Prepelice jajca: uporabne lastnosti za ženske in moške

Vsak dan se srečujemo z različnimi izdelki. Nekateri ustrezajo našim konceptom uporabe in kakovosti, drugi pa ne. Z obilico hrane, ni presenetljivo, da nekateri potrošniki menijo, morski prašički, saj nove proizvodne hrane tehnologije zahtevajo veliko doslej neznanih sestavin. Hočeš nočeš, za analizo sestave izdelka in skrbno preverite njegovo kakovost.

V zadnjih letih se je več pozornosti nameniti naravnih proizvodov, ki rastejo na kmetijah, v gospodinjstvih. V tem primeru je oseba nakupom zelenjava, sadje, meso, mlečne izdelke, seveda njihove kakovosti. Poleg tega je v teh kemično nepredelana živila ne izgubijo svoje uporabne lastnosti. Primer je na prepelice jajca. Koristne lastnosti poudarili mnogi strokovnjaki. Ti se štejejo za prehransko in prav za ljudi vseh starosti. Toda prvi stvari prvi!

Kakšna je sestava jajc prepelice?

Kot veliko eksotičnih izdelkov, na prepelice jajca so Slovani najprej obravnavati zelo previdno. Zaradi svojega videza, so bili sprva zdelo eksotične na mizo. Toda Japonci, ki so bili prvi, da se naučijo in uporabljajo v živilih, so jajca, smo dokazali, da ni nič nadnaravnega. Ravno nasprotno, njihova struktura omogoča, da se jih razvrsti kot prehransko hrano. Koristno je, da to, prepelice jajca in da v njih posebnega, ampak dobrega okusa?

Od davnih časov, na Kitajskem so jih uporabljali kot univerzalno ljudsko zdravilo za številne bolezni. Prav to dejstvo o njih zanimajo prebivalci vzhajajočega sonca. Ko ti malo jajc Prvi je prišel iz sosednje države, so Japonci ugotovili, da je ta izdelek izboljšuje mentalne sposobnosti in obnavlja človeški živčni sistem. Prav tako je še posebej pomembno za njihovo ugotovitev je bila, da je to hrana odstrani radionuklidov. Študenti v tej državi vsak dan jesti prepeličja jajca, koristne lastnosti so očitne: velik vpliv na njihovo dobro počutje, še posebej v času intenzivne vadbe.

Kemična sestava prepelice jajca razlikuje od piščanca v širokem razponu mineralov in vitaminov, kot tudi vsebino skupine esencialnih aminokislin in elemente, ki so potrebni za normalno delovanje telesa. Vsebujejo: nenasičenih maščobnih kislin (ki so več kot protein), vitamina A in B, mineralov, kot so kalij, železo, kalcij, magnezij, žveplo, fosfor, natrij, klorid, mangana, kobalta, bakra, kroma, molibdena . Obstajajo tudi esencialne aminokisline, ki so precej višje kot pri piščancih.

Kakšen vpliv pa imajo na zdravje ljudi?

Koristno je, ali prepelice jajca za predstavnike močno polovica človeštva? Definitivno ja! Njihov blagodejno vpliva na zdravje ljudi, je, kot sledi:

1. Uporaba produkta v surovi obliki izboljšuje prebavo, saj v tem primeru zadrži vse potrebne elemente v sledovih.
2. Ne vsebuje holesterola, tako da lahko jeste bolj pogosto kot piščanca.
3. Mnogi moški uporabljajo prepeličja jajca za potenco. Razlog za to je, da je ta izdelek vsebuje veliko količino beljakovin. Ta protein je pomembno za moške reproduktivne funkcije. Zaradi vsebnosti posameznih aminokislin, ki jih proizvaja moškega telesa je težko, prepelice jajca - moč nenadomestljiv izdelek v meniju.
4. Številčnost teh jajc v različnih mineralov izboljšuje spomin in odpornost proti sevanju.

Mnogi pravijo, da je ta izdelek njegova učinkovitost presega vpliv "Viagra" moško potenco. Tradicionalni zdravilci ponujajo posebno eliksir za povečanje spolne sle in izboljšanje kakovosti spolnega življenja. Vsebuje 120 g kola, 2 prepelice jajca (sveže) 1 TSP .. sladkor, majhno rezina limone in 20 g kakovostnega konjaka. Moški pravijo, da je učinek omamljanje!

Prepelice jajca: koristne lastnosti za ženske

Ne samo ljudje lahko počutijo polni moči in energije pri uporabi prepelice jajca v hrani. Skoraj kot delujejo na pošteno spola. Ta izdelek ima blagodejne učinke na reproduktivni sistem za ženske. Priporočamo, njihovo uporabo, da ženske, ki so v zgodnjih fazah nosečnosti. Zaradi vsebnosti folne kisline, zdravih maščob in beljakovin prepelice jajca za ženske, je zelo pomembno: podpira normalno hormonsko ravnovesje in pomagajo ohranjati nosečnosti. Ženske so v zanimivem položaju, strokovnjaki svetujejo, da jih vzame v količini 2-3 enot dnevno.

