PCE - PCE to ... za otroke

Splošna kondicijska priprava (GPP) - sklop vaj za krepitev zdravja, razvoj mišic, funkcija mišično-skeletnega sistema, preprečevanje bolezni različnih etiologij, imuniteta podporo vsak otrok. Takšne vaje popolnoma pripravi otrok na šolo in so ustrezno telesno vzgojo.

Od antike prišel na zamisel o uvedbi celovitega fizično sposobnost ljudi. Že dolgo je znano, da je tako dobro razvite osnovne človekove fizične sposobnosti lomljeno harmonijo v organih in vseh telesnih sistemov na splošno. Na primer, razvoj moči v enotnosti z razvojem hitrost, okretnost in vzdržljivost. Samo s takim skladnosti pojavi obvladovanje življenjskih veščin.

Kaj je splošno fizično usposabljanje?

RPT - to je nedvomno blagodejno vpliva na psihično in fizično zdravje otroka. Sistematično usposabljanje ima lahko pozitiven vpliv na vedenje in čustveno stanje študenta.

Kdo potrebuje PFD?

Vodenje je priporočljivo splošno fizično usposabljanje za otroke v naslednjih primerih:

• medtem ko pogostih prehladnih obolenj značaja;
• pri motnjah položaju;
• na prekomerno otroka hiperaktivnost.

Športne dejavnosti pomagajo otrokom, da se pomiri in se osredotočiti na določen hobi. V tem primeru bo otrok in starši se počutijo udobno in samozavestno s seboj.

Kot doma splošne telesne vadbe?

Obstajajo posebni klubi za splošne telesne vadbe, ki delajo v šolah ali v posebnih športnih centrov. Usposabljanje v teh krogih je potekala z namenom:

• izboljšanje zdravja in ublažitve športnike;
• razviti celovite napovedi;
• pridobijo inštruktor spretnosti in obvladajo sposobnost za samostojno sodelovanje v športu;
• tvorijo moralne in namerne lastnosti državljana.

Za zaposlitev v teh krogih je dovoljeno nobenega študenta, ki je uspešno opravil zdravniški pregled.

Splošno fizično usposabljanje lahko vplivajo na izobraževanje osebe v naslednjih lastnosti:

• hitrost;
• spretnost;
• moč;
• prilagodljivost;
• vzdržljivosti.

Ravnanja PFD za otroke je lahko tudi doma, saj vsebuje visoko razpoložljivo vaje. Dobrodošli razreda športne aktivnosti na prostem, predvsem spomladi in jeseni.

Takšna vadba lahko ves čas za ohranitev mišičnega tonusa, izboljšanje delovanja mišično-skeletnega sistema, notranjih organov in organskih sistemov, duševno in čustveno stanje otroka.

Poleg tega je sklop ukrepov politike usmerjene v razvoj osebnih lastnosti študenta, manifestacijo sposobnostjo samozadostnosti pri reševanju številnih problemov in enostavno prebavljivost šolskega učnega načrta.

Pomemben vidik pri mentorstvo kroga na PFD - zanima vrč otroške glave. Konec koncev, bo le izkušen strokovnjak lahko našli individualni pristop k otrokom in razvijajo zanimanje za trgovanje, kar ugodno vpliva na njegovo telesno in duševno zdravje.

PFD krog

Obstaja veliko športnih klubov na PFD za otroke, bo zelo težko našteti vse. V takem različne izbire ni težko izpostaviti eno stvar. V primeru, da bi bilo zaželeno, da bi več športov hkrati, lahko opozoriti na krog splošne kondicije.

PFD Mug program

ga programa, OFP v krogu, je zelo podoben program in postopki, da se otroci učijo v šolah. Zasnovan je tako, za eno leto, ko obiščete vrč eno uro na teden.

usposabljanja načrt

Ker program OFP - je v prvi vrsti različne ločene vrste gibalne aktivnosti, ki se razlikujejo uspešnosti značaj in zmogljivosti obremenitev, si je vsekakor treba upoštevati individualne značilnosti posameznega otroka. Vodja kroga je treba to vprašanje pristopiti zelo resno in skrbno preučiti podrobnosti o svojih bodočih učencev, da bi preprečili nadaljnje negativne posledice.

oddelek OFP vključuje naslednje korake, da pripravijo individualni načrt izobraževanja. Prvo srečanje s prihodnjim trenerja učenca - to je v začetni fazi v študiji otroka in pripravo načrta izobraževanja. Vodja Skodelica osebno komunikacijo z otrokom in njegovimi starši, se uči od prednostnih vrst športa obremenitve.

