Pravila rokometa. Rokomet - pravila igre. Koliko polovičke v rokometu?

Sedanja oblika rokometa nastala zaradi danskih igralcev na prelomu 19-20 stoletja. Izumil je, da se ta konkurenca v zimskem času. Igra vključuje uporabo vseh delov, razen soigralca telesa, za vožnjo žogo v nasprotnikov gol.

Domovina rokomet se natančno ne določi kot podobne igre je navedenih v srednjeveška poezija Walther von der Vogelweide.

Uradni datum rojstva igre v "rokomet", se šteje, da je leta 1898 v danskem mestu Šola telesna vzgoja Učitelj Ordrup Holger Nielsen uvedli program usposabljanja za ženskih skupin imenuje haandbold igra, ki se igra s ekipe 7 ljudi na majhnem igralnem polju, meče žogo, da je vsak seboj in poskuša priti v nasprotnikovo mrežo.

Študije kasneje obdobja dal razlog za domnevo, da je rokomet izvira še prej. Leta 1890 je postal priljubljena igra Hazen, kar pomeni, "da bi vrgel, vrgel," pogoje, ki so zelo podobni rokometu pravila.

Leta 1917 Maks Heyzer kombinaciji haandbold in Hazen, ki ustvarja novo igro za ženske, imenovane "rokomet".

Do leta 1918 je postalo razvidno razvoj dveh nasprotujočih si tokov igri: na vzhodu Češke hazeny, ter na zahodu in severu - nemškega rokometa.

Postati rokomet kot mednarodnega športa leta 1926 spodbudila širjenje igre in videz rokometnih klubov v več državah.

značilnosti tekmo

Rokomet je zelo dinamična igra. Za razliko od nogometa, kjer se je celotna igra, lahko vidimo le nekaj ciljev v rokometu so stalne napade. Vendar to ni košarka, po žogo vrže v cilj, ne pa v smeti. Težava pri tej vrsti igre je zapletena zaradi povečanih dimenzij vrat in manjši velikosti žoge.

Leta 1914 so bili dr EF Mali razvili precej jasna in natančna pravila za rokomet, nato pa mnogi od njih so bile uporabljene pri pripravi pravil mednarodnega standarda športa. Lahko rečemo, da je ruski rokomet je prvi na svetu popolna različica igre.

Tovrstna tekmovanja je ekipa karakter. Tekmovanja izvajajo v zaprtih prostorih, v odprtem prostoru, in plaže je oblika te igre.

Pogoji konkurence

Velikost mestu mora biti 20 * 40 metrov in vrata -. 2 m * 3 Igra uporablja žogo z majhnim premerom, njegova velikost in teža se razlikujejo glede na ženski ali moški igralci dodatki, kot tudi njihovo starost.

Koliko polovičke v rokometu? Celotna igra je razdeljena na dve polovici po 30 minut, z odmori 10 minut. Namen dogodka je zmanjšana na vrže na največje število golov proti nasprotni ekipi, ne smemo prestopiti črto, ki omejuje prostor pred zadetek. Igra se začne z roll v katerikoli smeri od središča mesta. Vsi ukazi akcijska igra se vrednotijo po dveh sodnikov.

Kot zdravstveno-preventivno, tj športnih objektov, igra rokomet je bolj dostopna in enostavna za izvajanje. Relativno nogomet, košarko in odbojko, je bolj učinkovito, vendar pa iz neznanih razlogov, je manj priljubljena. Ta šport lahko kdorkoli.

To je varnejša in bolj demokratična kot mnogi drugi, ker ne zahteva nobenih posebnih znanj ali fizično posest podatkov. Preprečevanje nasilja v napadu in obrambi, to je boj za oblast, rokomet je zelo enostavno prilagoditi za zdravje skupin odraslih in starejših ljudi vseh ravneh fitnes in za otroke in mlade skupine splošne telesne pripravljenosti. Mnogi učitelji uporabljajo načrt-povzetek rokometu za fizično pripravo srednjega razreda v šoli.

Ta šport je priročno, saj lahko kjerkoli: na plaži, v bazenu, telovadnici, na ulici, z uporabo katere koli žogo in najmanj opreme.

Rokomet: pravila igre

1. začetek tekme. Na začetku tekme je žoga uveden sredi polja. Udeleženec prejemnik ponudbe mora biti 3 m oddaljenosti. Taki vlogi, se lahko izvajajo v okviru tekmovanja, ko je zadetek dosegel ali na začetku naslednjega pol.

