Vnetje oči pri delu na računalniku

Poleg negativnega vpliva na oko, lahko podaljša uporaba računalnik privede do glavoboli in težave s hrbtenico. Dolgo zabavo za utripanje monitorja vodi do razvoja časovno kratkovidnost, zmanjšani občutljivosti in ostrine vida, kot tudi okvare na očesnih mišic. Pogosto je pekoč občutek in občutek "peska" v očeh rdečina, bolečina v čelo. Boleče občutke in ga lahko spremlja gibanje zrkel.

Zakaj poškoduje oči

Daljša računalnik dela - stres za naše oči. Po utripanja znakov, pogoste spremembe slik, svetle barve, male črke in številke ustvarjajo veliko večjo obremenitev, kot tista, na katero pripravili naše oči. Redna sev in oči utrujenost vodi do motenj pretoka krvi v njih. Zaradi tega je pomanjkanje kisika. Za izravnavo nezadostnih cirkulacijo krvi microvessels oči širijo kot rezultat smo priča svojo rdečico. Poleg tega je zaradi prevelikega napora pogosto poči majhne krvne žile, ki je, seveda, da se nič dobrega ni potrebno. Zaradi pomanjkanja kisika oči boli in tam oschkuschenie nelagodje v njih. Zaradi tega se pogosto pojavijo kratkovidnost.

Stalno oko hidratacija - je ključnega pomena za njihovo zdravje. Naravni vlažilni oko se lahko poslabša zaradi dveh razlogov: pomanjkanje izbire solz ali trganje filma nestabilnosti. Zato pa je tako imenovani sindrom suhega očesa. On je pogosto opazili pri ljudeh, ki delajo za dalj časa na računalniku, in tiste, ki nosijo kontaktne leče.

Mimogrede, se tear film posodobljen med utripa. Vendar pa je delo na računalniku, oseba, ki je v koncentriranem stanju, in utripa frekvenca se zmanjša. Prav zaradi tega je bolečina in suhost v očeh.

Kaj storiti, ko se oči boli iz računalnika?

Seveda pa ne smemo pozabiti na akcijo do specialista. Pri delu na računalniku, imate bolečine, trganje in bolečine v očeh, nejasne, kot da utripa zmanjša pa je povsem mogoče, da je to posledica razvoja v začetni fazi sindroma suhega očesa. Zato morate posvetovati z okulistom. On vam bo predpisal zdravljenje v obliki kapljic, vitamini za pripravke za oči gel za izboljšanje vida.

Če delate na računalniku, si poškodoval oči, se spomnim nekaj pravil:

1. Spremljajte frekvenco utripa. Ko je potrebna dolgotrajna uporaba monitorja odmor vsakih 40-50 minut. Sprostite se lahko z zaprtimi očmi ali pa preprosto prevesti pogled na oddaljene predmete. Zelo zanimivo dejstvo je bil uveden z znanstveniki. Izkazalo se je, da lahko sprejme pritisk očesa, če je poudarek na temo zelene. Če želite to narediti, lahko zraven dal na monitorju vsako rastlino.
2. Prezračiti sobo, kjer je računalnik. Poleg tega bi bilo dobro slediti ustrezno vlaženje.
3. Naj pitje režim. Dehidracija negativno vpliva na solznega žleze.
4. Pazi za razsvetljavo svojega sedeža.
5. Naj zaslon čist.
6. Če se poškoduje oči, ne med vajami za oči. To bo pomagalo ublažiti napetosti in izboljšanje očesne pretok krvi.

Spremljajte svoje zdravje in ne zanemarjajo upoštevanja teh preprostih pravil. Zaščitite vid, saj je to zelo pomembna funkcija našem telesu, brez katerih je nemogoče dojemajo svet.