Zakaj je mravljinčenje v nogah?

Vsak od nas občasno čuti ščemenje v nogah, še posebej po dolgotrajni sedel v neugodnem položaju. Vendar pa obstajajo primerih, ko gre na primer pojav spontano in brez očitnega razloga. Vredno je razmišljal, in res je neškodljiv simptom? Ponavadi se mravljinčenje v nogah, ki niso povezane s slabim krvnim obtokom in izzveni sama v nekaj minutah. Takšno stanje se pojavi, ko se tlak in stiskanje živčnih celic, ki povzroča pretok krvi v depresijo. Po odstranitvi vzroka pretoka krvi normalizira, kisika in glukoze ponovno začnejo prosto prenašajo živcev, potem neprijeten občutek so. Znanstveno ime za ta pojav - parestezije. Mravljinčenje nanaša občutkov, ki se pojavljajo na določenem območju na površino kože. Pogosto hkrati oseba čuti pekoč občutek, odrevenelost, mraz ali krčenje.

Kronična mravljinčenje v nogah, je lahko simptom bolezni:

• srčni infarkt;
• tumorja ali možganov absces;
• multipla skleroza;
• revmatoidni artritis;
• HIV;
• patologija rak;
• Lymska bolezen ;
• bolezni ščitnice ;
• motnje hranjenja;
• alkoholizem;
• izpostavljenost sevanju;
• poškodbe hrbtenice ali vratu;
• dehidracija;
• Pomanjkanje vitaminov;
• menopavza;
• diabetesa;
• mišična prevelik napor;
• huda tesnoba;
• poškodbe živčnega sistema.

Če je mravljinčenje v nogah kronična, je priporočljivo, da preizkusite svoje krvni sladkor, zvišan, ki lahko kažejo na razvoj sladkorne bolezni, temveč je treba paziti na stanje spodnjih okončin. Če ne obstajajo kršitve, je treba nujno začeti zdravljenje, sicer so lahko posledice nepopravljive. V diabetike, na primer pogosto znatno znižanje praga bolečine, ki lahko privede do nastanka razjed in ran. Poleg tega mora bolnik vedno spremlja kožo stopal, še posebej, če njihove deformacije in senzorične motnje. Pred zdravljenjem, zdravnik opravlja nujno dopplerske ultrazvočni pregled in velike žile.

Simptomi, ki zahtevajo obvezno zdravljenje pri zdravniku:

• mravljinčenje je trajna;
• prisotnost take povezane simptome kot so slabost, senzorične izgubo, bolečino in nelagodje;
• motnje koordinacije;
• zmanjša temperaturno občutljivost.

Da bi odpravili mravljince v podplatih, včasih ravno dovolj, da spremeni položaj za sprostitev stisnjeno živčne končiče. Če se ta občutek pogosto preverite svoje čevlje, ki morajo biti ne le priročno, ampak tudi brezplačno. Drug način znebi neugodja je uravnoteženo prehrano, ki vsebuje zadostne količine vitamina B in kalija. Veliko ljudi, ki so mravljinčenje v nogah zdi redno najti rešitev v tečaje joge, različne položaje, ki imajo ugoden vpliv na krvni obtok. V vsakem primeru priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka, saj je bolezen lažje preprečevati kot ukvarjati z njegovimi posledicami.