Pritisk 140 60: Kaj storiti?

Dokler imate normalen tlak, se počutite dobro in niti ne mislim, da je kakršen koli ukrep. Vendar je treba začeti omotica, slabost, nezavest - prva stvar, ki jo želim uporabiti Tonometar.

Krvni tlak je: - tlak sila krvi na stenah krvnih žil. Običajno, a zdrave kazalniki oseba v razponu od 120 do 70. Seveda, čez dan, lahko tlak niha v eno ali drugo smer, je odvisno od mnogih dejavnikov: telesno aktivnost, starost, in porabi celo hrana. Toda v vsakem primeru obravnava ne sme presegati 90 140, v tem primeru je potrebno govoriti o hipertenzijo.

Pritisk 140 na 60 - kaj to pomeni?

Toda kaj storiti, ko je višji je tlak visok, in dno - nasprotno, je spuščen? Na primer, lahko pri merjenju krvnega tlaka prikaz 140, medtem ko je kot srce - 60. To se imenuje "pogoj izolirani sistolični tlak". Če je drugo število manjše od 70, to pomeni, da srce črpalke manjšo količino krvi kot običajno. Takšno stanje je zelo nevarno, saj lahko kažejo resne kršitve srčne mišice in zahteva zdravniško intervencijo.

Razlogi, ki lahko prikazujejo pritisk - 140 60:

• močna fizični napor;

• tretje trimesečje nosečnosti;

• srčno popuščanje;

• diabetesa;

• anemija;

• stradanje in prekomerno izgubo telesne mase;

• adrenokortikalne insuficience;

• stres.

Potrebno pregled, če je tlak 140-60

Ponavadi visok vrh tlaka v kombinaciji z znižanim dnom je pogostejša pri starejših. To je posledica ateroskleroze, zaradi česar se zmanjša prožnost krvnih žil. Strm porast krvnega tlaka pri nizki srce lahko povzroči srčni napad ali kap. Če se to ponavlja, morate videti kardiologa, da spremlja pritisk, da ga sami merjenjem dvakrat na dan. Blagoslov je zdaj mogoče kupiti v lekarnah sfigmomanometrih različnih vrst. Toda v nobenem primeru ne sme biti samozdravijo! Zdravila in odmerek mora imenovati zdravnika.

Z merjenjem tlaka mora strogo držijo pravil:

1. Za pol ure pred predvideni postopek, morate uleči, ali vsaj poskusiti, da se sprostite.

2. V času, odpravo kava, čaj in cigarete.

3. Ne govori med merjenjem, poskusite ne da premakniti.

Za zanesljivo rezultat je treba meriti tlak na obeh rokah, in ponoviti po 30-40 minut.

Kako normalizirati pritisk doma?

Recimo, da se pogosto ne počutijo dobro, in vsakič, ko Tonometar kaže pritisk 140 60, kaj storiti v tem primeru? Vzdrževati pravilen način življenja, ki ga zdravniki priporoča:

• Ne zanemarjajo spanec. Odraslih za popolno spanje je potrebno 7-8 ur.

• Da bi se izognili pomanjkanje kisika, prezračiti sobo bolj pogosto, medtem ko so sami na svežem zraku.

• Ustrezno organizirati svojo prehrano. Morate jesti 4-krat na dan.

• Če imate veliko časa, da bi sedel na delovnem mestu, poskusite vzeti udoben položaj in poskrbeti za dobro razsvetljavo. V nasprotnem primeru se lahko sproži glavobol, ki v zameno, privedejo do povečanega pritiska.

Obstaja mali triki za hitro normalizacijo stanja, če je tlak 140 60:

• storiti dihanje vajo - globoko vdihnite, zamude 5 sekund, hiter izdih (vsaj 15-krat na dan);

• diuretiki pomaga normalizirati srčni utrip, količina krvi zmanjša, posledično obremenitev na srce;

• proizvodi z visoko vsebnostjo železa in folne kisline (kot fižol, grah, oreški) pomoč normaliziranje tlaka;

• to od časa do časa masažo vratnih vretenc.

