Okusne brezmesne jedi: recepti s fotografijami

Postenje - tokrat duhovnega očiščenja. Zavrnitev nekatere proizvode v tem obdobju veliko straši. Postna hrana mora biti hranljiva in vsebujejo vse hranilne snovi, ki so potrebne za polno življenje. Kako narediti različne meniju? Odgovor na to vprašanje je zelo preprost. Obstajajo čudovite okusne brezmesne jedi, recepti, od katerih so predlagani v tem članku. Jih toliko, da si lahko privoščite vsak dan novo kulinarično mojstrovino brez poseganja v verskimi načeli.

enostaven recept

Katere vrste okusnih brezmesnih jedi? Recepti na delovno mesto, lahko uporabite različne, dokler ne vsebujejo živalskih proizvodov. Začnimo z najbolj enostavnim jed, ki jo lahko pripravimo iz lahko dostopnih sestavin. To ječmenova kaša z zelenjavo. Kar morate storiti kozarec ječmena, dve korenje, ena čebula, dva paradižnika, ena paprika, 200 gramov brokolija, vse zelenicah, žlica rastlinsko olje, hmelj-suneli, lovorjev list, začimbe in vodo. Pearl ječmen je bolje, da se namaka čez noč, zato je kuhana hitreje. Nato je treba oprati in prelijemo s toplo vodo. Soli in kuhamo približno 30 minut. Medtem, vsi zelenjavo očistimo in narežemo srednje velikih kock. Potem ocvrta čebula z rastlinskim oljem. tovrstno korenje, paprika, brokoli in paradižnik Nadaljnje dodajanje. Dal sol in poper po okusu. Na koncu dodamo sesekljan zelišča in hmelja-suneli. Zmešamo z ječmen kašo, in daje jed, da napolni.

Čorba

Za tiste, ki želijo, da bi slastno meni, boste morali bolj zapletene okusne brezmesne jedi. Recepti s fotografijami predstavili v tem članku - boste morali izbrati! Na primer, paradižnikova kremna juha z baziliko. To je čudovita kombinacija okusov in arom. Kajti priprava potrebovali 150 gramov dobrih sočnih paradižnika, 20 g korenja, česna tri, ena žarnica, 10 gramov riža, 20 g zelene, nekaj vejic bazilike in začimbe (sol, poper). Čebula, česen, zelena in korenje narežemo na kocke in rahlo prepražimo na oljčnem olju. V paradižnik odstranite lupino in dodajte celuloze v ponev. Pre-opran riž in dal ostale sestavine. Radi bi jed, dokler niso v celoti kuhan. Nato z mešalnikom pretlačimo in dopolnjujejo juha z začimbami in baziliko. Še enkrat, vse v prahu in filtriramo. Delicious pusto juha je pripravljena. To je lahko jedel hladno.

Orada s timijanom

V nekaterih dneh Lent se lahko poje morski sadeži in ribe. Uporabite okusne brezmesne jedi, so recepti, ki je predstavil tukaj. Dorada pečen s timijanom, odlično dopolnjujejo in diverzifikacijo meni. Da bi to poslastica bodo morali eno od rib, eno limono, nekaj vejic svežega timijana, enako količino sveže bazilike, 100 gramov oliv in začimb. Pripravljena ribe in potresemo z zelišči. Znotraj trupa in dal četrtino limone timijana. Potresemo top z oljem oljk. Tako enostavno kuhati okusne brezmesne jedi? Recepti v pečico in prihranite čas. Dal ribe v ogreti 160 stopinj pečico in pečemo 20 minut. Pri krmljenju rib okrasite z vejic bazilike, oliv in nalijemo limonin sok. Lepo pusto jed je pripravljena.

hranljive napitke

To je še posebej pomembno v post, tako da je telo prejelo vse vitamine, potrebne za celovit razvoj. In hranljiv napitek bo v tem času je Božji dar. Take pol skodelice kokosovega mleka, nekaj koščkov ananasa, banan eni, 50 ml vode in 150 g špinače. Postopek kuhanja je zelo preprosta. Postavimo vse sestavine, razen vode, v mešalnik in zmeljemo vse dobro. Če je dobljena pijača pregosta, jo razredčite z vodo. Ko je stregla in uživajte v okusu.

