Zdravje, Medicina
Športna poškodba ramenskega sklepa
Praktično je vsak šport povezan s poškodbami. Najpogostejši od teh so običajne podplutbe, zvijanja in dislokacije, vključno s kolenom in ramenskim sklepom. To so običajne poškodbe, ki so med usposabljanjem in tekmovanjem neizogibne. Toda dislokacije lahko povzročijo resne zaplete. Zato je treba njihove poškodbe nemudoma zdraviti. Ampak, če je vse skupaj zelo enostavno s kolenskim sklepom , potem obnova ramenskega sklepa zahteva več časa in truda.
Če upoštevamo glavne simptome dislokacije ramenskega sklepa, potem jih ni veliko. Toda jasno razumejo naravo škode. Torej, poškodbe sklepov kažejo hude bolečine in oteklina. Prva pomoč v primeru dislokacije je zanesljiva fiksacija okončin v najbolj priročnem in nebolečem položaju. To je mogoče storiti z maramico ali katero koli drugo široko tkanino. Če želite zmanjšati vnetje, morate na poškodovano območje nanesti ledeno oblogo.
Pooperativno obdobje je precej zapleteno. Zaradi kovinskih pritrditev je gibljivost udov omejena. Ko poskušate dvigniti roko v ramenski pas, obstaja napetost, ki povzroča resne neugodje. Ker se kovinski vijaki lahko razbijejo, se nagibajo k odstranitvi hitreje. Vplivi se odstranijo le, če pride do vnetnega procesa. Fizioterapija in ramenska masaža pomagata okrepiti mišice in povečati njihovo vzdržljivost. Pojdite nazaj v šport in spet začnite trenirati ne prej kot tri mesece.
Similar articles
Trending Now