Ali lahko jem prepeličja jajca za otroke?

Kot je japonske prepelice jajca že ugotovil, prispevajo k učinkovitim miselnih procesov, zlasti spomina. Tam je potrebno vsak študent jesti 2 jajci vsak dan. To pametno narod nikoli ne bo storil ničesar za nič. Vedo, kako povečati zmogljivost svoje mlajše generacije. Torej, skrbeti za skladen razvoj otroka in mu zagotoviti vse potrebne hranilne snovi.

Superior Postopek memoriranje se doseže na račun protein mineralno vitaminski kompleks prepelice jajca. Toda poleg tega, odrasel mora vedeti, se lahko daje otrokom prepelice jajca v veliki količini ali ne. Opozoriti je treba, da jih ni mogoče Daj otroka do 1 leta. V predšolskem obdobju, ko se je intenzivno duševno stres in je otrok aktiven in zdrav, je možno, da bi 1-2 stvari na dan. Pri šoloobveznih otrok lahko jedel do 3 enot na dan. Ampak ne se preveč odnese njih, obstajajo še drugi vir vitaminov, mineralov in aminokislin.

Uporaba prepelice jajca v kozmetike

Mala in pisane jajca so znani, ne samo za mnenje, sestavo in terapevtske lastnosti za reproduktivni sistem za moške in ženske. Hkrati se aktivno uporablja pri kozmetike prepelice jajca za obraz in kožo celega telesa.

Toda ženske so že dolgo zanima, kako improvizirane in izdelki narediti eliksir mladosti in lepote. Ljubitelji folk pravna sredstva za ponovno vzpostavitev zdrave kože, las in nohtov znane številne maske z vsebino kruha, medu, mleka in tako naprej. Posebno pozornost pri taki raznolikosti zasluži masko prepelice jajca. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov B (B1, B2, B12) in A Ta izdelek je nepogrešljiv v medijih za izboljšanje zdravja kože in las. Ko se uporablja za nego kože dobite elastično kožo, največ gladka in brez edema. Ta jajca so univerzalne, kot takrat, ko se uporablja za mastno kožo, ki je rahlo posušene, tako velik, da so primerna tudi za suho kožo: rumenjaka neguje in vlaži. Maska prepelice jajca ne nujno vsebovati vse jajce, v nekaterih primerih, ki se uporabljajo samo rumenjak ali beljakovin. Uporabne so naslednji recepti:

1. 3 Grind rumenjak z rastlinskim oljem, da na kožo s krožnimi gibi. Pred nanosom se zmoči prste tople vode. Otipljivi rezultati bodo po 20 tretmajev.
2. Mark 3 rumenjak in jih zmešajte 1 uro. L. medu in ovsena kaša. Nanesite mešanico na obraz za 20 minut, nato pa hladen obkladek.
3. Maska z beljakovinami: 3 jajčni beljak zmešamo z 1 žlica. l. limonin sok, uporabljati plasti kože. Ta maska je malo pobeliti obraz.
4. Da bi se znebili madežev in preprečili njihov videz, morate vzeti 3 beljakov, jih zmeljemo s sesekljanim kumare. Naj to masko na obrazu mora biti 20 minut.
5. Učinkovit način za akne bodo uporabi tudi stepeno jajčni beljak na kožo. Morate jo sperite po 10 minutah.

Funkcije kuhanja prepeličja jajca

Če govorimo o prepelice jajca kot zdravila in izboljšati svoje zdravje, je potrebno, da jih nujno pripraviti na recept. To surova jajca (najpogosteje), se lahko uporabljajo, kuhane, pečene, ocvrte, vendar ne uporablja.

Prepelice jajca, koristne lastnosti, ki bodo bolje se pojavljajo ob uporabi sira, lahko jeste vsak dan v različnih jedeh. Od njih bi omlete, ocvrte jih pogosto uporabljajo za sendviče in solate. so prav tako popolnoma okrasite praznično mizo. Kuhanje jajc morali s pričakovanjem, da so 5 jajca prepelic 1 piščanec. Ta izdelek je kuhano kuhano 1-1,5 minut in 3-5 minut, ki so potrebni za kuhanje skuha. Zanimivo je, da, ko je vrelišče koli od teh lupine jajc ne poči, ne moremo trditi za piščanca.

Kakšna je stopnja uporabe prepelice jajca na dan?

Obstaja veliko mnenj o tem, kako najbolje jesti prepeličja jajca, kot na dan, ko so jedli, in kakšne jedi kuhati najboljši izmed njih. Recepti, obstaja veliko, vsak izbere najbolj primeren za sestavine in okus.