Juha z gobami

Še ena okusna prva jed - juha z gobami. Kuhamo v eni uri, in zahteva zelo malo sestavin. Treba je pripraviti 300 gramov gob, tri krompir, korenje on, tri srednje čebula, več Goroshkov poper, sol, pol žlici posušimo origano, paprike istem zemljišču, dve žlici sončničnega olja, česna, lovorjev list in vodo. Čebula (glava 1) in rezine korenje rezine kuhamo poper dišeče lovor in približno 30 minut. Nato dodamo jim krompir (na kocke narezan). Mi jih pustimo, da kuhamo še 20 minut. Preostali čebula cut zelo fino, lahko pol-obroči, lahko kocke - tako kot vam je všeč, in griby- kosov. jih ocvremo v olju. Dodajanje teh dveh sestavin v ponvi. Posebej prepražimo moko in jo razredčimo z juho iz posode, dal v glavno jed. Česen zdrobimo in širijo s preostalimi začimbami v ponvi. Kuhamo še 10 minut. Nato se je celotna vsebina ponev zmečkali v mešalnik, dodamo začimbe in služijo. To je zelo okusne brezmesne jedi. Recepti s fotografijami predstavljeni tukaj so uporabni hostesa, ki želi razvajati gospodinjstva, vendar to ne krši zahtev delovnega mesta.

žaru

Med abstinenco poskrbi piknik. Tam lahko kuhamo okusne brezmesne jedi. Recepti so preprosti in ne zahtevajo veliko znanja. Na primer, na žaru zelenjave. Če želite to narediti, sprejeti bučke, jajčevca, paprika, gobe (gobe), olivno olje, kis, limone in začimbe. Vsa zelenjava sprejeti zahtevanega zneska. Narežemo v kakršni koli obliki. Nato olje rezine z oljem in potresemo z začimbami. Fry na rešetko žara, dokler razpis. Ko se jih uporabi, lahko potresemo s kisom ali limoninim sokom. S sladko papriko, je treba najprej odstraniti kože. V ta namen mu po cvrtje dal v vrečko in jo vezanje dobro. Čez nekaj časa, lahko kožo enostavno odstraniti.

Solata iz praženih paprike

Ne smemo pozabiti solate, ki odlično dopolnjujejo meni. Ponujamo vam najbolj okusne brezmesne jedi, ki so recepti ni zapletena. Solata iz praženih paprike - to je zelo nenavadno kulinarično ustvarjanje. Da bi ga pripravili, boste potrebovali 4 rdečo papriko, tri žlici olive, 5 malih žlice kaper, nekaj vejic svežega peteršilja, sol, poper in oljčno olje. Za začetek z mastjo paprike z olivnim oljem in jih poslali v pečico za 30-45 minut. Pečica temperature - 180 stopinj. Paprike morajo biti dobro porjavi na vsaki strani. Nato smo jih v vrečko in jo zaprite. Ko se zelenjava kul, boste morali odstraniti kožo. Paprike narežemo na tanke trakove in dani v skledo solate. Olive se zdrobijo in kapre posušimo. Dodajte jih paprike, spet sesekljan peteršilj in oblečena z olivnim oljem. Mi uporabljamo sol in poper po okusu.

Zelje "provansalskih"

To je zelo priljubljen recept, ki se ne uporabljajo le v postnem času. Okusno, hrustljavo zelje bodo okrasili mizo. Če ga pripravili sprejme 600 gramov zelja, 50 ml kisa (9 odstotkov), 50 g korenja, velik žličko sladkorja, tri četrtine majhno žlico soli, 50 ml rastlinskega olja in poper po okusu. Začnemo s pripravo marinado. Sol, sladkor in kis zmešamo s kozarcem vode in zažgali. S tem marinado do vrenja. Zelje narežemo na srednje velike kose (ne majhne), in korenje - Julienne ali rezine. Zmešajte zelenjavo in jih napolnimo z marinado, v kateri pre-pour rastlinsko olje. Put zelje v tisku, in ko je marinada ohladi, ga premakniti v hladilniku. V enem dnevu lahko jeste. To je lahko kuhamo te okusne brezmesne jedi za novo leto.