2. Člani skupine so dovoljene dotaknil žoge s katerimkoli delom razen soigralca telesa, so dovoljene tudi za predvajanje rokometne glave na tem področju, lahko gibati svobodno, vožnja žogo in nosi žogo. Vrzi žogo partner je dovoljena le, če se nahaja na razdalji več kot tri metre stran od njega.

3. Tekma nekaj preprostih, a zelo pomembnih pravil. Preden naredite točno ali vrgel žogo v nasprotnikov gol, vsak član ima pravico, da ostane doma samo tri sekunde. Ob istem času, z žogo v roki, si lahko 3 korake, nič več, nato pa so jo prenesli na nekoga drugega.

4. Kaj storiti v igri rokometnega vratarja?

• Da bi zaščitili območje vrat je mogoče dotakniti žogice s katerimkoli delom telesa, vključno z nogami.
• Vrzi žogo v območju cilja.
• Odhodu na igralno polje, in da neposredno sodelujejo v boju za žogo, z uporabo splošnih pravil za rokomet.

5. Kaj je vratar ne more storiti?

• Izpostavi nevarnosti nasprotnika, brani svoj pas.
• Pustite golovo črto z žogo.
• Dotaknil žoge prek črte, dokler en igralec dotaknil.
• Če se želite vrniti žogo nazaj do vrat.
• Prečkati mejno črto v mrežo, tako dolgo, kot nasprotnika, izvršitve 7 metrov met, se žoga ni padla.

6. Ko je žoga šteje "zunaj igre"?

• Ko je prenesli v stranski vrstici polja zaradi napake katerega koli od udeležencev v tem primeru nasprotna ekipa prinaša žogo v igro z presečišču prejšnjih meja na terenu.
• Če je žoga prečka golovo črto skozi krivdi vratarja ali napadalec, v tem primeru bo začel veljati vratarja.
• Če se žoga dotakne stropa, sodnik je buli, da ga premetavala v zrak.

7. Časovna omejitev. Med igro, trenerji obeh moštev, ne glede na to, koliko je rokomet, imajo pravico, da traja eno časovno omejitev od 1 minuto. Sodnik lahko ustavi čas in pokličite odmora večkrat:

• Diskvalifikacija in odstranitev določitvi 2 minutah igre.
• Imenovanje sedem metrov met.
• Kršitev spremembe pravil, ali odvzem mesta dodatnim igralcem.
• Če bi se sodniki posvetujejo.

8. Ko se udeleženci zamenjati? V rokometu se lahko opravi tolikokrat, kot zamenjavo igralcev. Zamenjava člana ekipe lahko vstopijo v polje samo po rokomet nadomesti ga zapusti. Presečišče udeležencev se izvaja samo z zamenjavo področju. Enaka pravila in vodijo s spreminjanjem vratarje.

9. V primeru kršitve pravice do imenovanja dveh minut odstranitev iz igre. Če so pravila rokometne krši več športnikov, nato pa je le prva kaznuje z izgonom in tekmovanje nadaljevalo po prostem metu nasprotne ekipe.

10. Če se ekstra igralec ostane v polju, ali pa posega v okviru boja za nadomestnega območja, mora biti kaznovan z odstranitvijo 2 minuti, vendar je tokrat ekipa nadaljuje svoje sodelovanje v zmanjšani obliki. Rivalstvo se nadaljuje po prostem metu nasprotne ekipe.

11. Pasivno igra. Ekipa vodi žogo, morate ga vodil v napadalne cone in vrgel v sovražnikov vrat. Če je prevod zaščite žogo cone v napad območju zamudo, nato pa se šteje za pasivno igro. Ekipa bo kaznovan s prostega meta za kraj, kjer je bila žoga v trenutku prekinitve tekme. Prosti met se izvaja nasprotna ekipa. Taki manevri se lahko izvede namerno ekipa se raztezajo časa igra rokomet in ne omogoča nasprotnik, da se v svoji posesti žoge. Če je videl sodnik izvedbo najmanjšega poskus taktike pasivne, za začetek, je opozorila ekipo. Če boste nadaljevali ta način je prostega meta proti igralcu z žogo.

