Pri kateri starosti lahko dajo otroci jajčevcev? priporočila in recepti zdravnikov

Znano je, da je zelenjava ena izmed prvih vab, ki dobi otroka. Ti izdelki vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki imajo pozitiven vpliv na telo. Zato je njihova uporaba spodbuja zdravniki. Vendar pa obstajajo starostne omejitve glede vstopa v nekatere zelenjave. En tak izdelek je jajčevci. Kljub temu, da je sestavljena iz koristnih mineralov in vitaminov, lahko pa škoduje telesu otroka. Če želite izvedeti, kaj starosti lahko dajo otrokom jajčevcev, je potrebno, da se pogovorite s svojim pediater.

Koristne lastnosti zelenjave

Jajčevec vsebuje askorbinsko kislino, vitamin B, in pektin. Sestava zelenjave vsebujejo minerale, kot so cink, železo, baker, kalcij in drugi. Nesporno prednost jajčevca je, da vsebuje zelo malo kalorij.

To zelenjave lahko zamrznitev posušene in hkrati ne izgubi dragocene lastnosti. Ima v lasti pospeši prebavni proces. Ima pozitiven učinek na srčno sistema. Ohranja tekočine in elektrolitov ravnotežje. Dobro prinaša tekočine iz telesa. Krepi kostnega tkiva in hrustanca.

Nevarne snovi, ki jih vsebuje zelenjave

Poleg pozitivnih lastnosti, jajčevci ima negativne lastnosti. Zato je treba natančno, kaj starosti lahko damo otrokom jajčevcev vedeti. Ena izmed negativnih lastnosti zelenjave je, da tako kot v rastlinskem zorenja proizvaja solanine. Ta spojina je škodljiv za ljudi. Zato ne more biti preveč zrele zelenjave. Jajčevec se šteje težka hrana za otroka. To je posledica dejstva, da proces prebave ni zelo hitro. Zato je vprašanje, ali lahko otroci jajčevci, zdravniki odzivajo, da ni potrebno, da jih vključi v otrokovo meniju v zgodnji mladosti. Če pa dodamo dieti zelenjave, je priporočljivo omejiti njihovo število.

Pri kateri starosti lahko dajo otroci jajčevcev?

Po mnenju zdravnikov, vključuje zelenjavo v meniju otroški ni priporočljivo za obdobje do treh let. Še posebej ga ne smete dati otrokom do enega leta. Otroški prebavni sistem še ni debugged teče v istem obdobju. Nekateri otroci v tej starosti se dojila. In morda mamino mleko je glavni vir energije. Obstajajo primeri, ko je otrok zelo navezani na svoje matere, in je težko odreči prsi.

Vaba za otroke je priporočljivo, da začnete s je zelenjava lahko prebavljiv, hitro prebavi in ne povzroča alergij. Jajčevec ne nanaša na takšne izdelke, saj ima dolgo prebavni proces. To dejstvo je treba upoštevati, odgovor na vprašanje, pri kateri starosti lahko dajo otrokom jajčevcev.

Načini uporabe

To zelenjave ni jedel surovo. Njena ocvrti, kuhani, posušimo in t. D. Obstaja veliko receptov jajčevci. Seveda, vsi uporabljali te zelenjave jesti pire ali kot zvitki, polnjene z različnimi nadevi, ki so, na primer, naribanim sirom. Za uporabo te otroške izdelek se priporoča za pranje zelenjave, narežemo na rezine in dodamo sol. Kot taka, je treba pustiti pol ure, nato operite pod tekočo vodo in začeli kuhati. Če se pričakuje, jajčevci, da dajo ven, pa zelenjavni čas kuhanja je 40 minut. je treba upoštevati ta priporočila, še posebej, če je predvideno, da bo imela jed otroka.

Kaj kupiti zelenjavo?

Obravnavali smo s tem, po kakšni starosti lahko dajo svoje otroške jajčevce. Zdaj je treba govoriti o izbiri izdelka. Prezrelo zelenjave lahko škodujejo telesu.

Zato je za meni otrok, ki jih potrebujete za nakup mladega jajčevcev. Morajo paziti na svoje kože. To mora biti gladka in enakomerna. Moral bi videti tudi, da je koža zelenjave ni bil poškodovan. Da se ne bi zmotil, mlade zelenjave ali ne, bi morali paziti na listnim pecljem. Mladi zelene zelenjave je. Ta pravila za izbor zelenjave je treba spoštovati, ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.