falafel

To izraelska jed je lahko odlična alternativa mesne kroglice. Za pripravo zahtevane 250 gramov posušenega piščanca, dva žlici moke, eden olupljenega česna, liter vode, peteršilja en pramen in koriandra, kumine žlica polovica malo žličko kajenskega popra, sol in rastlinsko olje. Na dan chick operemo in ga napolnite s hladno vodo. Voda se nato odteče in jo zmeljemo v mlinom za meso s česnom in zelišči. Dobljeni mleto meso z okusom začimb in zelišč in pustimo stati 30 minut. Po tem, prelijemo z moko in dobro premešamo. Moral bi dobiti trd testo. Oblika kroglice iz nje. Testo se ne zatakne na roke, ki jih močenje z vodo občasno. Nato prepražimo jajca v olju in širjenja na papirnato brisačo, da odteče ostanke maščobe. Dobro dopolnilo k temu slanimi jedmi bo zelenjava, kuhana na kakršen koli način. Hostese niso omejene na skromno nabor izdelkov, sanje, kuhamo okusne brezmesne jedi. Recepti za vsak dan, primerni za praznično mizo.

fižolova juha

Kako to storiti, ne da bi slastno fižolova juha, ki je odlična za vitko meni? Če jo kuhamo morate 4 skodelice vode, dva srednje velika paradižnika, dva stebla zelene, eno čebulo, začimbe, zelišča, in seveda, skodelico fižola. Stročnice bolje sperite in vpijejo čez noč. Nato se voda odteče in se nasloni fižol v cedilo ali cedilo. Čebulo drobno rezani in širijo v posodo z vodo. da zavre, izogibanje hitro zavre. Nato postaviti fižol v ponvi. Ko so vse sestavine pripravljene, dodamo olupljen in sesekljan paradižnik. Cook juho za 15 minut in svojo sezono z začimbami in zelišči. Ready-made hrano postrežejo na mizo. Zgradite svojo prehrano okusne brezmesne jedi pred nami. Recepti Lent ne sme vsebovati le največ vitaminov in mineralov, ampak tudi, da je okusna. Okras obravnava po lastni presoji.

medeni piškotki

V Lent jesti medu ni vedno mogoče, ampak v teh dneh, ko je dovoljeno, pripravite okusne medu piškotke. Potreba za to samo v dveh sestavin: 250 gramov medu (tekoči) in 250 gramov moke (to je bolje, da se grobo grind). Med zlijemo v primerno posodo ter postopno dodajanje moko nanj. To je treba storiti počasi, previdno mešanje veliko od tega, da deluje enotno. Zamesimo testo in se od njega plast 2-3 cm debele. Mi ga pečemo v pečici na 200 stopinj za približno 15 minut. Nato narežemo na trakove in plast jih dodajte v paketu, tako da postanejo mehki. Ta piškotek se shrani za dolgo časa. Izberite okusne brezmesne jedi, recepti so običajno preproste za pripravo in raduyte svojo družino.

Zrazy z gobami

Postenje - priložnost predstaviti znane jedi na nov način. Morda bodo postale vaše najljubše kuharske kreacije in na navadne dni. Za pripravo zrazy z gobami, morate vzeti 100 gramov krompirja, 70 g svežih gob (vseh), 20 g moke, vodja čebulo, sol in rastlinskega olja. Krompir mora biti kuhan v njihove kože, kul, lupine in drozge do pirejem. Gobe so fino reši in ocvrta skupaj s čebulo, upraśiti na enak način v ponvi z rastlinskim oljem. Krompir, zmešamo z moko in začinite s soljo, da se okus. Zdaj smo sprime s pire krompirjem in v sredini dal gob polnjenje. Zaschipyvaem rob in oblikuj zrazy. Mi jih prepražimo v ponvi z rastlinskim oljem na vsaki strani do zlato rjave barve.

Ta članek vsebuje samo najbolj okusne, brezmesne jedi s fotografijo. Upamo, da bo koristno!

Ajde z gobami v multivarka

V, kot tudi v katerem koli drugem času, pomočnik v kuhinji, lahko postane multivarka. Ajda z gobami - to je odlična jed za vsak dan. Če jo kuhamo morate korenje, zelje 150 gramov, 200 gramov svežih gob, skodelica ajde, dve žlici rastlinskega olja in dve skodelici vode, sol in začimbe. Shinkuem zelje, korenje in tri z Rende. Ajda operemo in narežemo gobe, vendar ne preveč fino. Postavite sestavine v multivarku in vlijemo v vodo. Lahko takoj dodamo rastlinsko olje. Expose ajdovo način kuhanja za 40 minut in čakati signal do konca. Kuhamo hitro in enostavno okusne brezmesne jedi. Multivarka recepti lahko uporabite katero koli. Glavna stvar - da pridejo na svoj okus in so se dostojno mesto v vaši dnevni prehrani.