Pomembno vlogo ima pri zdravniškem pregledu otrok in pogovor z zdravnikom o določenem otroku. V tem pogovoru, je že jasno, kot je mogoče prepoznati meje obremenitve za otroke. Že v prvih lekcij, gledanje članov krog, je mogoče jasno ugotoviti prednosti in slabosti otrok, da poberem nekaterih posameznih učnih načrtov. Zaključuje, enako bi lahko rezultati testnih vaj, ki jih je treba izvesti na sprejemu in na koncu vsakega meseca.
Ampak potem bi moral paziti na vsakega otroka, oceniti njihov odziv na predlagano obremenitve, da bi se izognili prenapetostne otroke.

Glavne faze

• Prvi stik z otrokom in starši.
• Rezultati zdravniškega pregleda otroka.
• Poučevanje pripombe na prvo lekcijo.
• Rezultati kontrolnih vaj.
• Sistematično ocenjevanje študentov odziv na obremenitve.

dolžnosti trenerja

Ampak to ne deluje samo na programu GPP vključeni v odgovornosti vzgojitelja. Trener mora naučiti otroke pravilnega prehranjevanja in režim na dan, če je potrebno, jim pomagajo, pomagajo oblikovati spretnosti in sposobnosti otroka v zvezi z športna oblačila in obutev, osebna higiena, poskrbite, da otroci razumejo in upoštevajo varnostne ukrepe in spremlja vaše zdravje, čas poročanje njene spremembe.

Izbira orodij in praktičnih metod usposabljanja

Pri pripravi načrt aktivnosti mora trener sprejeti ne le upošteva izobraževalni vidik procesa, ampak tudi vzgoja pri otrocih zanimanje za različne vrste športnih obremenitev. Vsaka seja mora biti zabavno, da bi morali otroke, naloga bo enostavna za uporabo, če bo dejavnost združujejo več športi (orientacijskih, atletika, odbojka, namizni tenis). Krog RPP vključuje sistematično organizacijo športnih tekmovanj - to kakovost bo povečalo zanimanje otrok v športu, ki jim pomagajo razvijati vodstvene sposobnosti.

Upoštevati je treba upoštevati:

• posamezne lastnosti vsakega otroka;
• medicinske indikacije;
• starost vsake skupine otrok;
• Različni športi delovnih mest;
• Zanimanje za zmago.

Glede na vse zgoraj navedenih dejavnikov, bo dejavnost v krogu bo zanimivo in zabavno za vsakega otroka.

Spoznanja na fizične sposobnosti. njihova gradnja

Trajanje šolskega leta - devet mesecev (september - maj). V tem času pouka na fizične sposobnosti.
Obstaja več vrst PFD skupin. Torej, v skupinah z začetnih usposabljanj skozi šolsko leto nimajo nobene razlike, in nadaljuje enoten postopek. Ta funkcija je zaradi pomanjkanja kakršne koli udeležbe na tekmovanjih na kateri koli ravni. Dejavnosti, kot so skupine je opraviti številne notranje rele, zagotavljanja osnovnih standardov in različne športno zabavni značaj. Intenzivnost treninga je še vedno visoko glede na spreminjajoče sezonah. Poseben poudarek je na čakanju razredov na prostem.

načrtovanje PFD

Načrtovanje je zgrajen na osnovi dveh temeljnih značilnosti obremenitve:

1. Poklic nizke intenzivnosti in nizki glasnosti.
2. Poklic visoke intenzivnosti in velik obseg.

V vsako od vrst pouka posameznika na PFD. Krog je zasnovana za posamezne primere obremenitve za otroke različnih fizičnih sposobnosti.

Druga vrsta je: - skupina dnevno varstvo. V tej izvedbi gradbenih aktivnosti dogaja z naslednjimi vrstami vaj:

1. Razviti agilnost. Ta zapletena naloga usklajevanje naravo.
2. Moč znakov vaje. Uporabljajo se vzporedno z vajami za razvoj prožnosti, tudi metode treninga vzdržljivosti.

Torej, PFD - je predmet, katerega nepogrešljiv element mora biti igra. To je lahko tekoči naravo in šport. Igre se uporabljajo za čustveno okrevanje v skupini, izboljšanje hitrosti in učinkovitosti moč, agilnost. Poleg tega, odvisno od posamezne spremembe odstopu in določenem zaporedju vaj, ki vplivajo na končni rezultat.