebavni trakt. Vendar pa je v teh študijah gre za pijače iz hitre hrane. Najverjetneje, milkshake, kuhano doma od najboljših, svežih proizvodov z najmanjšim odmerkom sladkorja, in lahko, in ne brez njega, slabe učinke na telo ne bo.