Recepti v post - okusne in zadovoljujoče brez mesnih sestavin

Postenje - to je čas, ko je oseba v celoti zavrača proizvode živalskega izvora, zato se čiščenje. Za nekatere recepte v mesto - to je res priložnost, da izrazijo svoja hrana bolj zdrava in bolj zdravo, medtem ko drugi menijo, na tešče kot priložnost, da vrgel nekaj dodatnih kilogramov. Razmislite nekaj možnosti brezmesne jedi.

Recepti v mesto

V tem času, mora organ prejeti ne manj vitaminov in mineralov, kot do trenutka, ko si dal gor živalske proizvode. Diverzificirati svoje prehrane različne jedi, ki jih lahko dajo na voljo in dovoljene sestavine.

Borsch

Recepti na delovno mesto je zelo preprosta, in hrana, ki so jih pripravili - okusno in zdravo. Omeniti velja, da so zelo hranljiva. Torej, za pripravo Boršč kuhati dva pesa, olupimo in narežemo poljubno. V ponvi prepražimo čebulo in gobe s peteršiljem in zeleno korena, na koncu kuhanja, da uvede nekaj žlic paradižnikove paste. Posebej olupimo krompir, izrežete in ga kuhamo v dveh litrih vode, dodamo ostale sestavine in zmešamo z vodo, moke žlico. Put začimbe po okusu, lahko dodamo malo kosmiče. Kuhamo, dokler vsa zelenjava provarivaniya. Pred serviranjem potresemo s sveže ali zamrznjeno zelišč.

Posoda za delovno mesto - solata z gobami Peel in speremo naslednje sestavine: paradižnik, čebula, 200-300 gramov gob, vodje cvetače (ali zelja), sveža zelišča. Vsi izdelki so odrezani in premešamo, sezono z začimbami in zelenjavo, majonezo, in rastlinsko olje je bolje. Vse pripravljeno za vročitev. Na zahtevo solate dodamo kuhane fižol in druge sveže zelenjave.

Recepti v post - Pate To jed lahko raznolika z dodajanjem paradižnikovo mezgo, zelišča in vse kuhano zelenjavo. Kozarec fižola treba namoči čez noč in nato kuhamo do mehkega (lahko traja in bele sorte, in rdeče). Zmeljemo nekaj čebule glave in prepražimo do zlato rjave barve na maslu. Obe snovi mešalnik bič dokler gladko, ločeno da zmes sezama povezati obe komponenti in mešanica z olivnim oljem. V malto in zgnetemo, dokler gladko in česna sol, dal v skledo mešalnikom, dodamo sok polovice limone. Če je potrebno, prilepite s soljo in dodamo začimbe. Shranite v stekleno posodo v hladilniku.

Recepti v post - nenavadne mesne kroglice

Operemo in narežemo na gobe, lupine in sesekljajte čebulo. Fry tako sestavine, dokler kuhani z začimbami. Zavre skodelico ajde do dve skodelici vode in pustimo pod brisačo za 15 minut, v tem času zmešajte mešalnikom ocvrte v ponvi. V globoki posodi zmešamo kuhan riž in sesekljane zelenice. Če je nadev pridobljen s tekočino, dodamo malo zdroba. Mokrimi rokami obliko kroglice in jih povaljamo v drobtine z moko. Fry na vseh straneh na vroči ponvi. Daj vse v lonec, pridružite paradižnikovo mezgo in malo vode (lahko postavite žličko rastlinskega majoneze), gorčico in dišečih začimb. Mešanico za mesne in kuhamo 15-20 minut na majhnem ognju. Postrežemo z mešano solato ali vložene zelenjave.

zaključek

Recepti v post vam omogočajo, da kuhati preproste jedi, ki so presenetljivo v svoji izvirnosti in dostopnosti. Takšne nenavadne kombinacije se lahko uporabljajo tudi zunaj štirideset neživalskega izvora.