Pravila rokomet omogočajo:

• Če želite zakleniti in obvladovanje žoge z rokami.
• Z odprto roko sestrelili kjer je nasprotnikove roke.
• Obscure telo nasprotnika, tudi če gre za žogo.
• Da bi preprečili dejanja nasprotnika, da ga dotakniti s sprednjo orožja.

Rokometnega ni dovoljeno:

• Povlecite žogo iz rok sovražnika.
• Če želite zakleniti ali odboj od nasprotnikovih nog in rok.
• Opraviti kakršen koli fizični vpliv: skakanje na nasprotnika napad, potiskanje, zadrževanje, obod, ali katere koli druge ukrepe, ki jih lahko izpostavljajo nevarnosti.

Glede na resnost vsake kršitve v takem tekmovanju, saj rokometne igre pravila zahtevajo prvo opozorilo, nato odstranite 2 minuti na ali sedem metrov proste mete ali prekinitev.

Kazenski ukrepi se uporabljajo v skladu s stopnjo rasti. V primeru, da se udeleženec škoduje drugim, da jih postavi v nevarnosti, ne glede na čas ali prekinil igro, se mu lahko diskvalificirana brez predhodnega obvestila.

7-meter met je treba imenovati ob predpostavki hude kršitve, ki jih je naknadno postaje tekmovanja neposredno ali posredno povzročajo. Ta roll poteka na razdalji sedmih metrov od lokacije vrat, v tem primeru, da tekmovalci ne morejo na noben način vplivati na predvajalniku prestreza žogo. Vratar trenutno ne sme presegati površine 4 metrov na omenjeni vrat liniji.

napad vrata

Sodniki cilj je dosežen, če je žoga v celoti prečkal celotno širino portala skladu s pravilnim izvajanjem pravil ofenzivnih igralcev. V ozadju je vse to pozorno spremlja sodnik, ki je na golovi črti. Če je vse narejeno pravilno, bo pokazal, da je bil dosežen zadetek.

Gol je dosežen, tudi če stranka brani ekipa priznava nekatere kršitve v času udaril žogo v gol.

Hit ne šteje, ko je časomerilec sodnik ali prekinil igro, preden žogo portala popolno presečišče linije.

Gol se lahko knjiži v nasprotnikov, če udeleženec po nesreči zadel na svojem cilju, razen v tem trenutku, je koda izvrši golman met.

Primerni čevlji za rokomet

Ta šport je najbolj smiselno uporabiti superge. Zagotavljajo močno vez s talno površino. Dodatna prednost je enostavnost hoja in tek, ustvariti dobre prilagodljivosti in oblazinjenega podplate. Na trenutnem trgu obstaja veliko možnosti, ki so primerne za te parametre. Vsak športnik lahko sedaj izbere najbolj ustrezen model.

Kakšne lastnosti mora imeti obliko rokometa?

Pravila igre določajo zahteve za obliko rokometa. Med tekmo, skupno trajanje 1 ura 10 minut, so konkurenčni ekipi poskušali rezultat cilj med seboj čim bolj število žog. To je dovoljeno uporabljati svoje glave, bokov, dlani, kolena in telo, z enega udeleženca ne sme imeti žogo za več kot 3 sekunde ali teči z njo več kot 3 korakih.

S takšno aktivno obliko igre za rokomet bi bilo omogočajo prosto gibanje, da imajo moč in udobje. Komplet vključuje vsak udeleženec majico in hlače, praviloma, različnih barv. Izbira oblike igre, je pomembno, da bodite pozorni na vsako podrobnost: kakovost tkanine, šivi, cut, slog, barve in tako naprej ..

Vratar oprema se razlikuje od noša stranke na terenu, tako da je bolj zaprt, je treba zmanjšati bolečino udaril žogo. Konec koncev, ne glede na to, kako izobraževanje Številne polovičke v rokometu, izvedene v daljšem časovnem obdobju. Med igro, lahko pade in tesen stik med udeleženci. Za ustvarjanje takega oblačilo uporablja pletenina s posebnim namenom trdno in togo konstrukcijo.

V poklicni rokoborbo, kot pravilo, se uporabljata dve vrsti kostumov: usposabljanje in igro. Imajo razlike v sestavi materialov in stilov.