Alergija na zelenjavi

Ugotovili smo, kako vstopiti v prehrani jajčevca otrok na kaj starosti jih lahko dajo. Preden majhnega otroka izdelek, ki je nikoli ni jedel, je treba opraviti test. Če želite to narediti, boste morali, da bi vaš otrok z majhno količino zelenjave. Potem bi moral videti, če gre za alergijsko reakcijo. Jajčevec, navadno ne povzročajo alergijske reakcije. Toda vsi otroci so različni. Zato, da se v celoti izključi nevarnost alergij zaradi uporabe tega izdelka, ne more biti. Otroci so lahko srbečica, izpuščaji, bruhanje, iztrebkov motnjo in druge manifestacije alergije. Omeniti je treba, da se lahko ta reakcija pojavi po prvi uporabi, in nosijo seštevajo.

Torej, preden se kuhati jajčevca otroke, se prepričajte, da test zelenjave. Če je otrok alergičen na izdelek, je potrebno, da ga izključijo iz menija otrok. Priporočljivo je, da pokaže otrokov pediater, zato ga je imenoval potrebnega zdravljenja. Seveda, če se simptomi niso zelo izrazita, lahko preprosto ne dajejo otrok jajčevcu časa je. In potem poskušajo dati nazaj. Treba je tudi opozoriti, pri kateri starosti lahko jedo jajčevcev.

priporočila

Jajčevec vsebuje koristne elemente in vitamine sledovih, ki imajo ugoden učinek na telo. Ampak daj majhne otroke ni priporočljivo zaradi dejstva, da je prebavljiva za dolgo časa in se šteje, da je težka hrana za otroka.

Treba je tudi opozoriti, da je čas kuhanja zelenjave ni hitro. Študenti treba razlagati previdno, in začeti z majhno količino. Ker bo prezrelega sadja škoduje telesu, je treba skrbno izbrati jajčevcev.

Od leta ali dati otroku zelenjave? Odločitev v rokah staršev. Vendar moramo vedeti, da zdravniki priporočajo, da uvede te zelenjave v meniju fant kasneje.

Recept: Jajčevci s paradižniki

Glede na značilnosti okus jajčevcev ni vedno priljubljena pri otrocih. Zato je treba najti primeren recept. Jajčevec lahko kuhana na različne načine. Na primer, v pečici ali dvojni kotel, obstaja veliko receptov. Prav tako je ta zelenjave tudi v kombinaciji z drugimi zelenjave in mesa.

Zelo priljubljen recept jajčevci s paradižnikom. Bil je zelo priljubljen pri otrocih. Za pripravo Jed bodo potrebovali dva jajčevci, paradižnik in sir (100 gramov). Najprej morate oprati jajčevcev. Sledi cut rep in razrezane zelenjave obroči. Potem morate operite paradižnik in narežemo. Bolje je, da je bila velikost paradižnika enaka kot jajčevcev. Sledi rub sir na grobo Rende. Narezan jajčevec dal na pekač, dal paradižnik. To je treba storiti tako, da je vsak krog krog paradižnik jajčevci določiti. Na vrh potresemo jed s sirom. Potem boste morali dati v pečici pol ure. Izkazalo se je zelo okusno in zdravo jed, da otroci radi.

zelenjavna enolončnica

Druga uporabna jed, ki je pripravljena z jajčevci, zelenjavni juhi. To se lahko kuhana v dvojni kotel. Za pripravo potrebnih krompir, jajčevci, paradižnik, paprika, čebula in česen (zubochek). Vsaka sestavina traja en kos. Postopek kuhanja je zelo preprosta. Vse zelenjavo je treba oprati, očistiti in narežemo na rezine. Nato jih v posodo in prelijemo s paradižnikovo omako na vrhu. Vklopite parnik za 40 minut. Postrezite obara meso je lahko.

zaključek

Zdaj, ko vem, kaj starosti lahko dajo svoje otroške jajčevce. Proučili smo tudi različna mnenja zdravnikov priporočil za zagon prehrana izdelka. Končno članek opisuje nekaj receptov za otroke.