Roko mišice

človeški udi so precej kompleksna struktura, ki odraža njihovo visoko stopnjo funkcionalnosti. V želji, da vidim končni naprave pričakujejo znanje večjega števila mišic v rokah in nogah, kite, kosti različnih vrst. Posebnega pomena je to tema za športnike in ljudi, ki skrbi za lepoto in zdravje vašega telesa. Razmislite o ročnih mišic.

Anatomija: katere mišice

Mišice - organi neke telesa, ki so sestavljeni iz mišičnega tkiva, ki je značilna prožnost in prilagodljivost in je lahko zniža pod vplivom živčnih impulzov. Zaradi mišice oseba lahko opravlja dejanja: premikanje delov telesa, dih, govoriti, jok, nasmeh, in itd Od pravilno delovanje mišic, ki temelji na njihovi sposobnosti za sklepanje pogodb, pa ni odvisna samo od mobilnost telesa, ampak tudi napredek vseh fizioloških procesov. To uravnava delovanje mišičnih in energetskih procesov v telesu živčni sistem. To jih povezuje z hrbtenjače in možganov.

Velikost in oblika mišic je zelo raznolika. Večina se nahajajo v malem ušesu in priloži najmanjših kosti. Največji - je glutealni mišice, zaradi česar je gibanje stopala.

Vretenaste oblike mišic, ki so najbolj značilne okončin, kot tudi širše mišice, ki tvorijo steno telesa - to je najbolj običajna oblika mišico. Mišice imajo skupno kito, ter dva ali več glav se imenujejo dvoglavi, triceps, ali kvadricepsa.

Odvisno od načina izračuna različne mišične skupine glede na skupno število v območju od 639 do 850. Takšna množica različnih mišic so običajno razdeljeni v skupine.

Od kar so mišice urejene roke

Mišice humani naslonjalo span dve skupini.

Najprej - to je mišica ramenskega obroča, ki vključujejo deltoidno, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, majhen krog in teres večjih mišic. Drugi - mišice skrajni zgornji prostem. V to skupino sodijo, oziroma, mišic zapestja, podlakti (spredaj, zadaj, in sevanja) in ramo.

Glavni roko mišice vključujejo:

• deltoid mišico rame;
• biceps;
• anteriorni mišico nadlahti;
• triceps;
• zadnja mišic zgornji krak;
• podlakti mišice.

Deltoid - to roko mišice, ki sodelujejo pri njihovem zbiranju in spuščanje in jih vrtijo v različnih smereh, ki je odgovorna za gibanje, ki poteka v komolcu. Delta ima 3 tramovi: zadaj, spredaj in na sredini. To tvori ramo okroglost, ki pokriva površino iz ramenskega sklepa na zunanji strani. Ta široka mišica, ki ima deljene strukture.

Biceps so biceps roke. So relativno majhne in, kljub temu, najbolj priljubljen med začetnike bodybuilderje. Biceps so odgovorni za upogibanje rok, ki se pojavi v komolčnem sklepu. Biceps iz dveh glavnih svežnjev mišice - dolgo in kratko glavo. Na dnu sta vezani na radiju podlakti.

Triceps (triceps mišic) - največji in najbolj razvite roko mišice. Delovanje teh mišic proti delovanju biceps in je podaljšek roko v komolcu. Triceps, ki se nahajajo nad komolcem na zadnji površini nadlahti. Ta mišica je sestavljena iz treh akordov. Ta stranski, dolge in medialnega glave.

Mišice pa pripada podlakti, štiri plasti sestavljajo sprednji skupino in zadnjo skupino dveh plasti. Te vam omogočajo, da se premaknete prste, pest, zavrtite zapestje.

Z roko tudi mišice:

• ramenske mišice - Pregibač, ki se nahaja pod biceps;
• brahioradialna mišica mišice - Pregibač, ki se nahaja na podlakti.

zapestne mišice vključujejo mišice dlani površine, na višino palca, kot tudi ločen kratke mišice, ki odpravlja palec.