Če oseba, ki se počuti dobro

Treba je opozoriti, da so zdravstveni standardi relativna pojma. Tako, na primer, je človek vse življenje lahko zelo dobro počutim, z AD 90 do 60, in to je pravilo, vendar je vredno malo pritiska za skok na videz dober dokaz 120/80 kot začetek glavobol, slabost in slabo počutje.

Z drugimi besedami - če ste hipotenzivni življenje, potem vam ni treba biti na vse. Sestrelili pritisk ali povečati, da bi morala biti le v primeru posebej v vašem primeru to ni pravilo. To je, če ste bili slab občutek. Tako lahko tlak 140/60 človek tudi normalno za njega.

Kakšna naj bo srčni utrip zdravega človeka?

Pulse zdrava oseba mora računati 60-100 ritmične utripov na minuto. To mora biti tudi otipljiv. Če je srčni utrip se počutil slabo, včasih celo izgine, je to lahko znak patologije.

Število impulzov utripov lahko vpliva več dejavnikov:

• čustva;

• fizične aktivnosti;

• starost;

• splošnega zdravja;

• teža osebe.

Zato je treba upoštevati vse vidike, preden si dal nobene diagnoze. Na primer, športnik ali mladih zdravih pulz osebe lahko doseže 55 utripov na minuto, in da se bo štela za normo, medtem ko je za starejše osebe tak impulz - znak bradikardija. In ob istem času, lahko konstantne visoke ocene preprečiti, da se srce deluje s polno zmogljivostjo.

Krvni tlak in srčni utrip niso medsebojno povezani. To pomeni, da če je visok krvni tlak ni potreben hiter srčni utrip, in obratno. Z drugimi besedami, če je tlačno 140/60 osebi, utrip 60, in hkrati, da se počuti dobro, je norma. Kljub temu pa naj bi ta dva parametra obdržati v mejah in da bi se izognili prevelikemu naraščanju.

Visok krvni tlak med nosečnostjo

V prvih dveh trimesečjih tlaka žensk nosečnost krvi, je skoraj enak pritisk drugih ljudi. Ker obremenitev na plovilih in srca je še vedno majhen, lahko telo bodoče matere lažje spopadanje z obremenitvijo. Samo v nekaterih primerih, pritisk lahko nekoliko zmanjša, da je to posledica hormonskih sprememb. majhni skoki se lahko začne na začetku tretjega trimesečja. Konec koncev, telo pojavil dodaten pretok krvi, zato se je količina krvi, ki kroži bistveno povečala, in s tem, in obremenitev srca.

Nosečnice bi morale biti vsak dan meriti krvni tlak, 140/60, v tem primeru je lahko pravilo, če ni pritožb na zdravje. Vendar pa bi bilo priložnost za obravnavo k zdravniku, morda govorimo o poznem toksikoze.

Visok krvni tlak pri starejših

Z naraščajočo starostjo osebe in povečuje krvni tlak. Sčasoma, stene krvnih žil izgubijo elastičnost, spreminjanje ritma srca. In določiti pravila za njihovo starejše osebe, bi moral biti vsak dan za merjenje krvnega tlaka in zabeležijo odčitki. Če obstaja kakršna koli poslabšanje zdravja je dobro, da se takoj posvetujte z zdravnikom, da svoje evidence.

Pogosto starejši ljudje soočajo s hipertenzijo, ki je, z visokim krvnim tlakom. To je običajno spremlja glavobol, motnje spanja, migrene, slabost in celo izgubo vida. Hipertenzija je zelo težko zdraviti, zato ne odlašati z obiskom pri zdravniku, če imate najmanj eno od zgoraj naštetih simptomov, ali, recimo, Tonometar pokazala pritisk 140 do 60.