Zanimiva dejstva o sanjah. Spanje v življenju

Spanje v človekovem življenju je temeljna in nujna. V sanjah, povprečen človek preživi tretjino svojega življenja, ki je približno 25 let. Trajanje nočnega počitka je približno 7-8 ur, vendar pa obstajajo ljudje, ki za popolno okrevanje in ohranjanje zdravja in pomanjkanje spanja 4-5 ur. Toda narava sanj znanost še vedno ne more razložiti, vendar je znano le, da je verjetno, da je projekcija naših misli, čustev in izkušenj. Oglejmo si nekaj zanimivih dejstev o sanjah človeka.

faze spanja

Do danes, lahko človek spanja so razdeljeni v pet faz, ki se ponoči lahko večkrat ponovi.

Prva faza - je zaspati. V tem času je oseba doživlja zaspanost, tiho dal spati. Obstaja pol spanja sanje, ideje za soočanje z življenjskimi težavami.

Druga faza - plitvo ali rahlega spanca. Zmanjšana mišični tonus, upočasnjuje srčni utrip, telesna temperatura pada.

Tretji in četrti fazi se skupaj imenujejo "REM spanja." V tem času, je oseba, potopljen v mirnem, globok spanec, da je počitek in okrevanje telesa.

Peta faza spanja se šteje za "hitro". Bilo je na ta trenutek spanje mogoče opazovati hitro gibanje zrkel. V tem obdobju, dihanje in srčni ritem postane nepravilna in da je zdaj človek ne more videti sanje.

Med normalno polno spanja oseba gre skozi vse faze. Prva faza - prehod iz budnosti do zaspati - je najkrajša, traja 5-10 minut. Druga faza traja od 20 do 30 minut.

Glede na to, v kakšni fazi spanja zbudil osebo, odvisno od njegovega zdravja. Tako je rast v hitro fazi spremlja šibkost, občutek pomanjkanja spanja, apatija. Zato je dnevni počitek, ne sme presegati 40-60 minut.

Barve sanj

Znanstveniki v poskusih je uspelo dokazati, da, potem je njegovo življenje, če ima oseba sanje pretežno modre in zelene tone stabilno, merjeno, in ni nič narobe v tem. Pri ljudeh, katerih sanje so pobarvane v odtenkih rdeče, najbolj verjetno, povečana temeperatura ali razvoj bolezni. Črna in vse temne barve kažejo, živčni napetosti, utrujenosti, in morda kmalu čustveni zlom.

Čustva med spanjem

To se je izkazalo, da je večina sanj pusti negativnih čustev kot pozitiven. Najbolj pogosto počutijo v sanjah - občutek tesnobe. Kot rezultat, ljudje, ki so manj nagnjeni k stresu, duševno in čustveno stabilni, le redko se spomnite moje sanje. Toda sumljivo in tesnobe oseba je verjetno, da bo dolgo časa, da bodo imeli občutke doživljajo ponoči.

Okolje in ljudje

Zanimiva dejstva o sanjah in se nanašajo na krajih, kjer se pojavijo, in akterji. Tako je le 20% sanj vključujejo resnične ljudi in krajev, ki spi dobro znane. Ostalo - plod domišljije, edinstveno podobo, značilno za posamezno posteljo in človeka. Nekateri ljudje so lahko videli, kaj se dogaja v sanjah, saj so bile od zunaj, ki ni stranka in dogodek opazovalec. Ta pojav se imenuje "lucidno sanjanje" in je velika skrivnost, da znanstveniki.

preroške sanje

Mnogi ljudje so pogosto slišali, da je preroški sanje in sanje. Zanimiva dejstva o tem pojavu je mogoče najti v strokovne literature. Vendar pa ta pojav še nima zbirke podatkov. Menijo, da lahko en sam moti spanec enostavno prezreti. Ampak, če je slabe sanje večkrat ponovi, ima negativen prizvok, se prebudi v osebo, izkušnje, da je vredno razmišljal. Morda zato, ker možgani pošlje opozorilne signale, ki podnevi prebujajo ljudje preprosto ne bodite pozorni.

