Norme telesne mase med nosečnostjo tedensko: v tabeli. Norme telesne mase med nosečnostjo z dvojčkoma

Nosečnost - je eden najsrečnejših obdobij v življenju vsake ženske. Konec koncev, to je lepo, da se počutim kot v notranjosti povsem novo življenje, uživajo potiska otroka, določitev njene pete in top.

Še ena modna muha straši mame. To je neizogibno povečanje telesne mase. Toda to ne v nobenem primeru ne bi smela biti ovira za nosečnost. Da bi bilo lažje, da dela z odvečno težo po porodu, je treba poznati pravila za pridobivanje telesne teže med nosečnostjo tedna v teden.

jesti pravico

Po učenju nosečnosti, vsi iščejo načine za pravilen razvoj ploda. Nekdo začne flip skozi goro literature, in nekdo predaja vse resno v zvezi s hrano. To ni potrebno jesti za dva! Ta ugodnost ne prinese otroka, in postane vzrok dodatnih kilogramov.

Nekateri isti, misleč, da mora biti vedno pas, pojdite na dieti tudi v zanimivem položaju. Zaradi lakote in omejiti uporabo visokokalorične hrane prihodnost mati oškodovani otroka. Ne obupa zaradi teže, je bolje, da določi mejo, ki bo pomagal, da ostane v pravilnem razmerju.

Če želite to narediti, morate vedeti naslednje:

• Za pravilen razvoj otroka je treba redno in v celoti napaja;
• morali spremeniti stari način življenja, da bolj nežen;
• je pomembno, da ne pozabite na obiske pri zdravniku, stopnja telesne mase med nosečnostjo tedna v teden zahteva stalno spremljanje s strani porodničarja-ginekologa.

Zakaj je treba za nadzor?

Ko je nosečnica znano stopnjo telesne mase med nosečnostjo tedna v teden, to je enostavno, ne samo za nadzor razvoja zarodka in svoje zdravje, temveč tudi čas, da prepoznajo številne patologije. Če nosečnica ne bo bolje, ali, nasprotno, se zgodi hitro, potem boste morali opraviti dodatne teste in izpite. To je potrebno storiti iz naslednjih razlogov:

• velik dobiček, lahko kažejo s sladkorno boleznijo;
• To je posledica otekline in posledično okvare notranjih organov;
• nezadostne telesne teže med nosečnostjo normo tednov lahko kaže na težave z razvojem zarodka ali amnijske težave tekočin.

Pri tem je treba ponoviti, da je treba natančno diagnozo lahko postavimo le zdravniki, ki so noseče, nosečnice nova mati naj bi jim le pomagati samokontrolo. Mimogrede, da ne bo hitro opomore, zdravniki so dovoljene v naslednjih mesecih dodati v vaši dnevni prehrani 100 kalorij, in se začne od drugega trimesečja zviševati do 300.

pridobiti težo

Izračunajte koliko je stopnja telesne mase med nosečnostjo teden za tednom, bi lahko vsaka ženska. Bi morali rezervirati na enkrat: če jeste pravilno, vas bo norma za vsako dodatkom 12-13 kilogramov. Naredite vse, kar je enostavno in preprosto. Glavna stvar je, da ne bo videti v vsakem trenutku v hladilniku in imajo na strani tehtnice.

Ključni kazalnik za izračun teže, da lahko ženska pridobijo v prvih devetih mesecih, je tista, ki je v svoji predhodni nosečnosti. Torej, ko prvič obiščete zdravnika posnela svojo običajno težo, kasneje pa se izračuna tako stvar kot indeks telesne mase (ITM). Pri tem je treba spomniti, da šolske matematike tečaj. Da bi ugotovili, ITM, morate teža deljeno z višino razčetverjen in rezultat pomnožite s tisoč. Na primer, če je ženska, tehta 62 kilogramov in svojo rast v teh 167 centimetrov, bo ITM 22.23. In sedaj stoji na tehtnico in višine meter in izračun svoje stopnje.

V skladu z njim, lahko omogoči trebuh raste na naslednjih številkah:

• Če je ITM je enak 20-27, na teži je dovoljena od 10 do 13 kilogramov.
• Če BMI večji od 27, več kot 10 kilogramov, ni potrebno vnesti.

Če bo nosečnica dosegli rezultate, ki določajo standarde za pridobivanje telesne teže med nosečnostjo tedna v teden, nato pa se ji je zdelo, da bi bilo bolje in lažje. Ja, in ne sme biti potrebna erotične zgodbice.

Toda ni pravila brez izjeme. Ženske, pri katerih nosečnost ni prva, lahko izterja od 14 do 20 kilogramov. Ampak to se zgodi včasih, da je veliko zravnal ženska rodi otroka z nizko porodno težo. Zato, da se ugotovi, ti podatki lahko le ginekolog.

Zakaj povečanje teže

Seveda, odhodnih kilogramov med nosečnostjo ni odveč, da so enakomerno porazdeljene po telesu. To je placenta, maternice, prsi, plodovnica. Ravno prejšnji zdravniki pripisujejo velik pomen. Če je raziskava pokazala, da se preseže normo ali spremenila barvo, je lahko vzrok za skrb.