Tkivo, ki vsebuje velik delež bombažnih vlaken, imajo boljšo prepustnost zraka in zagotavlja visoko raven udobja nogavice, vendar so se hitro izgubijo svojo prvotno obliko in se raztegne. Namesto bombaža začela dobivati sintetičnih vlaken, ki lahko hitro odstranjevanje odvečne vlage, da dobri formi in se hitro posuši, se ne pojavljajo obrabljena in zategovanja, ampak skrb za njih je zelo preprosta.

rokomet cilj

V skladu s pravili žoge za rokomet ustvarjen iz sintetičnega materiala, na osnovi poliuretana ali usnja. Njegova površina mora biti nedrseče. Pod njo je plast pene, ki zagotavlja mehko žogo. Kot splošno pravilo, bi moralo biti lepljivo na otip, da bi povečali njegovo ujetje. Med igro, mnogi udeleženci uporabljajo rokometno kita, zagotavlja najboljšo možno stik med dlani in žogo.

Na tekmovanju so žoge za plažo iz penaste gume z gladko in suho površino. Pogosto jih lahko najdete v svetlih barvah.

Ključne velikosti žogic za rokomet:

• Ball z obseg 50-52 cm, ima maso 290-330 g Game namene - za dekleta in fante ekipe 8-14 let.
• Ball z obseg 54-56 cm, ima maso 325-375 je bila uporabljena v ekipi ženski več kot 14 let in reprezentanci moške po 16 letih.
• Igre z žogo, prirejene za moške, starejše od 16 let, ima obseg 58-60 cm in tehta 425-475 g

Nastanek in razvoj plaže rokometa

Igra ima svoj izvor v 90. letih dvajsetega stoletja. Plaža rokomet skoraj takoj pritegnil pozornost in je našel svoje ljubitelje in navijače.

Njegova priljubljenost je posledica več dejavnikov:

• Opravili dodatne točke za lepo glasno žogo v nasprotnikov gol.
• Navadne pravila.
• Lepa igra.

V zvezi s klasično rokometne plaže ima nekaj posebnosti, tako da je priznan kot samostojen šport.

Ruska plaža rokomet se je začel razvijati v polni veljavi v zgodnji 2000s. V tem športu prekašajo vse italijanske športnike, ampak strokovnost in priljubljenosti so skoraj tako dobro, in naslednje države:

• Rusija.
• Ukrajini.
• Belorusija.
• Španija.
• Nizozemska.
• Grčija.

Nastavite pravila igre in potrebno opremo za tekmovanje

Razvoj pravili različne igre - poseben pogovor. Ustanovljene so bile iste Italijanov, ki so nastale na idejo o plaži rokometa.

Pod pogoji iz vsake ekipe sestavlja 8 oseb, dve od njih vratarji. Na igralnem polju 4, mora biti udeleženec, en gol vratarja. Z vsem tem se morajo člani obeh ekip nosijo drugačen od drugega obliko in hodite bosi. Smejo nositi nogavice ali povoj noge.

Zadetek je dosegel le, če je žoga v celoti prečka golovo črto, in če je bil met je lepa in spektakularna, je dobro za dve točki. Poleg tega je cilj dodanih dvema točkama, če bi bil narejen iz razdalje 6 metrov, ali če je bil napolnjen z vratarjem. Torej, tudi če obstaja razlika med rezultati ekip vedno možnost rezultat izenačil rezultat.

Dimenzije strani bi morale biti v dolžini 27 m, širine 12 m + Vratar conah, vsak enaka 3 m širine in 2 m v višino.

Za igre, ki se uporablja žogo, ki tehta 350 g / 55 cm v obodu za moške in lažje možnosti za ženske - 300 g / 50 cm.

tekmovanja

Plaža rokomet je trenutno gosti številne tekmovanj, evropskih in svetovnih prvenstev. Igre potekajo v skupinah moške in ženske mešane vrste. V zadnjih nekaj letih je bil vse večji trend otroških tekmovanj na plaži rokomet.

Pomembno je omeniti, da je plaža rokomet vstopil na najvišji ravni svetovnega za leto 2000. Kot rezultat prvega svetovnega prvenstva v Rusiji, so bili Ukrajina in Belorusija sposobna prevzeti večino nagrad na tekmovanjih obeh spolov.

Danes, rokomet ni na mestu in se aktivno razvija v Rusiji. Za tiste, ki želijo ustvariti regionalno šolo, z ekipo naših športnikov v prihodnosti bi lahko z lahkoto osvojiti naslov.