"Kaj si sanjal ..."

Znanstveniki so ugotovili naslednje zanimivih dejstev o sanjah: moški v svojih sanjah vidijo vsaj 70% moških in žensk - enako pri obeh spolih. Težki kadilci odreči navado, si oglejte najbolj žive sanje, še bolj barvita kot ljudje, ki niso nikoli kadili.

Oseba, ki je skupaj z smrčanje spanje samo med počasno fazo, vendar v smrčanju ljudje ne vidijo sanje.

Na sanje vplivajo zunanji dejavniki. Torej, če je moški zaspal v hladnem prostoru, najbolj verjetno, da bo zeblo in v sanjah, morda, bodo ukrepi spanja razvila na severnem tečaju. Med lahko žejen človek sanje, je pridobil kozarec vode in ga ne more piti, tako da res zbudi in razume realnost, ki želi piti.

prebuja sanje

Obstaja dokazana dejstva o človeškem sanje v resničnost. Da bi doživeli podobno stanje, morate narediti naslednje. Po delu dolgem dnevu uleže na kavč. Bolje, da leži na hrbtu, roke, razširjene po telesu, z zaprtimi očmi. Naslednje je, da se v mirovanju in poskusite ne zaspite, lahko razmišljamo o nečem, ali pa se spomnimo prejšnji dan. Čez nekaj časa (običajno ne več kot pol ure), se boste počutili tiščanje v prsih, lahko slišali zvoke. To se imenuje paraliza v spanju. Če v tem trenutku odpre oči, lahko vidite, halucinacije, vendar se ne more premakniti v telo, kot je že spi. To je sanje. Če zapremo oči, lahko greš že spat zares.

Sanje le za intelektualce

Skupina znanstvenikov iz ZDA že več let, ki študirajo v spanec in sanje. Zanimivosti so odkrili v okviru teh študij. Izkazalo se je, da lahko sanje vidijo le pametnih ljudi. Takšna ugotovitev je bila narejena na podlagi ankete več kot dva tisoč ljudi. Večina od njih je trdil, da se ne spomnite svoje sanje in jih komaj kdaj videl. Vendar pa nekateri ljudje, ki so opravili vrsto testov inteligence, je dejal, da je, nasprotno, popolnoma se spomnite nekaj svojih sanj. Nadaljnje raziskave so pokazale, da je bolj intelektualno razvita oseba, bolj žive in pisane sanje vidi.

Te zanimivih dejstev o človeškem sanje lahko razložimo takole: to je znano, da je v noči ostalo zgodi naročanje dan prejela informacije. Zato, bolj je posameznik zaposlen čez dan, več težav pa rešuje, in bolj menite, bolj obsežne informacije, ki so jih prejeli. To pomeni, da med spanjem možgani delajo na "obdelavo". Nasprotno, manjši možgani aktivni čez dan, manj informacij, ki jih prejme, in zato temelji na noč.

Kaj živali?

Nič manj zanimivih dejstev o sanjah lahko najdemo v živalskem svetu. Na primer, delfini med spanjem ostane aktiven polovico možganov. Treba je biti vedno pozorni in pazite na plenilci napad.

Morske vidre imajo na nogah drug drugega, tudi med spanjem, tako da ne bi odneslo.

Polž lahko spi tri leta zapored.

70% preživeti svoje življenje v spanju Mački.

zaključek

Torej, spanje je najbolj navadna in hkrati ena izmed najbolj skrivnostnih procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu. Zanimiva dejstva o sanjah odpre več vsako leto, pa našli razlago znanstveniki ne morejo vedno. Medtem ko se najboljše strokovnjake po vsem svetu se borijo z reševanjem teh procesov, moramo vedeti, da lahko oseba brez spanja pričakujejo, da bodo živeli le 11 dni, in spanje celovito dnevno 8-urno noči obnovi telesne in duševne sile telesa, dopolni energetskih virov in omogoča, da živijo dolgo in polno življenje.