Zlasti med diabetesom tipa 2

Selektivna prehrana za sladkorno bolezen tipa 2 je posledica tega, kako obnašal skozi njegovo življenje človek nenadoma zbolel zaradi te bolezni.

Vedno bolj, današnje razmere potrjujejo javnosti dejstvo, da je večina obstoječih bolezni, povezanih s presnovnimi motnjami, ki jih povzroča predvsem spremembe v kulturi hrane. Širok izbor živil je privedla do dejstva, da spremeni v hranjenje vedenjske vzorce svetovnega prebivalstva, povzroča različne presnovne motnje. Diabetes - ena od teh motenj je povezana z malabsorpcijski tako pomembnega elementa, kot je glukoza. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, kadar ne obstajajo mehanizmi za racionalno uporabo te snovi, in sicer lastnik trebušne slinavke hormona inzulina, ogljikovih hidratov, še posebej v velikih količinah, so zelo strupeni za človeka. Zato je moč pa sladkorno boleznijo tipa 2 mora biti strogo omejena preskrba ogljikovih hidratov, sicer lahko povzroči številne hude zaplete, od katerih je eden diabetična koma. Bolniki morajo upoštevati poseben menu pri sladkorni bolezni tipa 2 na dnevni osnovi, da se prepreči neželeno zapletov. Konec koncev, upoštevanje racionalne prehrane ne le izboljšanje splošnega stanja, temveč tudi ustaviti napredovanje bolezenskega procesa, brez uporabe močnih zdravil drog.

Meni pri sladkorni bolezni tipa 2 naj ne bo mesto lahko prebavljive hrane z visoko vsebnostjo sladkorja. Vendar pa bi morale ne le povečana vsebnost ogljikovih hidratov ustavi diabetes, enako resen pristop je potrebno izpostaviti preveč mastne hrane, ki je prav tako vodi do povečanja telesne teže. Toda to ne pomeni, da je oseba s sladkorno boleznijo, da je skromna prehrana. No. Nasprotno, če bi bilo diabetesa tipa servo 2, maksimalno raznolika.

Osnovna pravila človeške kulture hrane s sladkorno boleznijo

1. Treba je redno prehrano, vsaj trikrat na dan, in še boljše za razširitev 4-5 krat na dan. Ta odločitev bo vodila k normalizaciji prejema ogljikovih hidratov v telesu in ga dostaviti prevelikih nihanj glukoze.

2. Prehrana s sladkorno boleznijo tipa 2 je treba izključiti vse proizvode z visokim glikemičnim indeksom, da je tisti, ki, potem ko je njihova uporaba poveča raven sladkorja v krvni plazmi. Vse se ogljikovi hidrati: sladkor, čokolada, pecivo, sladke vrste sadja, moke izdelki iz bele pšenice, testenine, krompir, riž in tako naprej.

3. Treba je omejiti uživanje hrane, ki ima visoko vsebnost maščob v njem. Maščobe kot ogljikovi hidrati spojine so vir energije. Zato se tudi poveča verjetnost dvigniti raven sladkorja, kar je potrebno z dieto, da bi se izognili. Bolje je zamenjati ognjevzdržnih živalskih maščob za lažji obrat.

4. Ne pozabite na uporabo proizvodov, ki vključujejo naravno vlakno, ki preprečuje hitro absorpcijo spojin ogljikovih hidratov. Vlakna najdemo v številnih žitih, ajde, na primer, v pekovskih izdelkov iz pšenične moke, vseh vrst sadja, zelenjave, pa tudi stročnice (soja, fižol, grah in leča). Vsi ti izdelki so lahko popolnoma sprejemljivo, da razširijo svoj meni.

5.Zapreschaetsya zloraba uživanje alkoholnih pijač, saj lahko vodi do nepredvidljivih sprememb v ravni sladkorja v krvi, kot tudi občutek budnosti, tako da je pod vplivom alkohola, in lahko jedo vse odveč.

6. zahteva zmanjšanje porabe slani hrani. Sol je eden od faktorjev zamude v telesu odvečno tekočino, ki sčasoma vodi v povečanje celotne telesne teže. prav tako daje sol ledvice, in tako, da je sladkorna bolezen postane ranljiva. In pozne prijave napak elementi ledvičnega tkiva vodi do trdovratne zvišan krvni tlak.

In končno, želim povedati, da je zdaj veliko sladkornih nadomestkov, ki zaradi svojih lastnosti okusa niso zelo drugačni od izdelkov, ki vsebujejo naravne snovi, in ki bistveno obogatili obstoj mnogih diabetike, gurmanske.