Tabela masa nosečnice

Kako izračunati težo sklopa pravil v nosečnosti tednu po tednu? Tabela zasnoval porodničarjev - zvesti pomočnik pri tem. Obvezna: ni treba metati v kotu, in opravi tedensko. Hvala za njo, lahko vidite, kako se je teža spremenila.

Če se to ni zgodilo v prvem in drugem trimesečju (in je potrebno pridobiti 500 gramov na teden), bi morali biti previdni in se posvetujte z zdravnikom. In če je v tretjem trimesečju številk namiznih pridejo vsak teden za en kilogram, je razlog za zaskrbljenost.

Torej, kaj so pravila telesne mase med nosečnostjo? TABELA poroča, da lahko nosečnica bolje, da določeno število kilogramov, odvisno od indeksa telesne mase na začetku nosečnosti.

Priporočljivo je, da ustvarite tabelo z zdravnikom in oceniti, kako dobro otrok poteka v času nosečnosti.

Prav tako lahko prepozna naslednje vzorec pri pripravi podrobnega mizo. Ob koncu nosečnosti, najbolj izgubili približno dva kilograma. Prestrašena ne potrebujejo, le čas, da gredo v bolnišnico.

Veselimo se dvojčka

Twins - ne le dvojno veselje v družini, ampak tudi dvojno breme na telesu bodoče matere. Želodec mora biti prostor za dve otroke, toliko je ženska blizu, kar jim daje prostor. Želodec postane manjša, pride občutek sitosti hitreje kot običajno. In po kratkem času sem spet lačen. Zato morate jesti čim bolj pogosto v majhnih količinah. Edini način, da se prehrana za vse organizem. Ženska se ni dobil preveč teže, zdravniki za noseča z dvojčki razvili posebne diete. Vendar pa so svetovali, da vstopijo v prehrani visoko kalorično in zdravo hrano ob istem času.

Pri tem je treba spomniti, da so standardi telesne mase z dvojno nosečnost po tednih kažejo tudi pravi razvoj in rojstvo zdravih otrok. Tudi brez poznavanja točen zdravstvene evidence ali rezultati ultrazvočna, lahko špekuliramo o številu bodočih otrok. Mimogrede raste "malo hišo," Mami, lahko ugotovite, koliko od tega naselili prebivalci. Če se to zgodi veliko prej na dvojno v singleton nosečnosti trebuh postane opazna po petem mesecu. Vendar to ni vedno točna številka je verjetno samo priljubljen opazovanje.

Medicinski kazalniki teža na dvojno

Bear dvojčka zelo težko fizično. Obstaja le dvakrat dodal: in toksičnost ter stresa na telo, in, seveda, kilogramov. Ponavadi so otroci v dvojčka ne rodi z enako maso kot izrabljenih otroka. Največji dvojčka pogosto tehta 2,5 kilogramov. Za ves čas mora ženska pridobiti približno 15-22 kilogramov.

Kako bi bilo to storjeno prav? Če je v prvem četrtletju nosečnosti, mora nosečnica bolje na pol do dveh kilogramov, drugi - pridobiti do sedem sto gramov tedensko. In tako kot se nosečnica zavezani, da ne pozabite, da nadzor nad težo, tako samostojno in pod nadzorom babice.

Veliko teže? Ni šans!

Rečeno je bilo veliko besed o telesne teže med nosečnostjo je norma za tedne o tem, kaj je preobremenjeno s preveč kilogrami. Ni nujno, da vpliva na ta članek bolezen ledvic, dednost, ali kakršno koli resno bolezen, ki lahko soditi samo zdravnika. Rad bi dopolnil grdo sliko prenajedanje naslednje neugodne dejavnike:

• je dodatno obremenitev na srčno sistemu;
• pojavijo otekline, krčne žile in težke noge;
• občutek stalne bolečine v hrbtu;
• pozno toksikoze, in s tem nevarnost za razvoj zarodka;
• obstaja tveganje, da otroka zgodaj.

Moramo vzeti navado nadzora nad bistvenih dejavnikov, kot so povečanje telesne teže med nosečnostjo normo tednov!

Ne moreš skrbeti!

Veliko žensk je zelo boleče set kilogramov. S tem ne more v nobenem primeru. Prvič, nosečnosti - to je začasen pojav, da se velik trebuh in drugi deli telesa povečana v preteklosti (in se bo spomnil z ljubeznijo). Drugič, v enem letu se lahko vrnete na stare oblike. To bo odvisno od aktivnosti žensk in željo, da izgubijo težo. Ampak ne pozabi, koliko je stopnja telesne mase med nosečnostjo tedna v teden.

In zdaj je treba hoditi več, jesti pravo hrano in pozabi na dietah. In ne živčni šok! Otrok pa vse, kar je s svojo mamo: in prehranjevanja, in gre skozi. Ne smemo pozabiti, da je prihodnost materinstva krasi ženska naredi, da jo zdraviti z ljubeznijo in spoštovanjem.