Za dojenčke in otroke z omejeno imuniteto, je treba uvesti prepelice rumenjak, od 1/2 na dan. Potem lahko poveča ta del, vendar počasi, brez naglice. Začenši z letom in stare do 3 leta se lahko dodeli kiddies za 1 ali 2 jajci na dan. Starši morajo natančno vedeti, koliko lahko jeste prepeličja jajca za majhne otroke, saj lahko povzroči alergijske reakcije, kot so kožni izpuščaj, srbenje ali kašelj individualno kožo. Ampak to se zgodi zelo redko, saj so ta jajca šteje prehranskih izdelkov. Otroci, stari od 3 do 10 let, lahko jeste 3 jajca na dan. Od 10 let in do 18 let, se dovoljen znesek poveča na 4 dele. Odrasli lahko poje do šest jajc na dan.

Večina teh pravil so pomembna za nosečnice, otroci in starejši. Za te populacije, bodo imeli terapevtski učinek in zmanjša bolečine v podporo sklepov, vida in sluha, pomoč pri močni duševni stres, zmanjša slabost med toksikoze.

Lahko povzroči škodo na jajca?

Skupaj s takšno čudežno vpliva na naše telo prepelice jajca lahko škoduje nekaj ljudi. Nedvomno so zdravilne lastnosti prepelice jajca zelo cenijo tako strokovnjaki in navadnih meščanov. Toda obstaja določena skupina ljudi, na katero so kontraindicirana. Kdo ne bi smel prepelice jajca?

1. Ljudje s slabo beljakovin prebavljivosti. V tem primeru je beljakovina jajce samo škoduje telesu človeka. Takšna intoleranca ta element lahko sproži določene vrste ledvično ali jetrno boleznijo.
2. ki jih skrbi za svoje telo navdihnila, da je pomembno, da se spomnimo, da je veliko število prepelice jajca, ki se svetuje, naj jedo za želeni rezultat (320 kosov), ki se uporabljajo v živilih za dolgo časa. Včasih lahko traja tudi do 4 mesece. se ne sme zlorabljati s tem izdelkom, v resnici, kot vsi ostali.
3. Vedno je potrebno pogledati za jajca za obdobje veljavnosti. Izbira svežih jajc, jih lahko vodijo do 45 dni. V nasprotnem primeru lahko dobili prebavne motnje.

Miti o uporabi prepelice jajca

Mnogi so navajeni na razmišljanje prepelice jajca čudežnega zdravila. Dejansko je veliko dobrih del za normalno delovanje našega telesa prepelice jajca. Za obraz, lasje in nohti so prav tako nepogrešljive, vendar tega ne pripisujejo magične lastnosti. Strokovnjaki ovrgli vse znano dejstvo je, da so ta jajca hitro prebavi v telesu. Študije so pokazale, da na dolgo vre jajca, so prebavi počasneje. Zato je najboljša možnost je poraba jajc, kuhani mehko kuhana.

No, vsi vemo, da prepelice jajca ne vsebujejo holesterola v rumenjaku, za razliko od piščanca. Toda tudi tukaj, ljudje delajo napake. Do danes je veliko informacij o, da je v rumenjaku jajc še več holesterola kot piščanec jajčne rumenjake. Zaradi vsebnosti lecitina v majhnih jajc holesterola se ne odlaga na stenah krvnih žil.

Prav tako so prepelice jajca znano pomanjkanje različnih patogenov, zlasti salmonelo. Dejansko črevesno okužba, ki jo povzroča ta bakterija, je zelo redka v tem primeru. Toda obstajajo še drugi, vendar so manj nevarni za ljudi. V vsakem primeru, preden uporaba surovih jajc je treba temeljito oprati.

Kako lahko uporabljam lupino?

Še ena prednost tega izdelka je njegova lupina. Prepelice jajca koristne lastnosti so obširno raziskovali v zadnjih letih mnogi raziskovalci so zainteresirani zaradi njihove zunanje lupine. Mimogrede, je že pritegnil pozornost zaradi svoje nenavadne obarvanosti.

Shell jajc prepelice večinoma sestoji iz kalcijevega karbonata. Poleg tega ima veliko bakra, žvepla, fluora, cinka in silicija. Vsi ti minerali so navedene v naše kosti in zobe. Zato zdravniki priporočajo daje zdrobljen lupino odraščajočega otroka. Odrasli lahko jeste lupino z zgago, krhke nohte in slabega stanja las, krvavitev dlesni, motnje spanja in živčnih okvar, kot tudi zlomov.

Za pripravo lupine prahu je potrebno: čisto, pokrov z mrzlo vodo in dal na ogenj. Zavremo in počakajte 5 minut. Drain tople vode nalijemo hladno in storijo enako. Nato odvodnjavanje, počakajte lupine, da se ohladi in vlijemo jabolčni kis na dan. Po tem, odteče kis, izpiranje lupino, da se posuši v temnem prostoru, in zmeljemo v fin prašek. Dojenčki dal pol čajne žličke (z dodatkom limoninega soka), odrasle - 1 čajno žličko ..